Nutricionizam

Nutricionizam

Biljna pomoć kod tjeskobe

Vrijeme čitanja članka: 5 minute Anksioznost je učestala boljka modernog društva koja može ozbiljno narušiti kvalitetu života.

Nutricionizam

Prehranom protiv nadutosti

Vrijeme čitanja članka: 4 minute Nadutost ili meteorizam označava prekomjerno nakupljanje plinova u probavnom sustavu, najčešće u crijevima. Ta učestala tegoba nerijetko se javlja kao rezultat užurbanog načina života, nepravilne prehrane ili nesvjesnog gutanja zraka

Nutricionizam

Prehrana u trudnoći

Nutricionizam

Zablude o prehrani kroz povijest

Vrijeme čitanja članka: 4 minute Oduvijek je bilo i uvijek će biti zabluda o prehrani i onih koji ih šire, jedino se mijenja njihov oblik, izjavio je to jedan od urednika British Medical Journal-a. Tome svjedočimo i danas možda i više nego ikada u eri interneta koji je preplavljen svakojakim savjetima o prehrani.

Nutricionizam

IBS – molim Vaše savjete

Nutricionizam

Najbolje dijete 2018. godine

Vrijeme čitanja članka: 3 minute U vječitoj potrazi za najboljom dijetom, online izdanje časopisa U.S. News&World Report sada već 8 godinu zaredom preuzima na sebe tešku zadaću odabira top dijete.

Nutricionizam

Živopisna povijest vitamina C

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Tijekom posljednjih trideset godina brojna su se istraživanja bavila svojstvima i djelovanjem vitamina C – nutrijenta sa snažnim imunomodulatornim djelovanjem koji naš organizam ne može sam proizvesti pa ga je nužno unositi hranom.

Nutricionizam

Trening prije doručka kao strategija mršavljenja

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Istraživanja pokazuju da većina tjelesno aktivnih osoba vježba poslije posla, tek su rijetki oni koji se za trening odlučuju ujutro. Također, uvriježen je stav da se aktivnost, bez obzira na vrijeme provođenja, ne bi smjela odvijati na posve prazan želudac.

Nutricionizam

Maligne bolesti i dodaci prehrani – plodno tlo za obmane

Vrijeme čitanja članka: 4 minute Primjena dodataka prehrani iznimno je raširena među onkološkim bolesnicima. Prema istraživanjima, više od 50 % onkoloških bolesnika poseže…

Nutricionizam

Može li kava doprinijeti dugovječnosti?

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Kava i sastojci kave u žarištu su interesa znanstvenika. Svakoga mjeseca objavi se na desetke znanstvenih radova o utjecaju kave na zdravlje čovjeka…

Nutricionizam

Razbijanje mitova: Placentofagija

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Praksa jedenja placente odnosno posteljice je česta u životinjskom svijetu, posebice među sisavcima. Teza je da životinje na taj način neutraliziraju miris…

Nutricionizam

Povišen GUK

Nutricionizam

Što se događa s imunitetom u trudnoći?

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Znanstvenici naglašavaju da je prerano preporučiti uzimanje visoke doze probiotika kao dodataka prehrani tijekom trudnoće i dojenja, no nadaju se da će nova istraživanja otkriti mehanizme pomoću kojih mikroorganizmi u majčinom mlijeku mogu pomoći razvoju imunosnog sustava djeteta…

Nutricionizam

Prehrambene zanimljivosti o patlidžanu

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Patlidžan botanički pripada skupini biljaka iz porodice Solanaceae u koju se također ubrajaju krumpir i rajčica. Iako se patlidžan jede u cijelom svijetu, smatramo ga pravom mediteranskom namirnicom…

Nutricionizam

Kako se crijevna mikrobiota mijenja sa starenjem

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Do 2050. godine u svijetu će biti preko 390 milijuna osoba starijih od 80 godina. Mnogi od njih doživjet će staračku slabost ili krhkost popraćenu gubitkom tjelesne mase, mišićne mase i snage…

Nutricionizam

Vegetarijanstvo, zatvor i grčevi