Ahilova tetiva: zašto je osjetljiva kod rekreativaca svih dobnih skupina

shutterstock_2376513245
Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Uvod

Ahilova tetiva je najdeblja, ali ne i najotpornija tetiva u tijelu. Ahilova tetiva podnosi velika opterećenja pri hodanju, trčanju i skakanju, ali je istovremeno sklona preopterećenju, osobito kod rekreativaca koji naglo povećaju razinu aktivnosti.

Ahilova tendinopatija javlja se u oko 5% fizički neaktivnih osoba te u oko 10% fizički aktivne populacije. Posebno su pogođeni trkači na duge staze, tenisači i atletičari, ali problem se sve češće viđa i kod rekreativaca svih dobnih skupina.

Današnja saznanja ukazuju da se kod tendinopatije ne radi primarno o upali, nego o degenerativnim promjenama unutar tetive. One nastaju kao posljedica dugotrajnog i ponavljanog stresa, najčešće zbog vježbanja i preopterećenja.

Tetiva ima slabu prokrvljenost. Posebno je osjetljivo područje 2–6 cm iznad hvatišta tetive za petnu kost, gdje je opskrba krvlju slabija. Upravo se na tom mjestu najčešće razvijaju tendinopatske promjene.

 

Uzrok i simptomi bolesti

Rizik povećavaju:

  • nagli porast intenziteta treninga ili dugotrajna aktivnost
  • pretilost
  • ranije liječenje kortikosteroidima
  • mehaničke nepravilnosti (razlika u duljini nogu, ravna stopala)
  • šećerna bolest i reumatske upalne bolesti
  • pozitivna obiteljska anamneza (do pet puta veći rizik)

Aktivnosti poput trčanja, hodanja uzbrdo, planinarenja ili nošenja neprilagođene obuće dodatno opterećuju tetivu.

Najčešći simptomi uključuju bol i oteklinu u području pete te jutarnju ukočenost. Često se javlja i bol na početku aktivnosti ili nakon nje, dok se u kasnijoj fazi bolest može manifestirati bolom čak i u mirovanju. Zanimljivo je da se kod nekih osoba bol tijekom aktivnosti može privremeno smanjiti, što može dovesti do zanemarivanja ovog stanja.

 

Kako se postavlja dijagnoza?

Klinički pregled uključuje:

  • pregled i palpaciju tetive i petne kosti te procjenu otekline
  • procjenu pokretljivosti i snage pri hodu
  • test bolnosti pri dorzifleksiji stopala

Ultrazvučna dijagnostika ili MR nalaz se koriste kod nejasne dijagnoze ili izostanka poboljšanja. Važno je isključiti djelomičnu ili potpunu rupturu tetive. U tu svrhu koristi se i Thompsonov test – izostanak pokreta u gležnju pri stiskanju lista upućuje na puknuće tetive. Kod atipičnih simptoma treba razmotriti i trombozu potkoljenice, rupturu mišića gastrocnemiusa ili prijelom petne kosti.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Hematom

Kvrge i bol na stražnjici nakon injekcija – što učiniti?

Urološke bolesti

Osnovni simptomi uroloških bolesti

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePostoji pet temeljnih simptoma uroloških bolesti koji nam, u raznim kombinacijama sugeriraju, da bi se moglo raditi o bolesti urogenitalnog sustava. Na slijedeće simptome treba obratiti osobitu pažnju. To su hematurija (pojava krvi u mokraći), bol, oteklina, temperatura i smetnje mokrenja Treba reći kako su ti simptomi uvijek vrlo jasno izraženi i, ukoliko su značajni, […]

Antibiotik

Gangrena fournier

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePod ovim nazivom krije se urgentna urološka bolest koja zahtijeva promptnu kiruršku i medikamentoznu terapiju. Riječ je o upalnoj bolesti koja svoje ishodiše najčešće nalazi u neposrednom području oko analnog otvora (perianalni apsces) ili u samoj perirektalnoj zoni (dakle u okolini završnog dijela debelog crijeva). Daleko rjeđe je sam uzrok te upalne bolesti u urogenitalnoj […]

ruptura

Bolno stopalo – 16. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaRuptura Ahilove tetive. Peporuke. Da bi se spriječila upala Ahilove tetive ili puknuće Ahilove tetive, preporučuju se sljedeće: • Fleksibilnost je važan cilj prevencije ozljeda, dakle istezanje mišića I tetive. • Bol gotovo nikad nije normalna. Ako se pojave bolovi u mišićima stražnjeg djela potkoljenice ili petama, treba razmisliti o prestanku aktivnosti. • Ako mirovanje […]

Hematurija

Pet osnovnih simptoma urološke bolesti

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePišem ovaj tekst u vrijeme intenzivne epidemije Corona virusa i naglog širenja bolesti Covid-19. Ljudi nerado odlaze u bolnice na pregled specijalisti, ukoliko nisu težinom bolesti primorani, a i većina bolničkih odjela je puna teških bolesnika. Istodobno, čekaonice raznih poliklinika puni mnoštvo ljudi od kojih, u ovo doba godine, većina ima barem neke respiratorne poteškoće.

Oteklina

Penis mi je otekao nakon masturbacije. Trebam li otići liječniku?

Iz iste kategorije

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2428571785

Teniski lakat: kako se liječi i može li se spriječiti?

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2480206583

Teniski lakat: kako nastaje i kako ga prepoznati?

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Što znači sužen akromioklavikularni zglobni prostor na RTG-u ramena?

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2501535665

Sindromi prenaprezanja – prevencija, simptomi i liječenje

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteKoji su simptomi? Sindromi prenaprezanja obično se razvijaju postupno. U početku se javlja osjećaj zatezanja ili nelagode u određenom dijelu tijela. S vremenom se pojavljuje bol koja je najčešće izraženija nakon aktivnosti. U ranoj fazi bol obično ne ograničava značajno kretanje, ali se s napredovanjem stanja može javljati i tijekom aktivnosti, a u težim slučajevima […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2474232623

Sindromi prenaprezanja: ozljede koje nastaju postupno, bez jedne konkretne ozljede

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2623678973

Degenerativna ozljeda meniska – 9. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Što znače sklerotične lezije ilijačne kosti nejasnog uzroka i je li potrebna daljnja obrada?

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2654475679

Degenerativna ozljeda meniska – 8. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaDegenerativne ozljede meniska obično nemaju dobru sposobnost spontanog zacjeljivanja. Zbog toga je liječenje uglavnom usmjereno na ublažavanje simptoma, prvenstveno boli i smanjene pokretljivosti. Neoperativno (konzervativno) liječenje, koje uključuje individualno prilagođenu fizioterapiju, i operativno liječenje djelomičnom resekcijom meniskusa u konačnici često imaju slične rezultate. Dobro planirana i prilagođena fizioterapija može značajno smanjiti bol i poboljšati kvalitetu […]