Svakodnevna izloženost mikroplastici mogla bi poticati srčane bolesti

ZB (4)
Vrijeme čitanja članka: 3 minute

Novo istraživanje tima sa Sveučilišta u Kaliforniji otkrilo je da rutinska izloženost mikroplastici može ubrzati razvoj ateroskleroze, suženja arterija povezanog sa srčanim i moždanim udarima. Mikroplastika su sitne čestice koje se oslobađaju iz ambalaže, tkanina i uobičajenih plastičnih proizvoda. Negativan učinak mikroplastike na zdravlje zabilježen je samo kod muških miševa. No rezultat ne iznenađuje previše, već se ovi nalazi uklapaju se u širi obrazac koji se vidi u kardiovaskularnim istraživanjima gdje muškarci i žene često reagiraju različito. Precizan mehanizam još nije poznat, no čimbenici poput spolnih kromosoma i hormona, osobito zaštitnih učinaka estrogena, mogli bi igrati ulogu. Bez obzira što se radi o istraživanjima na životinjama, ovi rezultati daju dobar uvid o utjecaju mikroplastike na kardiovaskularno zdravlje ljudi.

Mikroplastika pronađena na stijenkama krvnih žila

Mikroplastika je široko rasprostranjena u suvremenom okolišu — nalazi se u hrani, pitkoj vodi i zraku. Otkrivena je i unutar ljudskog tijela. Nedavne kliničke studije otkrile su mikroplastiku u aterosklerotskim plakovima i povezale više koncentracije s povećanim kardiovaskularnim rizikom, iako nije bilo jasno uzrokuju li te čestice izravno oštećenje arterija.

Dizajn istraživanja korištenjem mišjeg modela srčane bolesti

U svom radu objavljenom u Environment International, znanstvenici opisuju korištenje miševa s nedostatkom LDL receptora (LDLR-deficient), uobičajenog modela za proučavanje ateroskleroze. I mužjaci i ženke bili su na prehrani s malo masti i kolesterola, sličnoj onoj koju bi konzumirala mršava i zdrava osoba. Tim je zatim svakodnevno davao mikroplastiku (10 miligrama po kilogramu tjelesne mase) tijekom devet tjedana. Ova količina odražava razine koje bi se realno mogle unositi kontaminiranom hranom i vodom.

Mikroplastika pojačava stvaranje plakova kod muških miševa

Rezultati su pokazali naglo povećanje ateroskleroze, ali samo kod mužjaka. Muški miševi izloženi mikroplastici razvili su 63 % više plaka u aortnom korijenu, dijelu aorte koji je povezan sa srcem, te 624 % više plaka u brahiocefalnoj arteriji, velikoj arteriji koja se odvaja od aorte u gornjem dijelu prsnog koša. Ženke izložene istim uvjetima nisu pokazale značajan napredak u stvaranju plaka.

Istraživači su potvrdili da mikroplastika nije uzrokovala debljanje niti povećan kolesterol ni kod jednog spola. Miševi su ostali mršavi, a njihov lipidni profil nije se promijenio, što ukazuje da tradicionalni rizični čimbenici, poput pretilosti ili visokog kolesterola, ne objašnjavaju pojačena oštećenja arterija.

Ometanje stanica koje oblažu arterije

Studija je također pokazala da mikroplastika remeti funkciju i strukturu stanica koje oblažu arterije. Koristeći jednokomornu RNA sekvencijaciju, koja otkriva aktivnost gena u pojedinačnim stanicama, istraživači su primijetili da mikroplastika mijenja nekoliko tipova stanica uključenih u aterosklerozu. Najviše su bile pogođene endotelne stanice – stanice koje čine unutarnju ovojnicu krvnih žila i pomažu regulirati upalu i cirkulaciju. Budući da su endotelne stanice prve koje dolaze u kontakt s mikroplastikom u cirkulaciji, njihova disfunkcija može pokrenuti upalu i stvaranje plaka.

Mikroplastika ulazi u arterijske plakove i mijenja gensku aktivnost

Fluorescentna mikroplastika korištena u studiji pronađena je unutar plakova i koncentrirana u endotelnom sloju, što je u skladu s izvješćima iz ljudskih uzoraka u kojima je mikroplastika otkrivena u arterijskim lezijama.

Još jedno ključno opažanje bilo je da mikroplastika aktivira štetne genske puteve u endotelnim stanicama i miševa i ljudi. To uključuje gene povezane s proaterogenim (poticanjem stvaranja plaka) djelovanjem, što sugerira da mikroplastika pokreće slične biološke odgovore među različitim vrstama.

Mogu li kukci koji jedu plastiku pomoći u rješavanju problema mikroplastike?

Plastično onečišćenje prisutno je u svakom ekosustavu na planetu i zadržava se desetljećima. Određena  istraživanja pokazala su da kukci mogu progutati i apsorbirati čistu, nerafiniranu mikroplastiku — ali samo u nerealnim, izrazito siromašnim prehrambenim uvjetima. U novom radu objavljenom u Biology Letters, testirani su crvi brašnari (mealworms) hranjeni samljevenim zaštitnim maskama za lice — uobičajenim plastičnim proizvodom — pomiješanim s mekinjama, koje kukci rado jedu.

Brašnari su prirodni čistači i razlagači, sposobni preživjeti do osam mjeseci bez hrane i vode, te spremni jesti vlastitu vrstu kada hrane nema dovoljno. Nakon 30 dana istraživački tim otkrio je da su brašnari pojeli otprilike polovicu dostupne mikroplastike — oko 150 čestica po kukcu — i pritom se udebljali. Izlučili su tek mali dio unesene mikroplastike, oko četiri do šest čestica po miligramu izmeta, dok su ostatak apsorbirali. Jedenje mikroplastike nije se činilo štetnim za njihovo preživljavanje ili rast. Rezultati ovog istraživanja pokazali su da bi nam kukci mogli biti saveznici u rješavanju problema mikroplastike.

Zaključak

Gotovo je nemoguće u potpunosti izbjeći mikroplastiku, ipak, najbolja strategija je smanjiti izloženost ograničavanjem upotrebe plastike u posudama za hranu i vodu, smanjivanjem jednokratne plastike i izbjegavanjem visoko procesirane hrane. Trenutačno ne postoje učinkoviti načini uklanjanja mikroplastike iz tijela, pa minimiziranje izloženosti i održavanje općeg kardiovaskularnog zdravlja — prehranom, vježbanjem i upravljanjem rizicima — ostaje ključno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Nutricionizam shutterstock_1502719589

Vlakna su nove zvijezde 2026. godine: Zašto „fibermaxxing“ preuzima tron proteinima?

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteGodinama smo u svijetu nutricionizma svjedočili apsolutnoj dominaciji proteina. Od proteinskih čokoladica do prahova, fokus je uvijek bio na izgradnji mišića i ovom makronutrijentu koji „čuva sitost“. No, ulaskom u 2026. godinu svjedočimo velikom zaokretu. Nutricionistički pijedestal više ne pripada isključivo proteinima, a nova popularna riječ u zdravstvenim krugovima je fibermaxxing. Ovaj trend maksimiziranja unosa […]

Nutricionizam shutterstock_1896583186

Raštika: superhrana s korijenima u tradiciji

Vrijeme čitanja članka: 3 minutePosljednjih desetljeća način na koji doživljavamo hranu znatno se promijenio. Sve više ljudi ne gleda na obrok samo kao na izvor energije, već i kao na sredstvo očuvanja zdravlja, prevencije bolesti i poboljšanja fizičkog i mentalnog stanja. Ova filozofija savršeno se uklapa u poznatu Hipokratovu misao: „Neka hrana bude tvoj lijek“. Upravo iz tog razmišljanja […]

Nutricionizam

Jetra, psiha i živci – možete li mi dati savjet?

Nutricionizam shutterstock_2684707979

Što LGG radi u našem tijelu? Molekularni mehanizmi jednog od najistraženijih probiotika

Vrijeme čitanja članka: 4 minuteLacticaseibacillus rhamnosus LGG® jedan je od najistraživanijih probiotičkih sojeva na svijetu. Njegovo djelovanje potvrđeno je u gotovo 200 randomiziranih kontroliranih kliničkih ispitivanja, u kojima su sudjelovali i djeca i odrasli. Rezultati pokazuju da LGG® može pomoći kod akutnog i proljeva povezanog s antibioticima, putničkog proljeva, funkcionalnih probavnih tegoba s bolovima, infekcija dišnog sustava, ali i […]

Nutricionizam

Lanene sjemenke – sirove ili termički obrađene?

Nutricionizam Depositphotos_22196809_L

Jednostavne promjene u prehrani koje mogu poboljšati vaš san

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSvi smo barem jednom osjetili kako neprospavana noć može utjecati na raspoloženje, koncentraciju i energiju tijekom dana. No, što ako bi bolji san bio pitanje tanjura? Novo istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta u Chicagu i Columbije otkriva da povećan unos voća i povrća tijekom dana može značajno poboljšati kvalitetu sna već iste noći. Hrana i san […]

Nutricionizam Depositphotos_167839616_L

Omega-3 masne kiseline mogu smanjiti rizik od duboke venske tromboze

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteDuboka venska tromboza (DVT) predstavlja ozbiljno stanje u kojemu dolazi do stvaranja krvnog ugruška u dubokim venama, najčešće u nogama, a može imati teške posljedice ako se ugrušak odvoji i dođe do pluća. Prevencija tromboze najčešće uključuje kretanje, izbjegavanje dugotrajnog sjedenja i kontrolu tjelesne mase, no novo istraživanje dodaje još jedan mogući zaštitni čimbenik, unos […]

Nutricionizam Depositphotos_707293304_L

Kruh od kiselog tijesta i zdravlje: što nam govori znanost?

Vrijeme čitanja članka: 4 minutePosljednjih desetak godina svjedočimo pravom porastu popularnosti kruha od kiselog tijesta. Na policama pekara, u restoranima, pa čak i na društvenim mrežama, o ovom se kruhu priča kao o zdravijoj alternativi običnom kruhu. Tvrdnje su brojne: od smanjenja glikemijskog indeksa, poboljšane probavljivosti, pa do tvrdnje da može pomoći osobama s intolerancijom na gluten. No što […]