Poštovani,
lijep pozdrav. Nedavno sam saznao da imam seboroični dermatitis vlasišta te bih Vas molio za savjet kako bih mogao prehranom, uz korištenje propisane terapije, poboljšati stanje.
Hvala i lp

Poštovani,

Seboroični dermatitis je često upalno stanje kože uzrokovano prekomjernim radom žlijezda lojnica. Emocionalne traume, bolesti ili hormonalni poremećaji mogu otežati i pogoršati seboroični dermatitis. Točan uzrok pojave ovog poremećaja nije poznat, no sumnja se na nedostatak nekih važnih nutrijenata, poput vitamina A i biotina ili na djelovanje kvasca Pityrosporum ovale koji je prirodno prisutan na koži.

Esencijalna masna kiselina GLA (gama linolenska kiselina) koja pripada skupini omega-6 masnih kiselina može biti od posebne koristi pri tretiranju seboroičnog dermatitisa. Nalazi se u  ulju noćurka i ulju boreča, a može se  primjenjivati u obliku kapsula (iznutra) i nanositi direktno na kožu (izvana) na mjesta koja su posebno ugrožena. Od koristi može biti i ulje drveta čajevca (Tea tree oil) koje se nanosi na kožu. Pripazite na adekvatni unos vitamina B kompleksa – pogotovo vitamina B6, biotina i folne kiseline.

Prehranu uskladite s mediteranskim modelom, s obiljem svježeg povrća, orašastih plodova, sjemenki, cjelovitih žitarica, sezonskog voća i fermentirane hrane koja će obogatiti mikrobiom. Temeljna masnoća neka bude ekstra djevičansko maslinovo ulje, a preporučuju se i druge namirnice bogate vitaminom E poput avokada i ulja pšeničnih klica. Izvore proteina treba birati mudro, i dati prednost ribi i mesu peradi, a ograničiti unos crvenog mesa.

Srdačan pozdrav!