Sindromi prenaprezanja sustava za kretanje – 3. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

U početku razvoja kliničke slike ovih sindroma pacijenti kao osnovni simptom navode osjećaj neugodnog zatezanja u zahvaćenom području sustava za kretanje…

Simptomi

U početku razvoja kliničke slike ovih sindroma pacijenti kao osnovni simptom navode osjećaj neugodnog zatezanja u zahvaćenom području sustava za kretanje. S daljnjim razvojem kliničke slike kao dominantni simptom javlja se  BOL. Bol se u početku javlja poslije određene aktivnosti, a s vremenom i u tijeku aktivnosti, da bi naposljetku potpuno onemogućila izvođenje aktivnosti javljajući se i prilikom mirovanja.

U razvijenoj kliničkoj slici dakle uz bolnost prisutnu i na palpaciju, oteklinu, postoji i nemogućnost izvođenja određene sportske ili radne aktivnosti što bitno narušava svakodnevni život i rad pogođenog bolesnika.

Liječenje

Liječenje sindroma prenaprezanja sustava za kretanje u najvećem broju slučajeva je neoperativno te ima temelje u nekoliko osnovnih postulata, a to su: PRAVOVREMENI POČETAK (što raniji) i INDVIDUALNI PRISTUP svakom bolesniku.

Neoperativno liječenje  usmjereno je na ublažavanje boli i kontrolu upalnog procesa koji se prvenstveno provode primjenom medikamenata: NESTEROIDNIH ANTIREUMATIKA (NSAIR)  i glukokortikoida, modifikaciju ili čak potpuni prestanak aktivnosti  koja je dovela do pojave sindroma prenaprezanja, primjenu procedura fizikalne terapije usmjerenih ka ublažavanju boli i pospješivanju cijeljenja te provođenje VJEŽBI ISTEZANJA I JAČANJA (pasivne, aktivno-potpomognute, aktivne) koje zauzimaju središnje mjesto u liječenju i u prevenciji sindroma prenaprezanja.                           

Od procedura fizikalne terapije najčešće se primjenjuju:

Krioterapija – terapija ledom; kao i toplinske procedure sa svojim analgetskim učinkom (primjena ovih metoda kontraindicirana je u akutnim fazama sindroma, ali je u kasnijim fazama izuzetno učinkovita) – infracrvene lampe, tople kupke, ultrazvuk, tens, dijadinamske struje, magnetoterapija, interferentne struje, laser itd.

Kao posljednja linija liječenja sindroma prenaprezanja provodi se i kirurško liječenje kojem se pristupa kao krajnjem obliku liječenja ukoliko pravilno provedeni neoperativni postupci provođeni kroz 6 mjeseci nisu doveli do poboljšanja. No i nakon kirurškog liječenja da bi se ostvario očekivani uspjeh nužno je provesti pravovremenu i kvalitetnu postoperativnu rehabilitaciju.

Prevencija

Na kraju ovog osvrta možemo zaključiti da izuzetno važan faktor u tretmanu sindroma prenaprezanja sustava za kretanje, kako zbog njihove učestalosti tako i zbog posljedica koje onemogućavaju pojedinca u svakodnevnim aktivnostima, definitivno predstavlja i njihova prevencija. Prevencija ovih bolnih sindroma prvenstveno se temelji na poznavanju predisponirajućih faktora od strane trenera, liječnika pa i samih sportaša kako bi pravovremeno mogli na njih djelovati ispravljanjem poremećenih biomehaničkih odnosa, pravilnim provođenjem treninga, redovitim izvođenjem vježbi istezanja te tako spriječiti pojavu sindroma prenaprezanja i narušavanje života i rada sportaša, ali i drugih profesionalaca u svojim zanimanjima.

 

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Liječenje boli u mišićima

Liječenje boli u mišićima

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteBol u mišićima je multifaktorsko stanje koje može nastati zbog raznih fizioloških, okolišnih i čimbenika načina života. Razumijevanje mehanizama boli u mišićima ključno je za učinkovito liječenje. Liječenje boli u mišićima ovisi o njezinu uzroku kao i o tome radi li se o akutnoj ili kroničnoj boli. Dok se mnogi slučajevi, pogotovo akutne boli, rješavaju […]

Mialgija

Bol u mišićima

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteBol u mišićima (mialgija)Bol u mišićima, ili mialgija, uobičajeno je stanje koje pogađa ljude svih dobnih skupina. Uzroci su različiti i mogu varirati od blage nelagode nakon fizičkog napora do simptoma ozbiljnijih bolesti. Bol u mišićima može značajno utjecati na kvalitetu života, pokretljivost i svakodnevno funkcioniranje. Pravodobno otkrivanje uzroka boli u mišićima ključno je i […]

Koljeno

Akutna ozljeda meniska  – 4. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaDiferencijalne dijagnoze Prilikom traumatske ozljeda koljena uglavnom ne bude samo zahvaćen menisk. Često dolazi i do ozljeda drugih mekih struktura koljena, kao npr. ligamenata. Ovakav tip ozljede se naziva „nesretni trijas“, što znači da oštećenje meniska nastaje zajedno s ozljedama kolateralnog ligamenta i prednjeg križnog ligamenta koljena. Ozljeda prednjeg križnog ligamenta obično se javlja u […]

Bol

Kako si pomoći kod bolova u koljenima?

Cijepljenje

Prehlada, gripa ili korona – pitanje je sad…

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteRazlika između gripe, prehlade i COVID-19 Zima donosi često obolijevanje od sezonskih bolesti poput prehlade, gripe i COVID-19. Iako dijele mnoge simptome, važno je znati prepoznati razlike kako biste na vrijeme reagirali i spriječili komplikacije. Prehlada Prehlada je zarazna infekcija gornjih dišnih puteva koja zahvaća nos, grlo, sinuse i dušnik. Uzrokuje je više od 200 […]

Bol

Bol u glavi – molim savjet

Iz iste kategorije

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska  – 8. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePrevencija.Ponekad je teško spriječiti ozljedu meniska, ali se može smanjiti rizik od puknuća meniska ako su mišići koljena snažni i tako stabiliziraju zglob. Može se koristiti i steznik za koljeno ako je koljeno nestabilno. Potrebno je uraditi zagrijavanje mišića s laganom aktivnosti (kao bicikla ili pokretna traka) prije samog početka vježbanja, kao i odmoriti tijelo […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska – 7. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteRehabilitacija nakon ozljede meniska Fizioterapiju s individualno prilagođenim programom vježbanja bilo bi poželjno započeti čak i prije operacije. Potrebna je redovita tjelovježba za vraćanje pokretljivosti i snage koljenskog zgloba. Nakon operacije se prvo kreće s vježbama za poboljšanje raspona pokreta, a zatim se vježbe jačanja mišića postupno dodaju rehabilitacijskom planu. U početku je cilj minimizirati […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Kako dalje liječiti koljeno s hondromalacijom i cistom uz stražnji križni ligament?

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska  – 6. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Što može uzrokovati bol i otok iza koljena uz ovakav RTG nalaz?

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska  – 5. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska  – 3. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSimptomi i znakovi ozljede. Prilikom akutne traume koljena, osobito ukoliko postoji oteklina, potrebno je napraviti običnu rendgensku snimku kako bi se isključio mogući prijelom kosti. Rendgenska slika neće pokazati puknuće (rupturu) meniska. Magnetska rezonancija (MR) se izvodi kako bi se potvrdila dijagnoza ozljede meniska, te isključile druge ozljede mekih tkiva, uključujući hrskavicu, tetive i ligamente. […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska – 2. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSimptomi i znakovi ozljede. Akutna puknuća meniska uglavnom nastaju tijekom naglog pokreta u kojem se koljeno rotira dok stopalo ostaje na tlu. Osobe koji se bave sportom (poput tenisa, nogometa, košarke, i skijanja) koji uključuje iznenadne i nagle pokrete u koljenu imaju veliki rizik za ozljedu meniska. Također i direktni udarci u koljenu mogu dovesti […]