Dobar dan, već neko vrijeme me muči neispavanost, tj. spavam 8 ili 9 sati i budim se jako umoran i bez volje, imam konstantno tamne podočnjake ispod očiju, kod doktora su nalazi bili svi u redu, jedino je kreatinin bio malo povišen, hranim se dosta mesom, ali i povrćem te žitaricama. Može li biti sve to zbog kreatinina ili je možda stvar u nečem drugom ?

Poštovani,

ako spavate 8-9 sati tada ne biste trebali biti neispavani. Jedino ako se budite noću. Stručnjaci preporučuju da trajanje spavanja bude 6-8 sati. Neznatno povišen kreatinin ne bi trebao uzrokovati poteškoće koje opisujete. Pitanje je jeste li pušač ili ne te imate li svakodnevnu tjelesnu aktivnost barem 30-45 minuta. Možda je problem u nedostatku kondicije. Neke osobe navode slične tegobe, a koji su pušači i provode više sjedilački način života.