Imam snižen vitamin D i povišen kalcij, što da radim?
Imam 27 godina, inače sam zdrava, no imam PCOS. Imam snižene razine vitamina D. Uzimala sam D vital, no na sistematskom pregledu sam uočila povišen kalcij. Rečeno mi je da uzimanje vitamina D može povisiti kalcij. Prestala sam uzimati navedeni preparat i mjesec dana nakon prestanka kalcij mi je u gornjim granicama. Ne znam što sada da učinim, sada je ljeto i dosta sam na suncu pa vjerujem da će to pripomoći razini vitamina D, no što kasnije? Imam povremene ventrikularne ekstasistole, u manjem broju, ne uzimam terapiju, no kardiologica mi je rekla da je nedopustivo da mlada osoba poput mene ima povišen kalcij. Ne koristim mliječne proizvode baš. Koristim omegu, vit C i mg. Ne pijem nikakve tablete.
Meni je kalcij 2.52 (2.14-2.53) najviše mi je iznosio 2.63 kada sam trošila D vital. Kako podići razinu d vitamina, a da mi kalcij ne skače?
12.1.2022
Odgovara
prof. dr. sc. Darija Vranešić Bender klinička nutricionistkinja, viša znanstvena suradnicaPokušajte s primjenom nižih dnevnih doza vitamina D kontinuirano – svakodnevno unosite 800 – 1.500 IJ vitamina D. Također, uputno je napraviti kontrolu 25-OH vitamina D u krvi te PTH. Također, provjerite i gustoću koštane mase.
Omega-3, Mg i vitamin C možete uzimati i dalje.
Vaše pitanje je odgovoreno.
