Nutricionizam

Nutricionizam

Gađenje prema hrani

Nutricionizam

Što je „lažno“ meso i treba li se naći na našem jelovniku?

Vrijeme čitanja članka: 3 minute„Lažno“ meso prisutno i na našem tržištu dulje od godinu dana su burgeri na bazi proteina graška proizvedeni od strane tvrtke iz Los Angelesa osnovane 2009. godine.
Nutricionizam

Kvalitetnim snom do željene tjelesne mase

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteŽelite li izgubiti više masnog tkiva? Zaboravite na čarobne napitke za ‘sagorijevanje kalorija’ te popularne rigorozne dijete i za početak si osigurajte 8 sati kvalitetnog sna i na taj način lakše ostvarite cilja.
Nutricionizam

Jesu li kukci hrana budućnosti?

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteS nutritivnog gledišta kukci su izvrstan izvor proteina, sadrže sve esencijalne aminokiseline pa se stoga smatra da imaju visoku biološku vrijednost – velik udio unesenih proteina koristi se u tijelu za izgradnju tjelesnih proteina.
Nutricionizam

Navodne i stvarne dobrobiti soka od celera

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteCeler sadrži 1,8 g vlakana na 100 g celera, a navodna preporučena količina ovog soka je otprilike pola litre na dan.
Nutricionizam

Kako mikrobiota štiti naš imunitet?

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteTrenutno je diljem svijeta u tijeku više kliničkih istraživanja koja nastoje istražiti korist primjene bakterioterapije u svrhu prevencije i suportivne terapije u oboljelih od COVID-19.
Nutricionizam

Sve što treba znati o dohrani beba

Vrijeme čitanja članka: 4 minuteUkoliko dohranu započinjete zimi, tikvica kao ljetna namirnica, nije idealan odabir, te bi možda bilo zgodnije početi s batatom, mrkvom, pastrnjakom ili jabukom.
Nutricionizam

Akne i prehrana

Nutricionizam

Pecamo vitamin D – za zdravlje i imunitet

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteJedan od načina da tijelo pripremimo za zimu je pravilna prehrana i izbor namirnica koje obiluju vitaminom D, neophodnim za snažan imunitet.
Nutricionizam

Pir – drevna cjelovita žitarica

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteCjelovite žitarice, poput pira, važan su izvor ugljikohidrata, proteina, vlakana i esencijalnih hranjivih sastojaka poput željeza i cinka.
Nutricionizam

Kako pravilno rukovati namirnicama u doba pandemije?

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteU trgovinama, najveći rizik kontaminacije je kontakt s drugim osobama i površinama koje se često dodiruju, poput vage, ručke kolica ili tipki dizala, iako mnoge trgovine poduzimaju mjere za dezinfekciju tih površina.
Nutricionizam

Štetnost aspartama i proteini sirutke

Nutricionizam

Gastritis i intolerancija laktoze

Nutricionizam

Smokve – najslađe ljetno voće

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteSmokve povoljno djeluju na zdravlje cijelog organizma, uključujući očuvanje zdravlja probavnog sustava, srca i krvnih žila te pomažu u regulaciji razine šećera u krvi.
Nutricionizam

Kako prestati pušiti bez prekomjernog povećanja tjelesne mase?

Vrijeme čitanja članka: 4 minutePrema znanstvenim istraživanjima, pušači prosječno dobiju 4-5 kg tijekom prvih 12 mjeseci nakon prestanka pušenja. Kako se ne bi osjećali obeshrabreno, podsjetit ćemo vas kako je prestanak pušenja jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje.
Nutricionizam

Blagotvorni učinci čaja od lavande

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteNaziv lavanda potječe od latinske riječi lavare, što znači kupati se (prati), a objašnjava osnovnu namjenu suhog cvijeta lavande i lavandina eteričnog ulja.
Prethodna stranica91011Sljedeća stranica