Imam 45 god,do nedavno sam se i aktivno bavila sportom, imam problema s visokim tlakom,sve internističke pretrage su uredne,uključujući štitnjaču i zadnje uzv i ekg srca koji su potpuno uredni,kompletan sistematski pregled odličan, Istina da sam pod stresom,dobila sam terapiju za tlak Nibel 1/4 tbl..prehrana je dalmatinska,dali bi uz ovu terapiju preporučili jos nešto jer neznamo uzročnika tlaka?

Uz terapiju lijekovima veoma je važno pridržavati se zdravih životnih navika što i činite: kontrola tjelesne težine, redukcija soli u prehrani (4g/dnevno), meditarinski tip ishrane , redovita umjerena tjelesna aktivnost, kod pušača se savjetuje da prestanu pušiti. U današnje vrijeme život nam obiluje stresom. Svatko od nas treba pronaći tehnike opuštanja koje mu odgovaraju. Stres je također čimbenik rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti. Provjerite da li su vam napravljene sve pretrage koje bi isključile sekundarni uzrok arterijske hipertenzije (metanefrini i normetanefrini u 24h urinu, UZV abdomena uz dopler bubrežnih arterija su također važne pretrage kod mlađih osoba). Nasljeđe je također  čimbenik rizika na koji ne možemo utjecati (arterijska hipertenzija je češća u obiteljima gdje od nje obolijeva više srodnika). Sa dobi rizik obolijevanja od arterijske hipertenzije raste, kod žena je rizik veći u perimenopauzi i postmenopauzi. Pod većim su rizikom da će kasnije oboljeti od arterijske hipertenzije žene koje su u trudnoći imale povišen arterijski tlak. Redovito kontrolirajte svoj tlak i budite pod kontrolom nadležnog liječnika.