Zašto ne mogu normalno spavati unatoč terapiji za anksioznost?

Postovani,imam 44 godine zadnji pola godine imam sa snom probleme,idem lec i tesko zaspem,kada zaspem odspavam nekih 2 do 3 4 sata kako kad i probudim se i nemogu zaspat al to je isto neki san vecinom ne kvalitetan.I onda pred zoru zaspem nekih sat dva ako i to..Zivot me nije mazio prosao sam neke teske situacije.Pod stresom danas tko nije.Dijagnosticirana mi je bila anksioznost.Uzimao sam biljne preparate al ne pomaze..Normabel isto tako ako bi popio 1.5 od 5 mg nesto bolje odspavam al to je sve lose.Doktorica mi je bila dala sanval tablete nisu od neke pomoci bile i nisam ih tjeo dalje uzimati.

23.10.2025

Odgovara

izv. prof. prim. dr. sc. Tihana Jendričko dr. med., specijalist psihijatrije

Poštovani, preporučam obradu somnologa u centru za poremećaje spavanje. Nakon toga može se procijeniti potreba nastavka psihijatrijskog liječenja i moguće uključivanje u psihoterapiju.

Srdačan pozdrav!

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Migrena

Kako liječiti kroničnu migrenu?

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteLiječenje kronične migrene uključuje kombinaciju akutnog ublažavanja simptoma, preventivne terapije i promjena načina života. Često se preporučuje vođenje dnevnika glavobolje kako bi se dokumentirala učestalost napada, okidači i odgovor na liječenje. Kronična migrena može biti onesposobljavajuće stanje koje je često povezano s većim stopama komorbiditeta poput fibromialgije, sindroma iritabilnog crijeva i poremećaja raspoloženja. Ekonomski trošak […]

Hmelj

Kada san ne dolazi na oči, nesanica

Vrijeme čitanja članka: 4 minuteŠto je nesanica? Nesanica je definirana kao poremećaj spavanja koji uključuje teškoće usnivanja, održavanja sna ili prerano buđenje, uz osjećaj nedovoljne odmornosti. Simptomi uključuju umor, razdražljivost, slabiju koncentraciju i opće smanjenje kvalitete života. Akutna nesanica često je posljedica stresa, emocionalnih uzbuđenja, promjene rutine ili okoline. Kronična nesanica može biti povezana s anksioznošću, depresijom, lijekovima, kroničnim […]

San

Prirodna snaga sna: klinički dokazani učinci biljnih ekstrakata u borbi protiv nesanice

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteUbrzani tempo modernog načina života često narušava naš prirodni ritam sna, ostavljajući nas umornima i bez energije. Kvalitetan i dubok san ključan je za oporavak tijela i uma, no stres i svakodnevne obaveze često otežavaju njegovo postizanje. Dodaci prehrani sa pažljivo odabranim prirodnim sastojcima mogu pomoći u podršci zdravog sna i poboljšanju općeg osjećaja dobrobiti. […]

Spavanje

Napad panike i spavanje – što mi savjetujete’