Seboroični dermatitis vlasišta
Poštovani,
lijep pozdrav. Nedavno sam saznao da imam seboroični dermatitis vlasišta te bih Vas molio za savjet kako bih mogao prehranom, uz korištenje propisane terapije, poboljšati stanje.
Hvala i lp
8.2.2024
Odgovara
prof. dr. sc. Darija Vranešić Bender klinička nutricionistkinja, viša znanstvena suradnicaPoštovani,
Seboroični dermatitis je često upalno stanje kože uzrokovano prekomjernim radom žlijezda lojnica. Emocionalne traume, bolesti ili hormonalni poremećaji mogu otežati i pogoršati seboroični dermatitis. Točan uzrok pojave ovog poremećaja nije poznat, no sumnja se na nedostatak nekih važnih nutrijenata, poput vitamina A i biotina ili na djelovanje kvasca Pityrosporum ovale koji je prirodno prisutan na koži.
Esencijalna masna kiselina GLA (gama linolenska kiselina) koja pripada skupini omega-6 masnih kiselina može biti od posebne koristi pri tretiranju seboroičnog dermatitisa. Nalazi se u ulju noćurka i ulju boreča, a može se primjenjivati u obliku kapsula (iznutra) i nanositi direktno na kožu (izvana) na mjesta koja su posebno ugrožena. Od koristi može biti i ulje drveta čajevca (Tea tree oil) koje se nanosi na kožu. Pripazite na adekvatni unos vitamina B kompleksa – pogotovo vitamina B6, biotina i folne kiseline.
Prehranu uskladite s mediteranskim modelom, s obiljem svježeg povrća, orašastih plodova, sjemenki, cjelovitih žitarica, sezonskog voća i fermentirane hrane koja će obogatiti mikrobiom. Temeljna masnoća neka bude ekstra djevičansko maslinovo ulje, a preporučuju se i druge namirnice bogate vitaminom E poput avokada i ulja pšeničnih klica. Izvore proteina treba birati mudro, i dati prednost ribi i mesu peradi, a ograničiti unos crvenog mesa.
Srdačan pozdrav!
Vaše pitanje je odgovoreno.
