Alergija na ribu

Poštovana,

suprug je nekoliko puta imao alergijsku reakciju (utikariju po licu) na različite vrste ribe. Ucinio je alergolosko testiranje i ono nije pokazalo alergiju na ribu ili morske plodove, no bio je pozitivan (6×6) na histamin, a nisam sigurna koliko je to povezano. U svakom slucaju, dermatologinja, gospođa Šebetić, je rekla kako bi unatoc alergoloski negativnom testu, ako je imao reakciju, trebao izbjegavati ribu. Suprug zbog straha od neželjene reakcije ne jede ništa “iz mora”, pa imamo velikih problema slaganjem zdravog jelovnika. Zato sam Vas htjela pitati možete li mi preporuciti kojom hranom bih sto bolje mogla zamijeniti ribu, skoljkase, morske plodove itd. i koje nadomjestke (iz ljekarne) da suprug uzima kako bi imao dovoljan unos omega masnih kiselina?
Hvala Vam najljepša i srdačan pozdrav!

2.6.2023

Odgovara

prof. dr. sc. Darija Vranešić Bender klinička nutricionistkinja, viša znanstvena suradnica

Poštovana,

Preporučila bih Vam da suprug poveća unos svih vrsta orašastih plodova i raznih vrsta sjemenki te hladno prešanih ulja od sjemenki i orašastih plodova. Od dodataka prehrani preporučuje se (oprezna) primjena omega-3 masnih kiselina porijeklom iz algi, a ako takav pripravak izazove reakciju, treba koristiti omega-3 masne kiseline porijeklom iz biljnih izvora kao dodatak prehrani.

Srdačan pozdrav!

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Alergen

Sezonske alergije

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteŠto su to alergije Alergije su pretjerani odgovor našeg imunološkog sustava na strane tvari iz okoline, koje inače nisu opasne, a nazivamo ih alergeni. Prilikom prvog ulaska alergena u naš organizam, imunološki sustav odgovara stvaranjem antitijela. Ova se antitijela vežu na stanice svih sluznica u tijelu – u dišnom i probavnom sustavu te u koži. […]

Mačka

Kućni ljubimci i alergije kod djece

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteMnoga djeca koja imaju kućne ljubimce doživljavaju ih kao dio obitelji. Ali što napraviti ako dijete koje ima psa ili mačku razvije znakove alergije? Što uzrokuje alergiju na psa ili mačku? Najčešći kućni ljubimci i ujedno oni koji uzrokuju većinu alergijskih reakcija su mačke i psi. Najčešći alergen (tvar koja uzrokuje alergiju) nisu dlake životinje, […]

Urtikarija

Kronična urtikarija – molim Vaš savjet

Pelud

Lijeska i joha: vjesnici proljetnih peludnih alergija

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteProljeće nije ni počelo, a sezona peludnih alergija već je tu. U veljači se cvjetanjem lijeske i johe javljaju simptomi alergije kod ljudi koji su osjetljivi na pelud tog drveća. Lijeska Lijeska je listopadno drvo ili razgranati grm koji u kontinentalnoj Hrvatskoj cvate u veljači i ožujku, prije listanja. Ako je zima blaga, lijeska može […]

Iz iste kategorije

Nutricionizam

Jetra, psiha i živci – možete li mi dati savjet?

Nutricionizam

Prehrana i zdravlje pluća

Vrijeme čitanja članka: 3 minutePluća su jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu jer omogućuju prijenos kisika u krvotok i uklanjanje ugljikova dioksida iz organizma. Dosadašnja saznanja ukazivala su na to da je glavni čimbenik rizika za razvoj karcinoma pluća pušenje. Godinama su javnozdravstvene kampanje bile usmjerene upravo na prestanak pušenja i izbjegavanje duhanskog dima, što je uistinu značajno […]

Nutricionizam

Što su lektini i jesu li opasni?

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteLektini ili hemaglutinini raznolika su obitelj proteina koji vežu ugljikohidrate i koji se nalaze u gotovo svim organizmima, uključujući biljke, životinje i mikroorganizme. Ovi proteini/glikoproteini posjeduju jedinstvenu sposobnost reverzibilnog vezanja na specifične ugljikohidratne dijelove na površinama stanicama. Ova sposobnost omogućuje im da povezuju stanice, što može dovesti do “sljepljivanja” crvenih krvnih stanica (aglutinacije). Zbog svoje […]

Nutricionizam

Prehrana i psorijaza: saveznici ili neprijatelji?

Vrijeme čitanja članka: 3 minutePsorijaza je kronična upalna bolest kože koja uzrokuje ljuskanje i zadebljanja kože. Pogađa milijune ljudi diljem svijeta i vjeruje se da nastaje zbog problema s imunosnim sustavom. Osim kožne manifestacije, psorijaza je sustavna bolest koja često dolazi u kombinaciji s metaboličkim sindromom, bolestima srca i krvnih žila, dijabetesom tipa 2 te upalnim bolestima crijeva. Sve […]

Nutricionizam

Lanene sjemenke – sirove ili termički obrađene?

Nutricionizam

Prehrana i emocije: osnovne činjenice koje trebate znati

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePoznato je da prehrana, odnosno naše prehrambene navike utječu na mozak putem probavnog sustava. Naime, naša crijeva predstavljaju dom milijardama živih mikroorganizama koji imaju mnogo važnih zadaća u našemu tijelu. Primjerice, sudjeluju u sintezi neurotransmitera, prijenosnika koji šalju poruke do našeg mozga i na taj način reguliraju naše raspoloženje, emocije, san, ali i apetit. Stoga […]

Nutricionizam

Prednosti povremenog posta

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteDijete koje uključuju kalorijsku restrikciju pomažu pri mršavljenju i poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje. Međutim, dugoročno ih je teško održavati, zbog čega većina ljudi ponovno dobiva izgubljenu masu ili čak povećava početnu masu koju su imali i prije odlaska na dijetu. Suočeni s izazovima održavanja tradicionalnih dijeta, pojavljuju se nove prehrambene strategije. Jedna od njih je povremeni […]

Nutricionizam

Proteini i zdravo starenje: preporuke za osobe srednje dobi

Vrijeme čitanja članka: 4 minutePrema nedavnoj analizi podataka iz istraživanja Nurses’ Health Study (NHS) unos proteina, posebno iz biljnih izvora, u srednjoj životnoj dobi između 40 i 60 godina, povezan je s većim izgledima za zdravo starenje te boljim mentalnim i tjelesnim zdravljem, kod starijih žena. Ova studija navodi se kao prva koja je istražila dugoročne učinke konzumacije proteina […]