Preseljenje i sport nakon ozljede

Povratkom s mora, počeo sam izgledati zdravije i ličiti na čovjeka, a ne više kao na nekoga tko je nedavno izašao iz logora. U Zagreb sam se vratio sa puno boljim raspoloženjem, većom dozom optimizma i sa više volje. Može se reći – preporođen. Iako me ljeto preporodilo, povratak u sivilo i dosadu Zagreba, a i u rutinu, ubrzo me mentalno vratilo na tvorničke postavke, tamo gdje sam i bio prije odlaska na more. Ljeto mi je dalo nadu te mi je pokazalo koliko bolje, kvalitetnije i dinamičnije moj život zapravo može izgledati naspram ovoga doma.

Dolaskom u Zagreb, to sam izgubio, gdje je to izgledalo potpuno drukčije i za mene, suviše dosadno. Za mene, tako hiperaktivnog, rutina je ubijala sve i može se reći da me činila sve depresivnijim.

Ono što me „održavalo“ na životu, ma koliko to ludo zvučalo, bio je internet, moj prozor u svijet i sredstvo pomoću kojeg sam uz glazbu, u bespućima noći, pronalazio mir. Taj mir, a i glazba, bili su možda i prva stepenica prema mojem radu na samome sebi i mojem mentalnom zdravlju. Ako sam već morao ovako nastradati, sreća u nesreći jest da sam nastradao u doba kada imamo ovakvu tehnologiju. Ne mogu niti zamisliti što su ljudi nekada sa ozljedom poput moje radili, osim umirali od dosade.

Osim slušanja glazbe i nekih ostalih stvari, na laptopu sam stalno gledao ekstremne sportove. To je meni, koji sam se tada doslovno osjećao polumrtvo, izgledalo toliko živo. Zanimalo me to i prije nesreće, ali sada je to u meni budilo nešto posve drugo, nešto što me tjeralo van i nešto radi čega sam sanjario. Iako sam tijelom bio „mrtav“, moja glava i duh „vrištali“ su od želje za nečime…živim! Dosta mi je bilo gledanja društvenih mreža, samosažaljenja i razmišljanja o tome da je ovo sve od mojeg života. Želio sam nešto više…

Mala doza dinamike stigla je u moj život svega par mjeseci nakon ljeta, odlukom da krenem trenirati stolni tenis. Iako sam trenirao onaj „pravi“ punih devet godina, o stolnom tenisu baš i nisam imao neko dobro mišljenje, ali sam mu, kao jedinom mogućem sportu za mene, odlučio dati priliku. Misleći kako ću jedva držati reket i pogoditi lopticu, na prvome treningu sam se posve iznenadio otkrivši moj stolno teniski potencijal. Uopće nisam bio loš, mora da mi je još od tenisa sve postalo usađeno, poput spinova. Zavojem bi mi reket vezali za lijevu ruku, iako nikada do ozljede nisam bio ljevak, i to bi bilo to, ostalo je samo udarati! Na treninge bi odlazio više puta tjedno i stolni tenis je bila aktivnost koja me držala i oko koje sam bio entuzijastičan neko vrijeme, iako mi je to sve skupa oduzimalo užasno puno vremena.

Dolaskom zime, došao je red na iseljenje stanara iz novog stana kojeg smo kupili na prvom katu zgrade i ulaza u kojem sam živio cijeli život. To je značilo samo jedno, renovaciju, u kojoj su mi najviše odlučili pomoći moji prijatelji. Kako je do stana ipak bilo osam stepenica, lift su mi, kako sam već ranije pisao, osigurali suigrači iz kluba, organiziravši odbojkaški turnir u moje ime i prikupivši potrebna sredstva. Prijatelji bi se u stanu okupljali u poslijepodnevnim satima, a ja bih svakodnevno boravio dole, kod njih, nadgledajući kako sve napreduje i naravno, uživajući u društvu. Iako mi je bilo jasno da ću se preseliti kroz narednih par mjeseci, nikada u životu nisam u to vjerovao niti o tome razmišljao. Spoznaja o tome činila me pomalo tužnim.

Bez obzira na sve probleme koje moje stanje nosi, preko zime sam otkrio da najviše problema imam sa temperaturom, pogotovo onom nižom. Kako se ne znojim, kako nemam cirkulacije niti termoregulaciju, na nižoj se temperaturi smrznem u potpunosti. Za bivanje vani od dva sata po zimi, potrebno mi je grijanje od minimalno dva sata, što je poprilično iscrpljujuće.

U narednim mjesecima priliku sam pružio određenom broju bioenergetičara, u nadi da ću napredovati. Probao sam, od onih na daljinu, od onih na blizinu pa sve do onog najpoznatijeg, radi kojeg se moralo potegnuti do Bleda. Nažalost, bez nekih određenih rezultata. Ubrzo mi je u mjehuru otkriven i kamenac, radi kojeg sam morao na operaciju. Ništa komplicirano, osim traume povratka u bolnicu, šoka od krila punog krvi i nokauta koji sam si priuštio kada mi je traka od trapeza pukla pri dizanju, lupivši me u lice.

Bez obzira na to, prezimio sam u Zagrebu, promijenio asistenticu i nastavio sa vježbama i treninzima, sve do dolaska proljeća i mojeg prvog povratka u toplice, one Krapinske. Kako slobodnih ležajeva nije bilo, a i hvala Bogu, jer tamo niti ne bih htio ostajati, tamo sam putovao svaki dan i tako mjesec dana. Bilo je to moje prvo, a i zadnje „održavanje“ nakon ozljede, iako mi nije bilo loše.

Novo ljeto stiglo je i brže od očekivanog, a time i nova sreća. Možda i najdraži trenutak ljeta bio je odlazak na Goli otok, mjesto koje sam toliko dugo želio posjetiti. Skupilo nas se petnaestak, a dečki su se pobrinuli da vidim baš svaki kutak otoka i nekadašnjeg zatvora.

Povratkom u Zagreb, uslijedilo je preseljenje u novi stan, a time i jedan potpuno novi život. Sada je on bio za jednu veliku razinu lakši i kvalitetnije i više nisam trebao ljudi koji bi me nosili van kako bih ugledao svijetlo dana.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezani članci

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2623678973

Degenerativna ozljeda meniska – 9. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteZaključak. Degenerativna ozljeda meniska i dalje predstavlja izvor nelagode i boli za velik broj bolesnika. Bolesnici koji imaju jasne mehaničke simptome, poput preskakanja, zakočenja ili „zaključavanja“ koljena, mogu imati koristi od artroskopske parcijalne meniscektomije. Ipak, operativno liječenje ne jamči uvijek uspjeh, osobito ako je istodobno prisutan osteoartritis koljena. Detaljna anamneza, temeljit fizikalni pregled i odgovarajuće […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2654475679

Degenerativna ozljeda meniska – 8. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaDegenerativne ozljede meniska obično nemaju dobru sposobnost spontanog zacjeljivanja. Zbog toga je liječenje uglavnom usmjereno na ublažavanje simptoma, prvenstveno boli i smanjene pokretljivosti. Neoperativno (konzervativno) liječenje, koje uključuje individualno prilagođenu fizioterapiju, i operativno liječenje djelomičnom resekcijom meniskusa u konačnici često imaju slične rezultate. Dobro planirana i prilagođena fizioterapija može značajno smanjiti bol i poboljšati kvalitetu […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija Depositphotos_73264349_L

Degenerativna ozljeda meniska – 7. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaKirurško liječenje Kirurško liječenje meniska, najčešće u obliku artroskopske djelomične meniscektomije, razmatra se kada neoperativno liječenje ne donese poboljšanje, a bolesnik nema uznapredovalu artrozu (istrošenost koljena). Operacija se također može preporučiti ako postoje izraženi mehanički simptomi, primjerice blokada koljena ili nemogućnost potpunog ispružanja i savijanja noge. Tijekom zahvata uklanja se samo oštećeni i nestabilni dio […]

Dermatologija

Kada se nakon iščašenja koljena i prijeloma može početi hodati uz štake i oslonac na nogu?

Dermatologija

Što može biti malo pomično ispupčenje na koži testisa koje postoji već duže vrijeme?

Dermatologija shutterstock_718245847

Alkohol i koža

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteAlkohol može djelovati na kožu iznutra, putem konzumacije, ili izvana, kroz kozmetičke proizvode koji ga sadrže. Poznato je da alkohol negativno utječe na zdravlje jer uzrokuje ovisnost, oštećenja jetre te različite probleme s mentalnim zdravljem. Budući da je riječ o toksinu s vrlo malom hranjivom vrijednošću, alkohol može štetno djelovati na mnoge organe, mijenjati funkciju […]

Dermatologija shutterstock_2606608265

Iritacije kože uzrokovane hladnoćom

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteHladnije vrijeme i niže temperature mogu snažno utjecati na kožu i uzrokovati različite promjene. Koža je kod pojedinih osoba različito osjetljiva na hladnoću; burnije mogu reagirati djeca, ali i osobe starije životne dobi. Pojedine manifestacije javljaju se na otkrivenim dijelovima kože, poput lica i ruku, no ponekad se promjene potaknute hladnoćom mogu pojaviti i na […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija Depositphotos_138048256_L

Degenerativna ozljeda meniska – 6. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteLiječenje Prije su se degenerativne ozljede meniska najčešće liječile operacijom, pri čemu se oštećeni dio meniska uklanjao. Međutim, novija istraživanja pokazala su da se rezultati takvog zahvata ne razlikuju mnogo od onih koji se postižu neoperativnim, odnosno konzervativnim liječenjem. Bez obzira na način liječenja, cilj je isti – ublažiti bol i poboljšati pokretljivost koljena. Pokazalo […]