Kako su mi laptop i odnos spasili život nakon toplica

Dani nakon prvog i intenzivnog vala posjeta bili su teški i izazovni, a osim toga i sve duži, prvenstveno u mojoj glavi. Periode u danu kada ne bih imao društvo nisam mogao popunjavati nekim fizičkim aktivnostima kao i prije ozljede, poput odlaska na bicikl ili na trening odbojke, već bi se isključivo morao zabaviti i okupirati psihički. To je za mene, koji sam prije ozljede bio užasno hiperaktivan, aktivan i u mnogo sportova, bilo poprilično izazovno i nešto s čime se još nisam susreo.

U tome mi je možda i najviše pomogao laptop na kojeg sam se radi fizičkih ograničenja prije svega prvo trebao naviknuti. Sada sam po prvi put imao nešto što mogu raditi sam, što se nekome možda čini kao mala stvari, ali za mene je tada bila ogromna! Bio je to moj prozor u svijet i sredstvo koje mi je uvelike olakšalo život. Odvratilo me od hrpetine negativnih misli koje bi mi prolazile glavom kada bih vrijeme npr. provodio gledajući u strop. Ako sam već trebao ovako nastradati, onda sam to barem doživio u razdoblju gdje je tehnologija na tolikoj razini da osobi u mojem stanju koliko – toliko dozvoljava normalan život. Ne mogu uopće niti zamisliti kako su ljudi s mojom ozljedom živjeli prije tridesetak godina, ako uopće i jesu…

Naravno, u samom početku, na laptopu i internetu najviše sam tražio odgovore kojih je u to vrijeme, za razliku od danas, bilo vrlo malo. Rekao bih da su me u toplicama naučili ono osnovno, a ne zapravo pripremili na život koji me čekao po povratku kući. Kao i u autoškoli, gdje naučiš glavne stvari, dok istinski naučiš voziti tek nakon položenog ispita, u vlastitom aranžmanu.

Preko dana bi u stanu bilo prometno kao na aerodromu, dok sam u noćima pronašao istinski mir i vrijeme za sebe. Osim toga, krenuo sam intenzivno slušati glazbu za koju sam shvatio da me smiruje i pruža mi neki oblik meditacije i mira u glavi. Rekao bih da su mi te noći sa samim sobom pomogle da za početak postanem opušteniji, manje nervozan i da se naučim nositi sa situacijama u kojima ne mogu učiniti neke banalne stvari, poput toga da si narihtam jastuk ispod glave ili da si sa stolića pored kreveta uzmem za pit. Ono što me i dalje konstantno frustriralo jest moja nesamostalnost i provođenje vremena na društvenim mrežama na kojima bih gledao kako drugi uživaju, bave se sportom, putuju i žive život…

Naravno da sam sve to želio i ja, ali morao sam si u glavu usaditi da to više ne mogu, da se s time moram pomiriti, znati se s time nositi i pronaći neki svoj put, svrhu i strast. Bilo je logično da me nitko, barem ne u samom početku, neće pozvati na neki put ili recimo festival. Pobogu, pa niti ja još ništa nisam znao o svojem tijelu, potrebama i mogućnostima, a kamoli ostali. Nisam znao koliko dugo mogu sjediti općenito, kamoli u autu, nisam znao kako ću podnositi temperaturu ili da li netko u mojem stanju uopće može putovati avionom.

Iako sam ja imao svoje bitke, vjerujem da je i mojoj obitelji bilo teško naviknuti se na ovakav život i na to da mi je na neki način potreban konstantan „nadzor“ i briga. Bez obzira na to što su najosnovnije stvari o meni naučili u bolnici, doma je to bila posve drukčija priča, prvenstveno jer sada nisu imali pomoć osoblja iz bolnice. Za tuširanje i wc imali smo premalu kupaonu s tuš kabinom i kako bi obavio isto, majka, otac i sestra izvodili bi svakakve vratolomije.

Osim toga, trebalo je cijeli moj život, a i okolinu oko mene postaviti na noge, učlaniti se u udrugu, osigurati mi asistenta i vježbe, ispitati moja prava, riješiti problem neprilagođenog stana na četvrtom katu i mnoge druge stvari. Uz moje roditelje i sestru, puno su mi pomagali teta, bratić, a i prijatelji. Kako bi bilo bez svih tih ljudi danas ne znam, ali sigurno ne bih bio ovdje gdje jesam danas.

Kao što sam pisao i ranije, moji izlasci iz stana bili su limitirani četvrtim katom i organizacijom s obzirom na to da me do dole trebalo spustiti četvero ljudi, kao i dići nazad do stana. Uz to, bio sam limitiran i kateterizacijom što znači da kada bih morao mokriti, trebalo me je kateterizirati, a to je u tom trenutku jedino radila majka. Tako bih vani isključivo morao paziti koliko pijem ili bih se trebao iz svakog izlaska vratiti u određenom vremenskom periodu. Tu sam shvatio da ako želim živjeti koliko – toliko normalan život sličan onome prošlome, moram napustiti ideju o ikakvoj privatnosti, sramu ili ograničenju. Odlučio sam naučiti kateterizirati baš sve ljude koji su na to bili spremni i zahvaljujući tome povratiti djelić slobode.

Iako su stvari polako išle na bolje i počeo sam se privikavati na život u Zagreb, ne bih ja bio ja da me nešto ubrzo nije vratilo na tvorničke postavke. Naime, počeo sam imati stolicu nakon svakog pojedenog obroka i sve je doslovno počelo prolaziti kroz mene. To me prisililo da se vratim u pelene radi nepredvidljivosti, a to bi mi se događalo i pri svakom izlasku van. Bivajući u društvu, znajući da si se usrao u „gaće“, sjedeći u tome i pokušaj vođenja normalnog i pribranog razgovora, a da ostali znaju što se dešava bila je nova razina psihičkih bitaka u mojoj glavi. Cijela ta situacija poprilično me unazadila. Odlučio sam prestati izlaziti van jer nisam vidio smisao u tome da se prijatelji muče nositi me, samo da bih se ja pola sata nakon usrao i odlučio vratiti kući. Psihički me to totalno ubilo, dok sam fizički smršavio i postao iscrpljen. Srećom, par tjedana nakon, već kada sam polako počeo gubiti nadu i prestao vidjeti smisao ovog života, pronašli smo uzrok, a on je bio neki med kojeg mi je majka stavljala u čajeve.

Oporavivši se i od tog problema, polako je postajalo toplije što je nagovještavalo dolazak proljeća. Toplije vrijeme za mene je značilo i bolje raspoloženje i vreću motivaciju da izlazim van. Generalno nešto bolji, ali još uvijek nekako izgubljen od ovog stanja, ozljede i života, krenuo sam na svoju prvu fizikalnu terapiju, dobio sam prvog osobnog asistenta, a prijatelji su mi sve češće dolazili kako bih izlazio van. Neke sam naučio kateterizaciji što je značilo i duže izlaske. Iako sam jako cijenio te izlaske i svoje prijatelje, bio sam svjestan da će s vremenom to splasnuti i da u utrci s vremenom moramo pronaći stambeno pitanje za mene, na koji god način.

Ono što mi je dalo možda i najviše samopouzdanja od moje ozljede i povratka doma, bio je odnos koji sam iskusio s jednom djevojkom. Misleći kako to više nikada u životu neću iskusiti i u potpunom strahu od posljedica i reakcija, zahvaljujući njoj riješio sam se tog straha i na stvari počeo gledati optimističnije. Može se reći da sam sa svime time imao sreću u nesreći, jer mnogi dečki u mojoj situaciji nakon ozljede više nikada ne iskuse slično i povuku se u sebe. To iskustvo dalo mi je snage, volje i samopouzdanja za dalje.

Završetkom proljeća, moja se obitelj udružila i kupila mi stan na prvom katu iste zgrade i ulaza u kojem sam živio. Kako bi mi olakšali financijski, moji kvartovski prijatelji pomogli su s radovima, dok su klupski suigrači organizirali odbojkaški turnir u moje ime prikupivši mi sredstva za izgradnju lifta na mojoj terasi.

Čekajući početak radova u novom stanu, nakon svjetskog nogometnog prvenstva u Africi koje sam od a do pogledao na novom velikom televizoru, došao je red na novi veliki korak u mojem novom životu, a to je bilo ljeto i more. Bio je to novi veliki izazov za mene i moje tijelo, strah od nepoznatog, novi test i sljedeća stepenica u nadi da ću naučiti mnogo i napredovati…

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Menisk

Akutna ozljeda meniska  – 1. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteUvod. Ozljede meniska mogu biti akutne (obično traumatske) i kronične (odnosno degenerativne) ozljede. Akutna ozljeda meniska je ozljeda koljena koja se najčešće javlja kod sportski aktivnih osoba. Uglavnom se javlja kod mlađih osoba, no može se vidjeti i kod starijih, pogotovo kod onih s artrozom u koljenu. Pukotine meniska se često pojavljuju u kontaktnim sportovima […]

Ibuprofen

Akutna bol kod djece: kako ju prepoznati i liječiti

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteBol je važan simptom koji nam signalizira da se u organizmu događa bolest ili ozljeda. Obzirom da je bol osobno iskustvo, veliki je izazov prepoznavanje i procjena boli kod male djece koja još ne govore. Uzroci boli Prema Međunarodnom udruženju za proučavanje boli (International Association for the Study of Pain, IASP), bol je „neugodan osjetni […]

Mokrenje

Kada mogu očekivati spontano mokrenje nakon vađenja katetera?

Sport

Sport i prirođene srčane greške

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteTjelesna aktivnost bi trebala biti dio svakodnevnog života svih osoba. Ona donosi mnoge tjelesne i emocionalne koristi, smanjuje rizik nastanka kardiovaskularnih bolesti, šećerne bolesti, ali i smanjuje anksioznost, depresiju. Redovita tjelesna aktivnost za 35% smanjuje rizik kardiovaskularnog mortaliteta i za 33% ukupnog mortaliteta. Smjernice Europskog kardiološkog društva (EKD) preporučuju minimalno 150 minuta tjedno umjerenu tjelesnu […]

Ozljeda

Vađenje osteosintetskog materijala – molim Vaše mišljenje

Zdravlje

Rezultati najopsežnije studije o sreći (Mauricio Wajngarten, MD)

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteHarvardska studija razvoja odraslih možda je najopsežnija studija ikada provedena, budući da je pratila svoje ispitanike tijekom njihovog čitavog odraslog života. Studija je započela u Bostonu,  1938. godine i do sada je već obuhvatila tri generacije: djedove i bake, roditelje i djecu. U studiju je uključeno više od 2000 osoba tijekom 85 godina longitudinalne studije. […]

Povezani članci

Dermatologija

Ozljede noktiju

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteJedne od čestih ozljeda na tijelu baš su ozljede noktiju. Ako su nastale u djetinjstvu, na njih smo s vremenom i zaboravili, ali bez obzira na to mogu ostaviti trajne posljedice u korijenu. Nokti mogu biti na različite načine promijenjeni, ali ako se radi o estetskom nedostatku to je razlog odlaska kod dermatologa. Osim vidljivih […]

Pedijatrija

Kako pripremiti dijete za polazak u vrtić

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePrvi dan vrtića je veliki događaj u životu djeteta. Za neku će djecu ovo biti prvo odvajanje od obitelji, a strah i zabrinutost često osjećaju ne samo mališani, nego i roditelji. Evo kako djetetu možemo pomoći da novo razdoblje u životu bude pozitivno iskustvo. Poticati samostalnost djeteta Dijete treba od najranije dobi ohrabrivati da preuzme […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Nastavno na moj MR nalaz križa, možete li mi reći je li situacija ozbiljna te je li se smijem baviti sportom?

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Hemofilna artropatija – kirurško liječenje i rehabilitacija

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteKirurško liječenje. Za otvorenu artrodezu mogući su različiti pristupi: prednji, bočni i stražnji. Ovaj pristup liječenju hemofilne artropatije kod zgloba gležnja je pokazao dobre rezultate. Konkretno se misli na dugotrajno ublažavanja bola, funkcionalnost zgloba, korekcija deformiteta, prevencija krvarenja i poboljšanje kvalitete života. Otvorena artrodeza je pokazala nisku stopu komplikacija kao što su odgođeno srastanje kosti, […]

Psihijatrija

Stigma i mentalno zdravlje

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteOsobe s mentalnim poremećajima ne bore se samo sa simptomima i ograničenjima koji su posljedica tog poremećaja, već i sa predrasudama koji proizlaze iz pogrešnog doživljaja. Posljedično kod tih su osoba smanjene mogućnosti koje pridonose kvaliteti našeg života: dobar posao, stambeni prostor, adekvatna zdravstvena zaštita, razvijena socijalna mreža. Važan čimbenik u svemu navedenom ima stigma […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Vratna radikulopatija – prevencija i prognoza

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaPrevencija Iako se ne može uvijek spriječiti cervikalna radikulopatija, moguće je smanjiti rizik nastanka iste: Briga o tjelesnoj masi Fizička aktivnost Briga o ergonomiji priliko obavljanja posla Dobro „držanje“ vratne kralježnice Vježbe za vratnu kralježnicu Čimbenici rizika uključuju: Fizički rad koji uključuje podizanje teškog tereta Rad s vibrirajućom opremom Pušenje Ranija radikulopatija u drugom djelu […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Vježbe za koljeno

Urologija

Perkutana nefrostomija

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePostoje situacije u urološkoj praksi pri kojima je dotok urina, kroz mokraćovod (ureter), u mokraćni mjehur zapriječen. Zapreka protoku urina može zahvatiti jedna ili oba uretera. U slučaju kada je protok kroz oba mokraćovoda potpuno blokiran razvija se tzv. anurija postrenalnog tipa. Anurija je stanje u kojem bolesnik ne stvara urin (prerenalna odnosno renalna anurija) […]