Kratica BMI dolazi iz engleskog jezika, a označava Body Mass Index, odnosno indeks tjelesne mase. Ova mjera služi kao pokazatelj stupnja uhranjenosti te razlikuje četiri stupnja: pothranjenost organizma, idealnu težinu, prekomjernu težinu i pretilost. Kako biste dobili izračun vlastitog BM Indeksa, molimo vas da unesete ispravne podatke o vlastitoj visini i težini.
Iako je dobar statistički pokazatelj, BMI ne treba smatrati dijagnostičkom metodom jer uzima u obzir samo visinu i težinu, ali ne i tjelesnu građu pojedinca. Mišićno tkivo je, primjerice, znatno gušće od masnog tkiva pa na manjoj površini daje veći doprinos tjelesnoj masi te povećava BMI.
Indeks tjelesne mase možete izračunati i sami tako da svoju tjelesnu težinu podijelite kvadratom visine tijela iskazane u metrima.
