Kako se nositi s tugom i strahom koji se javljaju unatoč urednim nalazima srca?
Večer, majka sam djevojke od 18 godina s posebnim potrebama i djevojčice od 8 godina. Većinom sam sama s njima s obzirom da suprug radi i malo vremena provodi s njima . U zadnje vrijeme sam primjetila po sebi da sam dosta tužna bez nekog posebnog razloga , taj isti osjećaj tuge izaziva mi i nelagodu u prsima , radila sam EKG ,uzv i sve preglede sa srcem je sve u redu. Neznam dal’ se nakupilo sve tokom ovih godina pa sad izlazi van u obliku te tuge , depresije i kako si pomoći ? Nije to stanje da bi digla ruku na sebe il’ slično nego jednostavno tuga koju nitko od okoline ne primjećuje jel sam “uvijek nasmiješena ” i sve je tip top , bar tak izgleda na van. Dio koji mene zanima , kako si pomoći da prestane ovaj osjećaj jel uz isti taj pritisak u prsima imam “strah” da mi se nešto ne dogodi a ja sama s kćerima . Oprostite na duljoj poruci . LP
23.10.2025
Odgovara
izv. prof. prim. dr. sc. Tihana Jendričko dr. med., specijalist psihijatrijePoštovana, vjerujem da Vam je teško, da se osjećate iscrpljeno, a ponekad možda na određeni način i usamljeno. Razumljivi su navedeni ili slični osjećaji. Predložila bih da za početak napravite pregled kod psihijatra, a potom se uključite možda i u psihoterapiju kako biste dobili podršku i pronašli možda neke adekvatnije načine za nošenje sa životnim situacijama.
Sretno!
Vaše pitanje je odgovoreno.
