Tijekom ljeta naša koža, koja je najveći organ ljudskog tijela, može reagirati na različite načine. Određeni dermatološki problemi mogu se poboljšati i povući, dok se drugi mogu pogoršati. Akne i atopijski dermatitis obično se poboljšavaju, dok ljeto manje odgovara osobama s rozacejom, alergijom na sunce i autoimunim bolestima kože. No, što je s psorijazom?
Psorijaza je kronična bolest koja može zahvaćati kožu, nokte i zglobove te biti različito izražena od osobe do osobe. Neki bolesnici imaju promjene samo na vlasištu, drugi samo na noktima, dok kod nekih bolest može zahvatiti velike površine kože. Kod većine pacijenata ljeto djeluje povoljno, osobito ako se kombiniraju kupanje u moru i umjereno sunčanje. Ovakav oblik združenog djelovanja prirodnih čimbenika na kožu, koji uključuje sunce i more, naziva se heliotalasoterapija.
Ultraljubičaste zrake povoljno djeluju na psorijatične promjene jer smanjuju upalu u koži, pa se crvenilo i ljuskanje ublažavaju ili mogu potpuno nestati. Preporučuje se, ako je moguće, umjereno izlaganje suncu cijele kože, uz izbjegavanje sunčanja između 10 i 17 sati kako bi se spriječile opekline i izražena fotooštećenja kože.
Vrlo je često pitanje treba li koristiti proizvode sa zaštitnim faktorom. Odgovor je da svakako treba zaštititi sve dijelove kože na kojima nema eritemoskvamoznih promjena, a osobito lice. Sunčanje ne bi trebalo trajati satima, već onoliko dugo koliko pruža osjećaj ugode.
Iako kod većine pacijenata koža dobro reagira na sunčanje, manji broj bolesnika navodi da im ono ne odgovara. Razlozi mogu biti povezani sa samom kožom, ali i s drugim pridruženim bolestima, primjerice kardiovaskularnim bolestima ili alergijom na sunce. Kod osoba koje uz psorijazu imaju velik broj madeža preporučuju se redoviti dermatološki pregledi madeža, kao što se provode i kod pacijenata koji se liječe fototerapijom u specijaliziranim ustanovama.
Ako se za liječenje psorijaze koriste određeni lokalni lijekovi, potrebno je prethodno savjetovati se s liječnikom o tome je li izlaganje suncu preporučljivo kako ne bi došlo do pogoršanja stanja. Osim psorijaze, potrebno je uzeti u obzir i druge zdravstvene tegobe i bolesti, poput visokog krvnog tlaka, vrtoglavica ili migrena, kako bi kupanje u moru i umjereno sunčanje bili sigurni i korisni.
Nakon kupanja u moru preporučuje se isprati kožu i nanijeti emolijens kako bi se spriječilo isušivanje te nadoknadile masnoće u koži. Morska voda sadrži elemente u tragovima, poput magnezija, kalija, natrija i kalcijeva sulfata, koji mogu povoljno djelovati na kožu.
U kombinaciji s postupnim izlaganjem suncu i kupanjem u moru smanjuje se upala u koži, a povoljno se djeluje i na hormonsku ravnotežu smanjenjem razine hormona stresa, kortizola. Već sama promjena klime i svakodnevnih aktivnosti pridonosi opuštanju organizma, kvalitetnijem snu i boljem stanju kože.
Ovi prirodni oblici liječenja psorijaze poznati su još od vremena Hipokrat, kada je uočeno da sunce, more i svježi zrak povoljno djeluju na kožne bolesti.
Unatoč tome, tijekom ljeta potrebno je nastaviti provoditi terapiju za psorijazu koju je propisao liječnik, kao i svu ostalu terapiju za pridružene bolesti. Koža zahvaćena psorijazom zahtijeva njegu i liječenje tijekom cijele godine, no upravo joj se tijekom ljeta može značajno pomoći pravilnim korištenjem blagotvornih učinaka sunca i mora.
10.6.2026
