Koji su simptomi?
Sindromi prenaprezanja obično se razvijaju postupno. U početku se javlja osjećaj zatezanja ili nelagode u određenom dijelu tijela. S vremenom se pojavljuje bol koja je najčešće izraženija nakon aktivnosti.
U ranoj fazi bol obično ne ograničava značajno kretanje, ali se s napredovanjem stanja može javljati i tijekom aktivnosti, a u težim slučajevima čak i u mirovanju. Ponekad su prisutni i oticanje, osjetljivost na dodir ili smanjena snaga zahvaćenog područja.
Kako se liječe?
U većini slučajeva liječenje je neoperativno. Najvažniji korak je pravovremeno prepoznati problem i privremeno smanjiti ili prilagoditi aktivnost koja je dovela do pojave tegoba.
Liječenje često uključuje fizikalnu terapiju, vježbe istezanja i jačanja mišića te postupno vraćanje aktivnosti. U cilju ublažavanja boli i kontrole upalnog procesa koriste se i nesteroidni protuupalni lijekovi.
Lokalna primjena protuupalnih lijekova u obliku ibuprofenskih gelova, može pomoći u smanjenju boli i upale na mjestu zahvaćenog tkiva. Prednost takve primjene je dobra podnošljivost i manja mogućnost nuspojava u usporedbi s dugotrajnim uzimanjem lijekova u obliku tableta.
Važnost prevencije
Prevencija ima važnu ulogu u sprječavanju sindroma prenaprezanja. To uključuje postupno povećavanje opterećenja tijekom treninga, korištenje odgovarajuće obuće, redovito zagrijavanje prije aktivnosti te izvođenje vježbi istezanja i jačanja mišića.
Pravovremeno prepoznavanje prvih simptoma i prilagodba aktivnosti mogu spriječiti razvoj ozbiljnijih tegoba i omogućiti siguran nastavak tjelesne aktivnosti.
BELUPO PROMO
Bolovi u mišićima i zglobovima – bilo da su posljedica napornog treninga, dugog sjedenja, naglog pokreta ili “ukočenosti” zbog različitih razloga – mogu nas ozbiljno usporiti u svakodnevici.
Kod takvih tegoba često je praktično posegnuti za lokalnim rješenjem, kao što je NEOFEN PLUS gel koje djeluje točno tamo gdje je potrebno.
NEOFEN PLUS gel se primjenjuje za lokalno liječenje bolova u mišićima, bolova u leđima, bolova i oteklina izazvanih iščašenjem, istegnućem i ostalim sportskim ozljedama, kod reumatskih bolova te kod neuralgija (bol uzrokovana oštećenjem živaca).
Jednostavno se nanosi, brzo se upija i ne ostavlja trag na koži. Pruža ugodan osjećaj hlađenja i smirenja na mjestu nanošenja.
Posebno formuliran za vanjsku primjenu ibuprofen prodire kroz kožu brzo i donosi olakšanje.
Za primjenu na koži. Neofen plus gel sadrži ibuprofen. Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.
1.7.2026
