Vitamin C i kolagen

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Vitamin C je vrlo važan za cjelokupno zdravlje, ali i zdravlje kože. Kako ga sadrži mnogobrojno voće i povrće time ga svakodnevno unosimo hranom, no za ljepotu kože je bitna i njegova primjena na koži. Koža je svaki dan izložena različitim štetnim utjecajima kao što su ultraljubičasto zračenje, čestice smoga, zagađenjia i kemikalije koji potiču preuranjeno starenje kože i nastajanje slobodnih radikala koji oštećuju strukture kože.

Vitamin C djeluje na kožu antioksidativno i vrlo je bitan za sintezu kolagena. Vitamin C može znatno ublažiti i smanjiti fotooštećenja kože nastala djelovanjem ultraljubičastih zraka, a antioksidativno djelovanje pomaže u očuvanju od slobodnih radikala nastalih djelovanjem UV zraka. Vitamin C blokira slobodne radikale, a time i njihov štetan utjecaj na kožu. Takovim ljekovitim djelovanjem koža ne stari preuranjeno, pa bore i hiperpigmentacije nisu izražene kao u fotooštećenoj koži.

Uz antioksidativno djelovanje vitamin C je važan u sintezi kolagena. On stabilizira kolagen mRNA i povećava sintezu kolagena u oštećenoj koži. Kolagen predstavlja čak 30 % svih bjelančevina te je tako najzastupljenija bjelančevina u ljudskome tijelu. Prisutan je u koži, hrskavici, kostima, mišićima i tetivama te u svim vezivnim tkivima. U ljudskom tijelu ima više od 28 raznih vrsta kolagena. Kolagena su vlakna glavni tvorci međustaničnih tvari vezivnih tkiva, čime stanicama daju potporu i brinu se za stabilnost tkiva. Važna uloga kolagena je održavanje strukture i otpornosti kože jer u dermisu doprinosi stvaranju vlaknaste mreže koja učvršćuje slojeve kože, omogućavajući rast novim stanicama. Proizvodnja kolagena prirodno opada s godinama, jer se starenjem smanjuje broj i aktivnost fibroblasta, a to su stanica koje proizvode kolagen. Nakon tridesete godine života počinje se smanjivati proizvodnja kolagena u tijelu i u koži, a starenjem sve više, pa ga svake godine imamo sve manje. Kolagen je jedan od prirodnih filera koji ispunjava kožu. Prisutnost kolagena u mladosti je velika, on pomaže koži dati čvrst i ujednačen izgled. Starenjem proizvodnja kolagena polagano opada, a to doprinosi stvaranju sitnih linija i bora i gubitku volumena i kontura.

Danas mnogobrojni kozmetički i dermokozmetički pripravci sadrže vitamin C. Prije im je bila manjkavost da su bili jako osjetljivi na svjetlost, no danas su to moderni preparati u kojima je vitamin C u stabilnijem obliku. Da bi došlo do promjene u stanicama kože, istraživanja su pokazala da preparat treba sadržavati najmanje 8% vitamina C. Formulacije s preko 20% nisu učinkovitije i mogu izazvati iritaciju.

Za kožu je izvrsna karakteristika da se može nanositi tijekom cijele godine i neizostavan je dio u njezi kože osoba u cijelom svijetu. Njegovom redovitom primjenom koža dobiva svjež i blistav izgled, bore su manje izražene, a hiperpigmentacije blijede. Sve to navodi da je vitamin C kao pripravak za njegu kože neizostavan u svakoj kozmetičkoj torbici.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Kontaktni dermatiitis shutterstock_2303441757

Kontaktni dermatitis: kako prepoznati što vas zapravo iritira?

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Camellia sinensis shutterstock_2659822239

Matcha: Sve što trebate znati o zelenom prahu koji je osvojio svijet

Vrijeme čitanja članka: 5 minuteAko ste u posljednjih godinu dana ušli u bilo koji moderniji kafić, vjerojatno ste primijetili izrazito zeleni napitak koji izgleda kao da je ispao iz futurističkog filma. Matcha je postala apsolutni vladar društvenih mreža, wellness blogova i jelovnika zdrave prehrane. No, je li to samo estetski privlačan trend ili se iza te intenzivne zelene boje […]

Seboroični dermatitis shutterstock_718245847

Alkohol i koža

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteAlkohol može djelovati na kožu iznutra, putem konzumacije, ili izvana, kroz kozmetičke proizvode koji ga sadrže. Poznato je da alkohol negativno utječe na zdravlje jer uzrokuje ovisnost, oštećenja jetre te različite probleme s mentalnim zdravljem. Budući da je riječ o toksinu s vrlo malom hranjivom vrijednošću, alkohol može štetno djelovati na mnoge organe, mijenjati funkciju […]

Koža

Što može biti mala crvena točkica na koži koja ne prolazi i kako je liječiti?

Emolijensi shutterstock_2606608265

Iritacije kože uzrokovane hladnoćom

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteHladnije vrijeme i niže temperature mogu snažno utjecati na kožu i uzrokovati različite promjene. Koža je kod pojedinih osoba različito osjetljiva na hladnoću; burnije mogu reagirati djeca, ali i osobe starije životne dobi. Pojedine manifestacije javljaju se na otkrivenim dijelovima kože, poput lica i ruku, no ponekad se promjene potaknute hladnoćom mogu pojaviti i na […]

Koža

Što može biti malo pomično ispupčenje na koži testisa koje postoji već duže vrijeme?