Nutricionizam

Nutricionizam

Važnost tjelovježbe u procesu mršavljenja

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Soja je namirnica visoke hranjive vrijednosti jer sadrži obilje proteina i fitokemikalija, a malo masti.

Nutricionizam

Gastritis

Nutricionizam

Prehranom protiv celulita

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Nepravilna prehrana, stres, nedostatak tjelovježbe, pušenje, genetičke predispozicije i hormonske fluktuacije igraju važnu ulogu u nastanku celulita.

Nutricionizam

Gazirana pića i osteoporoza – postoji li veza?

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Konzumacija gaziranih napitaka u neprestanom je porastu, osobito kod mlađe populacije.

Nutricionizam

Dodaci prehrani za zaštitu kože od sunčevog zračenja

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Vrijeme izlaganja kože suncu nam je nadomak. Unatoč blagodatima koje sunce pruža poput poticanja sinteze vitamina D valja imati na umu da je sunce, odnosno UV zračenje koje ono emitira jedan od najvećih neprijatelja kože.

Nutricionizam

Dodatak prehrani za mladog sportaša

Nutricionizam

Prehrambena priprema za intervju za posao

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Svi znamo da su vremena teška: oglasa za posao ima na kapaljku, a potencijalnih posloprimaca nebrojeno.

Nutricionizam

Antioksidansi, zaštitnici našeg tijela

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Antioksidansi su u posljednjih desetak godina vrlo vruća znanstvena tema.

Nutricionizam

Možemo li prehranom povećati „dobar“ HDL kolesterol?

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Kada je riječ o povišenim razinama lipida i riziku od kardiovaskularnih bolesti, uvijek se veća pažnja posvećuje povišenoj razini „lošeg“ LDL kolesterola.

Nutricionizam

Žgaravica i debljina

Nutricionizam

Pravilan odabir namirnica prilikom kupovine

Vrijeme čitanja članka: 7 minute Naravno, ako se želimo ukusno i zdravo hraniti, moramo biti upoznati s nekim osnovnim pravilima prilikom odabira namirnica.

Nutricionizam

Omegama protiv povišenog krvnog tlaka

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Uloga masti i ulja u ljudskoj prehrani, odnosno njihov utjecaj na zdravlje posljednjih se desetljeća vrlo intenzivno proučava.

Nutricionizam

Predstavljaju li kasnovečernji obroci prijetnju liniji

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Teorije o postizanju ili održanju idealne tjelesne mase su uvijek popularne. U vječitoj potrazi za idealnim proporcijama mnogo je duboko ukorijenjenih zabluda, ali i neospornih činjenica.

Nutricionizam

Sprečavanje komplikacija ateroskleroze

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta Smjernice Nacionalnog programa za edukaciju o kolesterolu utemeljene su na razini LDL kolesterola u plazmi i procjeni drugih čimbenika rizika.

Nutricionizam

Visoke doze vitamina D i kolesterol

Nutricionizam

Koji su povoljni učinci češnjaka na zdravlje?

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Češnjak (Allium sativum) se dugo vremena koristi kao začin i dodatak jelima, ali i zbog svog povoljnog učinka u prevenciji i liječenju različitih bolesti. Više od 1000 znanstvenih studija o učinku češnjaka na zdravlje je objavljeno…