Što se tiče drugih vrsta karcinoma, šira Mendelova randomizacijska studija otkrila je umjereno povećan rizik od karcinoma glave i vrata, jednjaka i kolorektalnog karcinoma, ali ne i signal za karcinom dojke.
Uzimajući sve ovo zajedno, dokaze o štetnosti, barem od blagog pijenja, prilično je teško utvrditi. Blagi učinci uočavaju se u opservacijskim studijama, ali opservacijske studije mogu biti korelacija, a ne uzročnost; ljudi koji piju razlikuju se od ljudi koji ne piju na mnogo načina koji mogu povećati njihov rizik od karcinoma neovisno o alkoholu. Možda bi zaključak mogao biti ako postoji rizik od karcinoma kod umjerenog unosa, on je mali, ali oni koji su u riziku od karcinoma dojke vjerojatno bi trebali biti malo oprezniji. I definitivno ne bi trebalo pušiti.
Određeni dokazi o koristi određene konzumacije alkohola dolaze iz kardiovaskularne literature. Studija koja pokazuje rizik od vaskularnih događaja u cijelom spektru konzumacije vina, a ne pokazuje povećani rizik sve do 2 litre vina dnevno.
Ovo je ekstremni primjer, potrebno je uočiti da se osobe kojepiju vino (čak i osobe koje piju 2 litre vina dnevno) vjerojatno prilično razlikuju od onih koji ne piju. Ipak, druge studije imaju manje dramatične rezultate koje često pokazuju kardiovaskularnu korist pri 1-2 pića dnevno.
Jedna studija pokazuje da genetska predispozicija za unos alkohola značajno povećava rizik od koronarne bolesti srca, fibrilacije atrija i aneurizme abdominalne aorte.
Postoji još genetskih studija, koje obično upućuju u istom smjeru – više alkohola znači veći rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Studija, objavljena u časopisu Sports Medicine, provedena na otprilike 25 000 odraslih osoba, otkrila je da je veći unos alkohola povezan s većim rizikom od smrti. No, tjelovježba je smanjila taj rizik. Nakon isključivanja 20% najmanje aktivnih ljudi, rizik povezan s pijenjem u biti je nestao.
Najbolji način da se svi ovi podaci objedine jest da, osim specifičnih čimbenika rizika ili kontraindikacija, umjeren unos alkohola ima vrlo mali utjecaj na vaše zdravlje na ovaj ili onaj način. Pa možda bi odgovor koliko treba popiti vjerojatno – baš toliko.
2.3.2026
