Nutricionizam

Kontroverze oko punomasnog mlijeka

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteZbog svoga jedinstvenog sastava mlijeko ima važnu ulogu u prehrani ljudi svih životnih dobi. Sadrži sve potrebne sastojke za život čovjeka i sastavom i količinom.

Nutricionizam

O dijetama općenito

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteU ljeto smo već zakoračili, stoga i ne čudi pregršt informacija u medijima o debljini i mršavljenju.

Nutricionizam

Anti – aging prehrana

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteAdekvatna količina svakog minerala, elementa u tragovima i elektrolita u prehrani je potrebna u svrhu održanja zdravlja. I nedostaci i prekomjeran unos uzrokuju promjene u tjelesnim funkcijama.

Nutricionizam

Trikovima protiv mamurluka

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSezona godišnjih odmora je započela, a s njome i vrijeme opuštanja mišića i ponajviše uma….

Nutricionizam

Prva pomoć kod „lijenih“ crijeva

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteMnogi ljudi krivo tumače pojam zatvora, smatrajući da problem postoji čim stolica nije prisutna svaki dan..

Nutricionizam

Zašto su nam važni elektroliti?

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteAdekvatna količina svakog minerala, elementa u tragovima i elektrolita u prehrani je potrebna u svrhu održanja zdravlja.

Nutricionizam

Važnost tjelovježbe u procesu mršavljenja

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSoja je namirnica visoke hranjive vrijednosti jer sadrži obilje proteina i fitokemikalija, a malo masti.

Nutricionizam

Prehranom protiv celulita

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteNepravilna prehrana, stres, nedostatak tjelovježbe, pušenje, genetičke predispozicije i hormonske fluktuacije igraju važnu ulogu u nastanku celulita.

Nutricionizam

Gazirana pića i osteoporoza – postoji li veza?

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteKonzumacija gaziranih napitaka u neprestanom je porastu, osobito kod mlađe populacije.

Nutricionizam

Dodaci prehrani za zaštitu kože od sunčevog zračenja

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteVrijeme izlaganja kože suncu nam je nadomak. Unatoč blagodatima koje sunce pruža poput poticanja sinteze vitamina D valja imati na umu da je sunce, odnosno UV zračenje koje ono emitira jedan od najvećih neprijatelja kože.

Nutricionizam