Postoji li razlika između skupljih i jeftinijih vitamina?
Poštovani,
počela sam uzimati vitamine B kompleksa, zanima me mogu li se oni uzimati bez prestanka i također postoji li i koja je razlika između skupljih i jeftinijih vitamina na tržištu(osim razlike u postotku pojedinog vitamina u pripravku) ? Hvala.
15.6.2021
Odgovara
prof. dr. sc. Darija Vranešić Bender klinička nutricionistkinja, viša znanstvena suradnicaPoštovana,
Osim razlike u dozi, razlika može biti i u kemijskim oblicima vitamina B kompleksa koji mogu imati bolju iskoristivost ili primjerice ne izazivati određene nuspojave. Ako uzimate nisko dozirani B kompleks, nema potrebe da radite pauzu. Kod terapijskih doza obično se uzima nekoliko tjedana ili mjeseci i potom se napravi pauza.
Srdačan pozdrav!
Vaše pitanje je odgovoreno.
