Povišen krvni tlak – tihi ubojica

Vrijeme čitanja članka: 3 minute

Povišen krvni tlak, hipertenzija, jedan je od rizičnih čimbenika koji pridonosi nastanku bolesti srca i krvnih žila – vodećih uzroka smrtnosti i glavnog javnozdravstvenog problema u Hrvatskoj.

Provjerite svoj krvni tlak još danas

Povišen krvni tlak, hipertenzija, jedan je od rizičnih čimbenika koji pridonosi nastanku bolesti srca i krvnih žila – vodećih uzrokasmrtnosti i glavnog javnozdravstvenog problema u Hrvatskoj. Istraživanje bolesti koja ne boli otkriva da više od polovice ljudi ne zna da ima povišeni krvni tlak. Tu se krije najveća opasnost. Sa zakašnjenjem se otkrivaju ozbiljne posljedice jer tlak ostavlja tragove na mozgu, srcu i bubrezima. U našoj zemlji oko 1,4 mil. stanovnika ima povišen krvni tlak, a samo kod 160.000 oboljelih je on reguliran. Pravilno liječenje visokog tlaka može smanjiti smrtnost od kardiovaskularnih bolesti za 20 posto.

TABLICA 2 – Očekivano trajanje života u 35. godišnjeg muškarca

Visina tlaka (mmHg)  Očekivano vrijeme trajanja života (godina)
 120/80 76
 130/90 67 1/2
 140/95 62 1/2
150/ 100 55

 

Što je arterijska hipertenzija?

Arterijska hipertenzija je bolest karakterizirana krvnim tlakom višim od 140/90 mm Hg. Uključuje sistolički krvni tlak (“prva” brojka, koja predstavlja tlak koji se stvara prilikom otkucaja srca) i dijastolički krvni tlak (“druga” brojka, koja predstavlja tlak u krvnim žilama kad se srce odmara).

Simptomi arterijske hipertenzije

Povišen krvni tlak najčešće ne izaziva nikakve tegobe. U određenom broju bolesnika može se javiti glavobolja, umor, smetenost, promjene vida, mučnina, povraćanje, bljedilo kože ili crvenilo lica, bolovi u prsnom košu, krvarenje iz nosa, osjećaj lupanja srca, zvukovi ili zujanje u ušima.

Komplikacije arterijske hipertenzije

• hipertenzivna bolest srca
• srčani udar
• zatajivanje srca
• oštećenje krvnih žila (ateroskleroza)
• oštećenje i/ili zatajivanje bubrega
• moždani udar
• oštećenje mozga
• gubitak vida

Liječenje arterijske hipertenzije

Glavni cilj liječenja povišenog krvnog tlaka je sniziti njegove vrijednosti na normalu te prevenirati kardiovaskularne komplikacije i oštećenje organa uzrokovanih povišenim krvnim tlakom.
Osobe koje imaju normalan tlak, ali ukupno povećani rizik i bolesnici s povišenim krvnim tlakom trebaju nastojati promjeniti životne navike.
Pod promjenom životnih navika podrazumijeva se smanjenje prekomjerne tjelesne mase, smanjen unos kuhinjske soli, promjena prehrambenih navika, povećanje tjelesne aktivnosti i prestanak pušenja.
U slučajevima kada to nije dovoljno treba započeti uzimati lijekove za snižavanje krvnog tlaka. Postoje brojni lijekovi za liječenje hipertenzije koji imaju različiti mehanizam djelovanja, a terapiju će odrediti liječnik za svakog bolesnika posebno.
Belupo je farmaceutska tvrtka koja uz široku paletu kardioloških proizvoda ima dva lijeka za liječenje visokog krvnog tlaka, koji nose prestižan znak Hrvatske kvalitete.

Naučite živjeti s visokim krvnim tlakom

 Povišen krvni tlak je bolest koja zahtijeva doživotnu i redovitu kontrolu. Liječenje kod većine ljudi traje dugo, često doživotno, a povremeno zahtijeva izmjene u terapiji.
• Povišen krvni tlak može se uspješno liječiti.
• Pridržavajte se uputa liječnika.
• Započeli ste terapiju jednim lijekom, budite strpljivi i nemojte samoinicijativno prestati s liječenjem.
• Dajte si vremena za prilagodbu lijeku. Za to može biti potrebno i nekoliko tjedana.
• Stope smrtnosti od bolesti srca i krvnih žila te bubrežnih bolesti značajno su se smanjile.
• Ovo se poboljšanje velikim dijelom može pripisati ranim  otkrivanjem i uspješnim liječenjem povišenog krvnog tlaka.

Provjerite koliki imate rizik od kardiovaskularnih ili cerebrovaskularnih komplikacija?

Koliko imate godina?
ڤ manje od 30                0 bodova
ڤ 30 – 44                        1 bod
ڤ 45  – 54                        3 boda
ڤ 55 – 64                        4 boda
ڤ više od 65                    2 boda

Koliki je vaš indeks tjelesne mase; visinu podijelite težinom na kvadrat?
Primjer: 70 kg podijeljeno s 1,68 x 1,68 je 24,8
ڤ manje od 19             0 bodova
ڤ 19 – 24                    1 bod
ڤ više od 25                2 boda

Da li je netko u vašoj obitelji (majka, otac, baka ili djed) imao povišen krvni tlak?
ڤ da                     3 boda
ڤ ne                     0 bodova
ڤ ne znam           1 bod

Da li je netko u vašoj obitelji (majka, otac, baka ili djed) imao moždani ili srčani udar?
ڤ da                     3 boda
ڤ ne                     0 bodova
ڤ ne znam           1 bod

Koliki vam je krvni tlak?
 ڤ do 140/90 mm Hg                    0 bodova
 ڤ viši od 140/90 mm Hg              3 boda

Bolujete li od šečerne bolesti?
 ڤ da   3 boda                                      ڤ ne   0 bodova

Jeste li u zadnje vrijeme pod velikim stresom?
ڤ da    3 boda                     ڤ ne    0 bodova                          ڤ ne znam   1 bod

Pušite li?
 ڤ ne                                                    0 bodova
 ڤ manje od 20 cigareta dnevno          2 boda
 ڤ više od 20 cigareta dnevno             4 bodova

Bavite li se tjelesnom aktivnošću?
ڤ ne                                               4 bodova
ڤ jedanput na tjedan                     3 boda
ڤ svaki treći dan                            2 boda
ڤ svaki dan po 30 minuta              1 bod

Rezultati

0 – 11 bodova:
Ako ste mlađi od 40 godina, indeks tjelesne mase vam je manji od 25 i nemate povišen krvni tlak kao niti druge rizike, trebalo bi sve biti u redu.

12 – 22 bodova: 
Pripazite na vaše zdravlje. Promijenite navike koje su vam donijele bodove.
Smanjite tjelesnu masu, prestanite pušiti, bavite se tjelesnom aktivnošću barem 30 minuta dnevno. Provjerite krvni tlak.

Više od 23 bodova:
Kod vas postoji visok rizik od kardiovaskularnih ili cerebrovaskularnih komplikacija. Namojte nikako odgađati posjet liječniku. Provjerite krvni tlak. Nastojte promijeniti životne navike.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

San

Psihijatrijski poremećaji i spavanje – 4. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta 5. Shizofrenija Za razliku od prethodno navedenih psihijatrijskih poremećaja, spavanje nije temeljna značajka shizofrenije. Međutim, problemi sa spavanjem, uključujući poteškoće s uspavljivanjem i prosnivanjem (održavanjem sna bez buđenja) te smanjenu kvalitetu sna, česti su kod oboljelih od shizofrenije, iako ne postoje sustavni epidemiološki podaci o prevalenciji poremećaja spavanja u ovoj populaciji. Dodatna vrsta problema sa […]

Testis

Nespušteni testis

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Testisi se, tijekom embrionalnog razvoja, stvaraju u retroperitoneumu i to u visini bubrega. Slijedi proces spuštanja testisa, (lat. – descensus testis) na njihovo mjesto u mošnjama (lat. – scrotum). To spuštanje se odvija krajem osmog mjeseca embrionalnog (intrauterinog) razvoja kada se testisi trebaju spustiti u skrotum tako da se muška beba rodi s oba testisa […]

Urin

Derivacija urina

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Ovdje ćemo navesti neke podatke općenito o značenju pojma derivacije urina kao i kirurškim mogućnostima njezine izvedbe. Pojam derivacije urina načelno označava izvođenje mokraćnog sustava na neko neprirodno mjesto pa je iz toga jasno da je kirurški postupak derivacije urina gotovo uvijek nužda, a ne izbor. Sam način izvedbe derivacije možda dijelom može biti izbor […]

Namirnice

Ako imam Chronovu bolest smijem li konzumirati ove namirnice?

Starija životna dob

Zatajivanje srca u starijoj životnoj dobi – 1. dio                                          

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Zatajivanje srca (ZS) je klinički sindrom koji označava slabljenje srčane funkcije koje nastaje zbog strukturnih i funkcionalnih promjena srca. Najčešći simptomi koji se javljaju kod kroničnog ZS su umor, zaduha, kratkoća daha, oticanje potkoljenica, u težim slučajevima gubitak tjelesne mase, bolovi u grudima, poremećaji svijesti. Starenjem populacije raste incidencija ZS, ali raste i morbiditet i […]

Inzulinska rezistencija

Upućuju li ovi nalazi na inzulinsku rezistenciju?

Iz iste kategorije

Kardiologija

Kaheksija u bolesnika sa srčanim popuštanjem (srčana kaheksija)

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Kaheksija je sindrom nenamjernog gubitka 5% ili više tjelesne težine unatrag godine dana uz prisutne sljedeće kliničko-laboratorijske faktore (barem tri moraju biti prisutna): snižen indeks tjelesne mase, umor, smanjena mišićna snaga, gubitak apetita, poremećaj biomarkera u krvi (snižen hemoglobin i serumski albumin, povišen interleukin 6 i C-reaktivni protein). Ona se može javiti u mnogim kroničnim […]

Kardiologija

Debljina/preuhranjenost i kardiovaskularno zdravlje – 2. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Svim osobama s prekomjernom tjelesnom masom ili debljinom preporučuje se uvođenje zdravih životnih navika (redovita tjelesna aktivnost uz zdrave prehrambene navike) u cilju redukcije tjelesne mase i pridruženih KV čimbenika rizika. Smanjenje tjelesne mase povećava inzulinsku osjetljivost i uravnotežuje metabolizam. Već gubitak od 10% tjelesne mase dovodi do smanjenja arterijskog tlaka i kardiometaboličkih rizičnih čimbenika. […]

Kardiologija

Debljina/preuhranjenost i kardiovaskularno zdravlje – 1. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Debljina (pretilost) je kronična bolest koja u suvremenom svijetu poprima epidemijske razmjere. Ona je često povezana s drugim kardiovaskularnim (KV) čimbenicima rizika: povišenim masnoćama u krvi (dislipidemija), intolerancijom glukoze ili šećernom bolesti tip 2, arterijskom hipertenzijom. Ukoliko su uz debljinu pridruženi i ovi čimbenici, tada govorimo o metaboličkom sindromu. Pretile osobe, osobito uz prisutan metabolički […]

Kardiologija

Možete li mi očitati EKG?

Kardiologija

Prevelik unos vode – molim Vaše mišljenje

Kardiologija

Nove strategije boljeg upravljanja arterijskom hipertenzijom – 2. dio  

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Promjena loših životnih navika je mjera u prevenciji, ali i liječenju AH. Zdrave životne navike uključuju redovitu tjelesnu aktivnost, održavanje optimalne tjelesne težine, zdrave prehrambene navike (redukcija soli u prehrani, alkoholnih pića, veći unos voća i povrća). Svakom bolesniku sa dijagnosticiranom AH treba uključiti odgovarajuću medikamentoznu terapiju u odgovarajućoj dozi s ciljem optimalne kontrole arterijskog […]

Kardiologija

Nove strategije boljeg upravljanja arterijskom hipertenzijom – 1. dio  

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Arterijska hipertenzija (AH) najčešći je i jedan od najznačajnijih promjenjivih kardiovaskularnih (KV) čimbenika rizika. AH je odgovorna za 20% smrtnosti u svijetu. Zadnjih 50-tak godina AH je vodeći čimbenik rizika prijevremene smrtnosti u svijetu uzrokovane kardiovaskularnim i cerebrovaskularnim bolestima. Jedan od uzroka visoke smrtnosti osoba koje boluju od AH leži u tome što 2/3 hipertenzivnih […]

Kardiologija

Smjernice za bolesnike u dijagnostici i liječenju šećerne bolesti tip 2 i pridružene srčanožilne bolesti

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Bolesnici koji boluju od šećerne bolesti imaju veći rizik nastanka srčanožilnih bolesti (SŽB), bilo da se radi o aterosklerotskoj bolesti ili zatajenju srca. Također su u većem riziku nastanka kronične bubrežne bolesti (KBB) koja povećava srčanožilni (SŽ) rizik. Stoga je od ključne važnosti bolesnicima koji boluju od šećerne bolesti (ŠB) tip 2 ustanoviti postojanje SŽB […]