Ovulacija i nekoliko dana prije i poslije ovulacije su dani kada je žena najplodnija, kada je trudnoća najizglednija. Žena u generativnoj dobi, koja ima uredne spolne odnose i nema ranije dijagnosticiranu neplodnost, ako planira trudnoću upravo u te dane treba prakticirati spolne odnose. Odnosno, žena u generativnoj dobi, koja ima uredne spolne odnose i nema ranije dijagnosticiranu neplodnost upravo u te dane treba izbjegavati spolne odnose, ako trudnoća nikako nije opcija u datom trenutku.
Ovulacija je uvijek 14 dana prije sljedeće menstruacije
Četrnaest dana prije sljedeće menstruacije nastupa ovulacija, neovisno koliko traje menstruacijski ciklus.
U žena s redovitim menstruacijskim ciklusom, neovisno traje li MC uobičajenih 28-32 dana, 35 dana, 40 ili koliko već dana, ovulacija je 14 dana prije očekivane, sljedeće menstruacije, pa najplodniji period žena može izračunati.
U žena s neredovitim menstruacijskim ciklusom ovulacija također nastupa 14 dana prije sljedeće menstruacije, no kako se radi o nepredvidljivom trajanju MC-a, o ovulaciji se može zaključivati tek retrogradno.
Upravo je prepoznavanje simptoma ovulacije u žena s neredovitim menstruacijskim ciklusima osobito poželjno, kako bi mogle ili prakticirati ili izbjegavati spolne odnose u te, najplodnije dane, već prema tome je li trudnoća poželjna ili ne u datom trenutku.
Najčešći simptomi ovulacije
- umjereni grčevi u donjem dijelu trbuha,
- vodenasti, prozirni i ljepljivi vaginalni iscjedak,
- tek zamjetno povišenje tjelesne temperature (i to tek ako se mjeri toplomjerom),
- izraženiji libido, …
… simptomi su koje žena može primijetiti u periodu ovulacije.
Naravno, ti su simptomi subjektivni, nesigurni, nekada se jave, nekada ne; neke ih žene imaju, neke ne.
I naravno, gadgeti za praćenje ovulacije
Kao i u drugim sferama života i za ovulaciju su osmišljene aplikacije na gadgetima, od kojih se ne odvajamo.
Koliko su sigurne različite aplikacije, različite trakice i druge inovacije u praćenu ovulacije? Nezavisni podaci zapravo ne postoje.
Završit ćemo izrekom Nosce te ipsum (upoznaj samoga sebe).
25.3.2021
