Zašto ne mogu normalno spavati unatoč terapiji za anksioznost?

Postovani,imam 44 godine zadnji pola godine imam sa snom probleme,idem lec i tesko zaspem,kada zaspem odspavam nekih 2 do 3 4 sata kako kad i probudim se i nemogu zaspat al to je isto neki san vecinom ne kvalitetan.I onda pred zoru zaspem nekih sat dva ako i to..Zivot me nije mazio prosao sam neke teske situacije.Pod stresom danas tko nije.Dijagnosticirana mi je bila anksioznost.Uzimao sam biljne preparate al ne pomaze..Normabel isto tako ako bi popio 1.5 od 5 mg nesto bolje odspavam al to je sve lose.Doktorica mi je bila dala sanval tablete nisu od neke pomoci bile i nisam ih tjeo dalje uzimati.

23.10.2025

Odgovara

izv. prof. prim. dr. sc. Tihana Jendričko dr. med., specijalist psihijatrije

Poštovani, preporučam obradu somnologa u centru za poremećaje spavanje. Nakon toga može se procijeniti potreba nastavka psihijatrijskog liječenja i moguće uključivanje u psihoterapiju.

Srdačan pozdrav!

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Hrana Depositphotos_22196809_L

Jednostavne promjene u prehrani koje mogu poboljšati vaš san

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSvi smo barem jednom osjetili kako neprospavana noć može utjecati na raspoloženje, koncentraciju i energiju tijekom dana. No, što ako bi bolji san bio pitanje tanjura? Novo istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta u Chicagu i Columbije otkriva da povećan unos voća i povrća tijekom dana može značajno poboljšati kvalitetu sna već iste noći. Hrana i san […]

triptani

Kako liječiti kroničnu migrenu?

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteLiječenje kronične migrene uključuje kombinaciju akutnog ublažavanja simptoma, preventivne terapije i promjena načina života. Često se preporučuje vođenje dnevnika glavobolje kako bi se dokumentirala učestalost napada, okidači i odgovor na liječenje. Kronična migrena može biti onesposobljavajuće stanje koje je često povezano s većim stopama komorbiditeta poput fibromialgije, sindroma iritabilnog crijeva i poremećaja raspoloženja. Ekonomski trošak […]

Valerijana

Kada san ne dolazi na oči, nesanica

Vrijeme čitanja članka: 4 minuteŠto je nesanica? Nesanica je definirana kao poremećaj spavanja koji uključuje teškoće usnivanja, održavanja sna ili prerano buđenje, uz osjećaj nedovoljne odmornosti. Simptomi uključuju umor, razdražljivost, slabiju koncentraciju i opće smanjenje kvalitete života. Akutna nesanica često je posljedica stresa, emocionalnih uzbuđenja, promjene rutine ili okoline. Kronična nesanica može biti povezana s anksioznošću, depresijom, lijekovima, kroničnim […]

Spavanje

Napad panike i spavanje – što mi savjetujete’