Dobrim bakterijama protiv alergijskog rinitisa

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Svake godine dolaskom toplijeg vremena aktualnom temom postaju alergijske bolesti gornjeg dišnog sustava, među kojima se najčešće ističe alergijski rinitis.

Što je alergijski rinitis?

Alergijski rinitis je upalna bolest nosne sluznice koja nastaje zbog pretjerane osjetljivosti na neke tvari iz okoliša s kojima u dodir dolazimo putem dišnog sustava, zrakom, odnosno, udisanjem. Prepoznajemo ga po simptomima kao što su začepljen nos, svrbež, kihanje te curenje nosa.

Posljednjih godina u cijelome svijetu bilježimo porast broja osoba oboljelih od ove neugodne bolesti. Procjenjuje se da čak 10-20 % ukupnog stanovništva ima alergijski rinitis, što je čini jednom od najčešćih kroničnih respiratornih bolesti u svijetu. Prema istraživanjima, prosječna prevalencija alergijskog rinitisa u Europi i Sjevernoj Americi iznosi oko 25 %.

Liječenje alergijskog rinitisa

Danas postoji veliki broj lijekova za liječenje alergijskog rinitisa, kao što su antihistaminici, intranazalni kortikosteroidi, antikolinergici i antileukotrieni, čija dugotrajna primjena može dovesti do štetnih učinaka.

Posljednjih je godina nekoliko studija pokazalo da probiotici mogu djelovati kao imunomodulatori, potičući obranu domaćina te regulirajući imunosni odgovor u dišnom sustavu. Nadalje, je zabilježeno  da neke vrste bakterijskog roda Lactobacillus imaju snažan imunomodulacijski  učinak kod respiratornih bolesti. Dokazano je da bakterijski soj Lactobacillus plantarum može potaknuti imunosni odgovor domaćina te na taj način suzbiti upalne procese.

Crtice iz znanosti – novi pogled na liječenje alergijskog rinitisa

Cilj nedavno provedene studije objavljenje u znanstvenom časopisu Frontiers in Nutrition bio je istražiti može li probiotički soj Lactobacillus plantarum poslužiti pomoć u liječenju alergijskog rinitisa.

Ukupno je 47 odraslih sudionika, dobi 18 do 60 godina, s višegodišnjim alergijskim rinitisom bilo uključeno u studiju. Svi sudionici primali su 1,5 g probiotičke mješavine (5,0 × 1010 CFU dnevno) tijekom četiri tjedna. Ispitivana probiotička mješavina sastojala se od bakterijskog soja Lactobacillus plantarum liofiliziranog maltodekstrinom, prah brusnice, eritritrol, izomaltulozu i vitamin C.

Sudionici su na početku i na kraju studije ispunili upitnike o prisutnosti nazalnih simptoma (engl. Total nasal symptom score, TNSS), nenazalnih simptoma (engl. Total non-nasal symptom score, TNNSS) te upitnik procjene kontrole rinitisa (engl. Rhinitis control assessment test, RCAT). Također su određene razine specifičnog IgE antitijela za pojedine alergene, kao i ukupnih citokina.

Rezultati upitnika pokazali su značajno smanjenje TNSS i TNNSS vrijednosti dok je rezultat RCAT upitnika značajno povećan, u usporedbi s početnom vrijednošću. Simptomi curenja nosa, svrbeža, kihanja i suzenja u svakom su upitniku pokazali promjene, dok je razina IgE antitijela bila smanjena.

Znanstvenici su zaključili kako probiotički soj Lactobacillus plantarum može biti od značajne koristi za ublažavanje simptoma alergijskog rinitisa. Međutim, naglašavaju potrebu za provođenjem novih studije u kojima bi sudjelovao veći broj ispitanika te usporedili učinci probiotičkih bakterija mjereni u više vremenskih točki.

Literatura:

Han H, Chen G, Zhang B, Zhang X, He J, Du W, Li MD. Probiotic Lactobacillus plantarum GUANKE effectively alleviates allergic rhinitis symptoms by modulating functions of various cytokines and chemokines. Front Nutr. 2024 Jan 15;10:1291100. doi: 10.3389/fnut.2023.1291100. PMID: 38288067; PMCID: PMC10822906.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Stres

Prehrana i emocije: osnovne činjenice koje trebate znati

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePoznato je da prehrana, odnosno naše prehrambene navike utječu na mozak putem probavnog sustava. Naime, naša crijeva predstavljaju dom milijardama živih mikroorganizama koji imaju mnogo važnih zadaća u našemu tijelu. Primjerice, sudjeluju u sintezi neurotransmitera, prijenosnika koji šalju poruke do našeg mozga i na taj način reguliraju naše raspoloženje, emocije, san, ali i apetit. Stoga […]

Lakoprobavljiva hrana

Bolovi u trbuhu

Probiotici

Probiotici – saveznici zdravlja. Što su, kako djeluju i zašto su važni?

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteU posljednjih nekoliko godina probiotici su postali neizostavan dio razgovora o zdravlju probavnog sustava, imunitetu i općem blagostanju. Probiotici su živi mikroorganizmi, najčešće bakterije i kvasci, koji u odgovarajućim količinama mogu imati blagotvoran učinak na zdravlje domaćina. Najpoznatije probiotičke bakterije pripadaju rodovima Lactobacillus i Bifidobacterium, dok se kvasci poput Saccharomyces boulardii također koriste u probiotičkim […]

Dobre bakterije

Sinergija dobrih bakterija i vitamina B kao podrška kardiovaskularnoj protekciji

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteNovija istraživanja sve više ističu važnost održavanja zdrave crijevne mikrobiote za očuvanje zdravlja cjelokupnog organizma, ali i srca i krvožilja. Crijevo često nazivamo “drugim mozgom“ te je sad već naveliko poznato kako ono ne sudjeluje samo u procesu probave hrane već je uloga crijeva dalekosežnija te ono ima i druge važne uloge. Kombinacija probiotika, vitamina […]

FODMAP hrana

Izmjene zatvora i proljeva i nezdrava prehrana

Prebiotici

Pronađi svoj recept za zdravlje 

Vrijeme čitanja članka: 4 minute

Iz iste kategorije

Nutricionizam shutterstock_2433991871

Beta-glukan i Hashimoto: pomoć imunitetu ili nepotreban rizik?

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteU svijetu dodataka prehrani beta-glukan je jedan od najčešće korištenih dodataka prehrani za jačanje imuniteta. S druge strane, Hashimotov tireoiditis jedna je od najčešćih autoimunih dijagnoza današnjice. Prirodno se nameće pitanje: smiju li osobe koje se bore s autoimunom bolešću štitnjače koristiti ovaj popularni imunomodulator? Što je beta-glukan? Beta-glukani su skupina vlaknastih polisaharida (složenih šećera) […]

Nutricionizam

Jetra, psiha i živci – možete li mi dati savjet?

Nutricionizam shutterstock_1502719589

Vlakna su nove zvijezde 2026. godine: Zašto „fibermaxxing“ preuzima tron proteinima?

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteGodinama smo u svijetu nutricionizma svjedočili apsolutnoj dominaciji proteina. Od proteinskih čokoladica do prahova, fokus je uvijek bio na izgradnji mišića i ovom makronutrijentu koji „čuva sitost“. No, ulaskom u 2026. godinu svjedočimo velikom zaokretu. Nutricionistički pijedestal više ne pripada isključivo proteinima, a nova popularna riječ u zdravstvenim krugovima je fibermaxxing. Ovaj trend maksimiziranja unosa […]

Nutricionizam shutterstock_1896583186

Raštika: superhrana s korijenima u tradiciji

Vrijeme čitanja članka: 3 minutePosljednjih desetljeća način na koji doživljavamo hranu znatno se promijenio. Sve više ljudi ne gleda na obrok samo kao na izvor energije, već i kao na sredstvo očuvanja zdravlja, prevencije bolesti i poboljšanja fizičkog i mentalnog stanja. Ova filozofija savršeno se uklapa u poznatu Hipokratovu misao: „Neka hrana bude tvoj lijek“. Upravo iz tog razmišljanja […]

Nutricionizam ZB (4)

Svakodnevna izloženost mikroplastici mogla bi poticati srčane bolesti

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteNovo istraživanje tima sa Sveučilišta u Kaliforniji otkrilo je da rutinska izloženost mikroplastici može ubrzati razvoj ateroskleroze, suženja arterija povezanog sa srčanim i moždanim udarima. Mikroplastika su sitne čestice koje se oslobađaju iz ambalaže, tkanina i uobičajenih plastičnih proizvoda. Negativan učinak mikroplastike na zdravlje zabilježen je samo kod muških miševa. No rezultat ne iznenađuje previše, […]

Nutricionizam Depositphotos_22196809_L

Jednostavne promjene u prehrani koje mogu poboljšati vaš san

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSvi smo barem jednom osjetili kako neprospavana noć može utjecati na raspoloženje, koncentraciju i energiju tijekom dana. No, što ako bi bolji san bio pitanje tanjura? Novo istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta u Chicagu i Columbije otkriva da povećan unos voća i povrća tijekom dana može značajno poboljšati kvalitetu sna već iste noći. Hrana i san […]

Nutricionizam Depositphotos_167839616_L

Omega-3 masne kiseline mogu smanjiti rizik od duboke venske tromboze

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteDuboka venska tromboza (DVT) predstavlja ozbiljno stanje u kojemu dolazi do stvaranja krvnog ugruška u dubokim venama, najčešće u nogama, a može imati teške posljedice ako se ugrušak odvoji i dođe do pluća. Prevencija tromboze najčešće uključuje kretanje, izbjegavanje dugotrajnog sjedenja i kontrolu tjelesne mase, no novo istraživanje dodaje još jedan mogući zaštitni čimbenik, unos […]

Nutricionizam

Lanene sjemenke – sirove ili termički obrađene?