Pri planiranju ljetovanja jedna od bitnih stavki je i izbor kupaćeg kostima. Kakav god kupaći kostim izabrali i kako god dobro u njemu izgledali, urogenitalne infekcije pokvariti će i raspoloženje i cjelokupno ljetovanje.
Pri planiranju ljetovanja jedna od bitnih stavki je i izbor kupaćeg kostima. Pokušaji djelovanja na celulit itd. … do tada već jesu ili nisu polučili željene rezultate, a odabir „badića“, od modela do boje, ostavljen je za kraj. Naravno da to je važno zadovoljstvo pri pogledu na odraz u ogledalu pozitivno djeluje na samopouzdanje. No, kakav god kupaći kostim izabrali i kako god dobro u njemu izgledali, urogenitalne infekcije pokvarit će i raspoloženje i cjelokupno ljetovanje. Zato, kako pomno isplanirani odmor ne bi bio naprasno prekinut, podsjetit ćemo o čemu je naročito važno voditi brigu tijekom ljetovanja na moru, rijeci, jezeru, bazenima…
Osim nanošenja krema za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom, neizlaganja sunčevim zrakama u određena doba dana, boravkom u hladu i nošenjem zaštitne odjeće i dodataka (pokrivala za glavu, sunčanih naočala itd.), konzumiranja dovoljne količine tekućine, najbolje obične vode i drugo, važno je po izlasku iz vode presvući se u suhi kupaći kostim.
Zdrava vaginalna mikroflora prva je barijera prodoru mikroorganizama u gornje dijelove urogenitalnog trakta. Narušena može biti raznim noksama, a u tom kontekstu spominje se i vlažno okruženje. Vlažno okruženje (npr. mokri kupaći kostim) dovodi do promjene u ekosistemu vaginalne mikroflore (uništavaju se tzv. dobre bakterije) i na taj način je put ostalim, patogenim mikroorganizmima (bakterijama, gljivicama, virusima) otvoren.
Narušena vaginalna mikroflora najprije rezultira upalom rodnice (lat. Vaginitis), odnosno rodnice i stidnice (lat. Vulvovaginitis), a osim u okolnostima povećane vlage, javlja se uz primjenu nekih lijekova (antibiotika, hormona), zbog korištenja neadekvatnog sredstva za intimnu njegu, iza (nezaštićenog) spolnog odnosa i drugo.
Simptomi su u početku nespecifični (peckanje, svrbež, crvenilo, pojačani iscjedak i slično), no ako se ne reagira, mogu se proširiti i razbuktati i dovesti do ozbiljnog narušavanja zdravlja. Zato je važno na vrijeme djelovati i za početak se javiti ginekologu. Međutim, u drugom i/ili nepoznatom gradu to i nije uvijek najjednostavnije za učiniti, zato ćemo navesti što se preventivno može napraviti, kako do vulvovaginitisa ne bi ni došlo, odnosno što poduzeti čim se jave prve smetnje.
Kada je, dakle, riječ o vulvovaginitisu, kao mjere prevencije i samopomoći važno je:
- održavati intimno područje suhim (brisanje ručnikom iza kupanja, tuširanja),
- obratiti pažnju na higijenu iza obavljanja male/velike nužde (brisanje od naprijed prema straga, pranje),
- posebnu pažnju posvetiti higijeni u vrijeme menstruacije (redovito mijenjanje predložaka i tampona, tuširanje),
- koristiti provjerena sredstva za njegu intimnoga područja (kupovati ih u za to specijaliziranim prodavaonicama),
- nositi pamučno donje rublje,
- ne-nositi uske hlače (traperice ili od lateks-materijala),
- pravilno se hraniti (smanjiti/izostaviti slatkiše i alkohol),
- presvući se u suhi kupaći kostim po izlasku iz mora, rijeke, jezera, bazena.
Sve nabrojeno zapravo bi trebalo biti vrlo jednostavno i samo po sebi razumljivo, međutim iz svakodnevnog rada vidimo da to ipak nije tako. A složit ćemo se da je lakše poraditi na prevenciji, nego se liječiti.
23.12.2015
