Kirurško liječenje
Kirurško liječenje meniska, najčešće u obliku artroskopske djelomične meniscektomije, razmatra se kada neoperativno liječenje ne donese poboljšanje, a bolesnik nema uznapredovalu artrozu (istrošenost koljena). Operacija se također može preporučiti ako postoje izraženi mehanički simptomi, primjerice blokada koljena ili nemogućnost potpunog ispružanja i savijanja noge.
Tijekom zahvata uklanja se samo oštećeni i nestabilni dio meniska, dok se zdravi dio ostavlja kako bi se sačuvala što veća funkcionalnost koljena.
Cilj je stvoriti stabilan menisk i time smanjiti bol te poboljšati pokretljivost.
Poboljšanje simptoma obično se javlja već unutar tri mjeseca nakon operacije. Ipak, istraživanja pokazuju da su dugoročni rezultati kirurškog i neoperativnog liječenja često vrlo slični.
Rehabilitacija nakon djelomičnog uklanjanja meniska (parcijalne meniscektomije)
Nakon operacije vrlo je važno započeti s rehabilitacijom kako bi se koljeno što prije oporavilo i ponovno postalo funkcionalno.
Vježbe koje se preporučuju uključuju vožnju sobnog bicikla, jačanje mišića natkoljenice (posebno kvadricepsa), čučnjeve te vježbe ravnoteže i koordinacije (propriocepcije). Istraživanja pokazuju da pacijenti koji redovito provode rehabilitaciju imaju znatno bolje rezultate od onih koji to ne čine.
Fizioterapiju treba započeti odmah nakon operacije i ona obično traje najmanje tri mjeseca.
Većina bolesnika može opterećivati nogu i hodati odmah nakon zahvata, a štake se koriste samo ako je potrebno. Ciljevi terapije su smanjenje otekline, povratak pune pokretljivosti koljena i jačanje mišića. Također je važno održavati opću tjelesnu kondiciju.
Intenzitet vježbi postupno se povećava kako bi se bolesnik sigurno vratio svakodnevnim aktivnostima, a kasnije i sportu. Aktivniji bolesnici obično se mogu vratiti laganom treningu već nakon tri do šest tjedana, dok je povratak punoj sportskoj aktivnosti moguć nakon otprilike pet do osam tjedana, ovisno o brzini oporavka.
2.1.2026
