Prolazim kroz teške situacije u školi – što da napravim?

Poštovanje,
pohađam 9. razred osnovne škole. Nisam sigurna da li je ova moja situacija baš za psihijatriju😂, nije toliko ozbiljno, ali sam potražila stručnu pomoć online jer mi je jako teško uživo pričati ljudima svoje probleme, vjerujem da bih se odmah rasplakala. Ja sam do 6. razreda imala nekoliko jako dobrih prijateljica, a s ostalim curama u razredu nisam se toliko voljelja družiti, štoviše bila sam u dobrim odnosima s njima ali ne toliko prisna. U tom 6. razredu su nas dijelili na dva odjeljenja pošto živim u manjoj sredini i najviše me je pogodilo što su moje najbolje prijateljice u odjeljenju A, dok sam ja u B. Prihvatila sam to, teška srca ali jesam. U međuvremenu sam se s curama ih svog razreda (njih je 6) sprijateljila ali sam se uvijek osjećala kao višak, ipak one su osobe čiji mi se mentalitet ne sviđa. Bila sam predmet maltretiranja tu, a samo sam htjela imati prijatelje jer sam se sa svojim prijateljicama postepeno udaljavala. U razredu su me stalno ponižavali ali sam uvijek to uzimala za svoju grešku, nisam prihvaćala sebe ovakvom kakva jesam. Majka je već duže vrijeme na psihoterapijama zbog trauma na poslu (incident s kolegom) i nemam srca te stvari pričati njoj, jer će kao i svaka majka brinuti za svoje dijete. Od 6. do 9. razreda ništa se naročito nije događalo međutim u 9. su se razredu urotile protiv mene. Jučer su cure iz razreda su moju profilnu fotografiju pokazivale svima, ismijavale je (inače sam malo bolje građe, za razliku od svih njih plavuša zbog čega i jesam predmet maltretiranja). Danas su otišle na moje profile na društvenim mrežama i užasno me vrijeđale. Tu ima još bezbroj stvari ali ograničeno mi je pisanje. Molim vas za pomoć jer sam konstantno pod stresom kojeg se ne mogu riješiti, strah me ići u školu, na odmoru me izbjegavaju i ismijavaju… imam probleme sa snom i užasne glavobolje, teško mi je priznati ali i suicidne misli. Bilo bi mi drago kad biste odgovorili jer ne znam kako dalje. Hvala vam.

13.3.2025

Odgovara

izv. prof. prim. dr. sc. Tihana Jendričko dr. med., specijalist psihijatrije

Poštovana, žao mi je da sama prolazite sve te situacije i razumijem da vam je teško. Ja bih ipak preporučila ako imate bilo koga od povjerenja – nastavnika/nastavnicu, razrednika/razrednicu, školskog psihologa ili pedagoga da mu ispričate svoje probleme. Također, ako imate gdje uključiti u psihoterapiju (oko toga vam može pomoći školski psiholog ili pedagog) svakako bih to preporučila. Najteže je takve stvari prolaziti sama, stvara se dodatni osjećaj izolacije, usamljenosti, gubitka samopouzdanja. Nemojte se ustručavvati potražiti pomoć.

Sretno!

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Psihijatrija

ADHD kod odraslih – 2. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePrepoznavanje ADHD-a u odrasloj dobi od iznimne je važnosti zbog značajnih funkcionalnih oštećenja povezanih s ovim stanjem. Istraživanja pokazuju visoku prevalenciju dodatnih komorbidnih psihičkih poremećaja, poput poremećaja raspoloženja i zlouporabe droga. Osobe s ADHD-om češće doživljavaju nesreće s ozljedama, imaju akademske i radne deficite, a zabilježena je i povećana stopa rane smrtnosti. Pacijenti se često […]

Psihijatrija

ADHD kod odraslih – 1. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteAttention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD), odnosno poremećaj pažnje i hiperaktivnosti, čest je neurobiološki poremećaj koji se najčešće javlja u djetinjstvu. Procjenjuje se da pogađa otprilike 6 do 10% djece i oko 4,4% odraslih. Smatra se da približno 60% pacijenata kojima je dijagnoza postavljena u djetinjstvu nastavlja iskazivati simptome i u odrasloj dobi. Glavne kategorije simptoma Simptomi ADHD-a […]

Psihijatrija

Sindrom sagorijevanja – 2. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaSindrom sagorijevanja ili „burn-out“ uključuje čitav niz tjelesnih i psihičkih simptoma iscrpljenosti koji nastaju kao posljedica kronične izloženosti stresnim događajima, a posljedično se mogu razviti anksiozne i depresivne smetnje. Neki od savjeta kako skrbiti o sebi uključuju sljedeće: Spavanje je važan mehanizam obnove našeg organizma, ali i psihološkog stanja. Stoga neki savjeti vezani uz moguće […]

Psihijatrija

Panični napadaj i tablete za smirenje?

Psihijatrija

Zašto se panični i depresivni poremećaji vraćaju?

Psihijatrija

Sindrom sagorijevanja – 1. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaZa početak odgovorite na naredna tri pitanja s DA ili NE: Ako ste na sva tri pitanja odgovorili s DA onda to predstavlja upozorenje. Naime, umjerene količine stresa u našem životu mogu biti izazovne i motivirajuće, no kada smo izloženi trajnom i pretjeranom stresu, tada se mogu pojaviti određene psihološke tegobe, osjećaj pritiska i preplavljenosti. […]

Psihijatrija

Mladi i digitalne tehnologije – 2. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePozitivni učinci društvenih mreža svakako su mogućnost razmjene ideja, iskustava i mišljenja. No, neke moguće opasnosti, kako često istraživači nazivaju strahove roditelja, uključuju tzv. „sedam strahova“. Prvi je strah s kime njihova djeca komuniciraju u digitalnom svijetu, koje informacije dijele s drugima i mogu li postati žrtve elektroničkog nasilja. Drugi se strah odnosi na to […]

Psihijatrija

Mladi i digitalne tehnologije – 1. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteDigitalni tehnologije formiraju novu okolinu u kojoj svi živimo, posebno mladi. Društveni život se posljedično razvija sukladno tome. Proces odrastanja danas je raznolikiji, ali i postupniji. Velik broj upoznavanja, razvijanja novih odnosa, razgovora s partnerom ili prijateljima, prekida odnosa, privatnih odnosa, sklapanja poslovnih dogovora, se odvija online. Mnogima je to danas već istovjetno fizičkoj komunikaciji […]