Nutricionizam

Nutricionizam

Primjena antikoagulansa i krvarenje

Nutricionizam

Dnevna doza đumbira za prevenciju bolesti

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Rizik od hipertenzije i kardiovaskularnih bolesti smanjuje se otprilike između 8 i 13 % sa povećanjem unosa đumbira za 1 gram u sklopu uravnotežene prehrane. Ovi preliminarni podaci pokazali su kako je za blagotvoran učinak potrebno dnevno konzumirati količinu od 2 do 4 grama svježeg đumbira.

Nutricionizam

Zdravo mršavljenje uz mediteransku dijetu

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Mediteranska prehrana prepoznata je i preporučena kao ogledni model prehrane za zdravlje i dugovječnost. Ujedno ima snažnu kulturološku dimenziju u smislu očuvanja tradicije, zaštite lokalnih receptura i načina pripreme hrane, zajedničkog objedovanja i općenito načina života karakterističnog za Sredozemlje.

Nutricionizam

Priča o čaju

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Prema legendi, davne 2737 g.pr.Kr., kineski car Shen Nung, prokuhavao je vodu za piće iznad otvorene vatre vjerujući da su oni koji piju prokuhanu vodu zdraviji.

Nutricionizam

Mučnina, povraćanje i bolovi u trbuhu- što jesti?

Nutricionizam

Voće i povrće sve siromašnije vitaminima i mineralima

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Univerzalna preporuka glasi: jedite što više voća i povrća. No, istraživanja pokazuju kako unazad 50 godina voće i povrće gubi na svom nutritivnom bogatstvu…

Nutricionizam

Što su eliminacijske dijete?

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Sumnjate li da imate osjetljivost na gluten ili mliječne proizvode, ali ne znate točno što je uzrok vaših tegoba, tada se preporuča provesti eliminacijsku dijetu.

Nutricionizam

Prehrana za prevenciju Alzheimerove bolesti

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Od Alzheimerove bolesti i drugih oblika demencija danas u svijetu boluje 24 milijuna ljudi, a u Republici Hrvatskoj procjenjuje se da danas ima oko 80 tisuća oboljelih.

Nutricionizam

Prehrana i dodaci prehrani kao pomoć kod dislipidemije

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Radna skupina Europskog kardiološkog društva (ESC) i Europskog društva za aterosklerozu (EAS) periodično objavljuje smjernice o liječenju dislipidemije. Najnovije izdanje smjernica objavljeno je sredinom 2016. godine, a prikazane su…

Nutricionizam

Ljekovite biljke za opuštanje i ublažavanje stresa

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Ljekovito bilje tradicionalno se koristi za ublažavanje stresa, nesanice i opuštanje. Dodaci prehrani te biljni pripravci i lijekovi koji se učestalo koriste su melatonin, valerijana (odoljen), matičnjak (melisa), pasiflora i hmelj…

Nutricionizam

Operirao sam slijepo crijevo

Nutricionizam

Slatkiši i djeca: kada je previše?

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Slastice i šećer u djetinjstvu su gotovo nezaobilazni. Djeca vole slatko, imaju urođenu sklonost prema tom okusu i potpuna zabrana slatkiša u djetinjstvu obično ne daje željene rezultate…

Nutricionizam

Hijatalna hernija i gastritis

Nutricionizam

Talijansko istraživanje potvrdilo kako tjestenina ne deblja

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Nova talijanska studija objavljena u časopisu Nutrition and Diabetes otkrila je vezu između konzumacije tjestenine i tjelesne mase…

Nutricionizam

Treba li biti natašte prije provjere razine kolesterola?

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Trenutne liječničke preporuke glase kako bi 12 sati prije vađenja krvi trebalo izbjegavati hranu jer hrana može utjecati na rezultate. Međutim, neka nova istraživanja pokazuju kako hrana neposredno prije mjerenja neće utjecati na razinu kolesterola u krvi…

Nutricionizam

Prehrambenim vlaknima protiv konstipacije u djece

Vrijeme čitanja članka: 4 minute Unatoč brojnim kliničkim, patofiziološkim i epidemiološkim studijama, uzrok kronične konstipacije u djece još uvijek nije jasan…