Ahilova tetiva: zašto je osjetljiva kod rekreativaca svih dobnih skupina

shutterstock_2376513245
Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Uvod

Ahilova tetiva je najdeblja, ali ne i najotpornija tetiva u tijelu. Ahilova tetiva podnosi velika opterećenja pri hodanju, trčanju i skakanju, ali je istovremeno sklona preopterećenju, osobito kod rekreativaca koji naglo povećaju razinu aktivnosti.

Ahilova tendinopatija javlja se u oko 5 % fizički neaktivnih osoba te u oko 10 % fizički aktivne populacije. Posebno su pogođeni trkači na duge staze, tenisači i atletičari, ali problem se sve češće viđa i kod rekreativaca svih dobnih skupina.

Današnja saznanja ukazuju da se kod tendinopatije ne radi primarno o upali, nego o degenerativnim promjenama unutar tetive. One nastaju kao posljedica dugotrajnog i ponavljanog stresa, najčešće zbog vježbanja i preopterećenja.

Tetiva ima slabu prokrvljenost. Posebno je osjetljivo područje 2–6 cm iznad hvatišta tetive za petnu kost, gdje je opskrba krvlju slabija. Upravo se na tom mjestu najčešće razvijaju tendinopatske promjene.

 

Uzrok i simptomi bolesti

Rizik povećavaju:

  • nagli porast intenziteta treninga ili dugotrajna aktivnost
  • pretilost
  • ranije liječenje kortikosteroidima
  • mehaničke nepravilnosti (razlika u duljini nogu, ravna stopala)
  • šećerna bolest i reumatske upalne bolesti
  • pozitivna obiteljska anamneza (do pet puta veći rizik)

Aktivnosti poput trčanja, hodanja uzbrdo, planinarenja ili nošenja neprilagođene obuće dodatno opterećuju tetivu.

Najčešći simptomi uključuju bol i oteklinu u području pete te jutarnju ukočenost. Često se javlja i bol na početku aktivnosti ili nakon nje, dok se u kasnijoj fazi bolest može manifestirati bolom čak i u mirovanju. Zanimljivo je da se kod nekih osoba bol tijekom aktivnosti može privremeno smanjiti, što može dovesti do zanemarivanja ovog stanja.

 

Kako se postavlja dijagnoza?

Klinički pregled uključuje:

  • pregled i palpaciju tetive i petne kosti te procjenu otekline
  • procjenu pokretljivosti i snage pri hodu
  • test bolnosti pri dorzifleksiji stopala

Ultrazvučna dijagnostika ili MR nalaz se koriste kod nejasne dijagnoze ili izostanka poboljšanja. Važno je isključiti djelomičnu ili potpunu rupturu tetive. U tu svrhu koristi se i Thompsonov test – izostanak pokreta u gležnju pri stiskanju lista upućuje na puknuće tetive. Kod atipičnih simptoma treba razmotriti i trombozu potkoljenice, rupturu mišića gastrocnemiusa ili prijelom petne kosti.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Urološke bolesti

Osnovni simptomi uroloških bolesti

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePostoji pet temeljnih simptoma uroloških bolesti koji nam, u raznim kombinacijama sugeriraju, da bi se moglo raditi o bolesti urogenitalnog sustava. Na slijedeće simptome treba obratiti osobitu pažnju. To su hematurija (pojava krvi u mokraći), bol, oteklina, temperatura i smetnje mokrenja Treba reći kako su ti simptomi uvijek vrlo jasno izraženi i, ukoliko su značajni, […]

Antibiotik

Gangrena fournier

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePod ovim nazivom krije se urgentna urološka bolest koja zahtijeva promptnu kiruršku i medikamentoznu terapiju. Riječ je o upalnoj bolesti koja svoje ishodiše najčešće nalazi u neposrednom području oko analnog otvora (perianalni apsces) ili u samoj perirektalnoj zoni (dakle u okolini završnog dijela debelog crijeva). Daleko rjeđe je sam uzrok te upalne bolesti u urogenitalnoj […]

Oteklina

Je li oteklina na penisu povezana s cirkumcizijom koju sam radio prije 3 god?

ruptura

Bolno stopalo – 16. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaRuptura Ahilove tetive. Peporuke. Da bi se spriječila upala Ahilove tetive ili puknuće Ahilove tetive, preporučuju se sljedeće: • Fleksibilnost je važan cilj prevencije ozljeda, dakle istezanje mišića I tetive. • Bol gotovo nikad nije normalna. Ako se pojave bolovi u mišićima stražnjeg djela potkoljenice ili petama, treba razmisliti o prestanku aktivnosti. • Ako mirovanje […]

Hematurija

Pet osnovnih simptoma urološke bolesti

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePišem ovaj tekst u vrijeme intenzivne epidemije Corona virusa i naglog širenja bolesti Covid-19. Ljudi nerado odlaze u bolnice na pregled specijalisti, ukoliko nisu težinom bolesti primorani, a i većina bolničkih odjela je puna teških bolesnika. Istodobno, čekaonice raznih poliklinika puni mnoštvo ljudi od kojih, u ovo doba godine, većina ima barem neke respiratorne poteškoće.

Oteklina

Natečena mi je šaka zbog udarca u prst. Što da radim da oteklina nestane?

Iz iste kategorije

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2654475679

Degenerativna ozljeda meniska – 8. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaDegenerativne ozljede meniska obično nemaju dobru sposobnost spontanog zacjeljivanja. Zbog toga je liječenje uglavnom usmjereno na ublažavanje simptoma, prvenstveno boli i smanjene pokretljivosti. Neoperativno (konzervativno) liječenje, koje uključuje individualno prilagođenu fizioterapiju, i operativno liječenje djelomičnom resekcijom meniskusa u konačnici često imaju slične rezultate. Dobro planirana i prilagođena fizioterapija može značajno smanjiti bol i poboljšati kvalitetu […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija Depositphotos_73264349_L

Degenerativna ozljeda meniska – 7. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaKirurško liječenje Kirurško liječenje meniska, najčešće u obliku artroskopske djelomične meniscektomije, razmatra se kada neoperativno liječenje ne donese poboljšanje, a bolesnik nema uznapredovalu artrozu (istrošenost koljena). Operacija se također može preporučiti ako postoje izraženi mehanički simptomi, primjerice blokada koljena ili nemogućnost potpunog ispružanja i savijanja noge. Tijekom zahvata uklanja se samo oštećeni i nestabilni dio […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Što može uzrokovati jutarnju ukočenost i bol zglobova šaka i stopala uz progresiju simptoma?

Fizikalna medicina i rehabilitacija Depositphotos_138048256_L

Degenerativna ozljeda meniska – 6. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteLiječenje Prije su se degenerativne ozljede meniska najčešće liječile operacijom, pri čemu se oštećeni dio meniska uklanjao. Međutim, novija istraživanja pokazala su da se rezultati takvog zahvata ne razlikuju mnogo od onih koji se postižu neoperativnim, odnosno konzervativnim liječenjem. Bez obzira na način liječenja, cilj je isti – ublažiti bol i poboljšati pokretljivost koljena. Pokazalo […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija Depositphotos_548151614_L

Degenerativna ozljeda meniska – 5. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteRadiološka dijagnostika Magnetna rezonancija (MR) je rijetko indicirana kao prva linija radiološke pretrage za bol u zglobu koljena kod osoba srednje i starije dobi. Ovaj pregled može biti potreban ako neoperativno liječenje nije bilo uspješno, kod jake boli kako bi se potvrdila dijagnoza ozljede meniska ili isključile druge diferencijalne dijagnoze. Magnetska rezonancija (MR) je zlatni […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Kako postupiti nakon pada i udarca u nos uz krvarenje i otežano disanje?

Fizikalna medicina i rehabilitacija Depositphotos_169437606_L

Degenerativna ozljeda meniska – 4. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaDijagnoza Dijagnoza degenerativne ozljede meniska se obično postavlja kliničkim pregledom i anamnezom. Anamneza treba uključiti ​​informacije o boli (kako je započela bol, lokacija bola, čimbenici koji pogoršavaju ili poboljšavaju bol), pitanja o prethodnoj traumi koljena, kao i prethodnom liječenju zgloba koljena. Pregled koljena se sastoji od inspekcije (malformacija zgloba), palpacije (struktura okolo zgloba), pokretljivosti u […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Degenerativna ozljeda meniska – 3. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteVježbanje. Većina osoba s degenerativnom rupturom obično ima samo blage simptome koji se ne pogoršavaju. Stoga većina bolesnika s ovom dijagnozom ne treba kontinuiranu zdravstvenu skrb. Dakle većina si sama može pomoći uz lijekove protiv bolova pri akutizaciji simptoma i redovitim vježbanjem. Vježbe su i najvažnija terapija kod ovog stanja, te mogu povećati aktivnost bolesnika […]