Silimarin je prirodni biljni spoj koji se dobiva iz plodova sikavice (Silybum marianum), biljke koja se stoljećima koristi za potporu radu jetre. U suvremenoj medicini silimarin je jedan od najistraživanijih biljnih pripravaka povezanih sa zdravljem jetre, a interes za njega temelji se na njegovim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima. Iako silimarin nije lijek i ne može zamijeniti standardnu medicinsku terapiju, brojna istraživanja pokazuju da može imati pozitivan učinak na zaštitu i funkciju jetre.
Jetra je organ koji svakodnevno obrađuje toksine, lijekove, alkohol i metaboličke produkte, zbog čega je posebno osjetljiva na oštećenje. Silimarin djeluje tako da neutralizira slobodne radikale koji nastaju tijekom tih procesa, čime smanjuje oksidativni stres i štiti jetrene stanice od oštećenja. Osim toga, pokazano je da silimarin stabilizira stanične membrane hepatocita, što otežava prodor štetnih tvari u stanice jetre.
Pozitivan učinak silimarina zabilježen je i u kontekstu masne bolesti jetre, danas najčešćeg uzroka kroničnog oštećenja jetre. Kod osoba s masnom jetrom silimarin može pridonijeti sniženju jetrenih enzima i poboljšanju laboratorijskih pokazatelja funkcije jetre, osobito kada se koristi uz promjene prehrane, smanjenje tjelesne težine i redovitu tjelesnu aktivnost. Iako sam po sebi ne može izliječiti masnu jetru, silimarin može imati važnu potpornu ulogu u cjelokupnom pristupu liječenju. Jedno od područja u kojem je djelovanje silimarina najviše proučavano jest zaštita jetre od toksičnih oštećenja.
Istraživanja su pokazala da silimarin može ublažiti oštećenje jetre uzrokovano alkoholom, određenim lijekovima i kemijskim tvarima, čime doprinosi očuvanju jetrene funkcije. Upravo zbog tog zaštitnog učinka silimarin se često koristi kao dodatna terapija kod osoba izloženih povećanom riziku od oštećenja jetre. Silimarin se također povezuje s poticanjem regeneracije jetrenih stanica. Jetra ima prirodnu sposobnost obnove, a silimarin može potaknuti sintezu bjelančevina u hepatocitima, čime se podržava obnavljanje oštećenog jetrenog tkiva, osobito u ranim i reverzibilnim fazama bolesti.
Kada je riječ o sigurnosti, silimarin se u pravilu dobro podnosi i rijetko uzrokuje ozbiljne nuspojave. Najčešće su to blage probavne tegobe. Ipak, važno je naglasiti da kvaliteta i doza silimarina mogu varirati među različitim dodacima prehrani, zbog čega se preporučuje odabir provjerenih pripravaka i savjetovanje s liječnikom, osobito kod osoba s kroničnim bolestima jetre ili onih koji uzimaju više lijekova.
Silimarin ima znanstveno potvrđena antioksidativna i protuupalna svojstva te može pozitivno utjecati na zdravlje jetre. Njegov najveći učinak postiže se kada se koristi kao dio cjelokupne strategije očuvanja jetre, koja uključuje zdravu prehranu, umjeren unos alkohola, tjelesnu aktivnost i redovite liječničke kontrole. Kao dodatak takvom pristupu, silimarin može biti vrijedan saveznik u očuvanju funkcije jetre.
30.12.2025
