Bol u ramenu, što da radim?

Već niz godina imam problema sa desnom rukom i ramenom. Nakon terapije bude mi malo bolje i onda ponovno bolovi i ograničenost kretanja. Rengen snimak nije pokazao promjene osim utz a i to je rađeno godinu dana prije zadnje terapije. Primila sam i dvije blokade, naprijed i natrag u rame, bilo je dobro mjesec dana i onda opet bolovi. Nitko mi nije rekao što mi je dalje činiti. Radim uredski posao, cijeli dan sam na kompjuteru, tipkam većinom desnom rukom po tastaturi, s desne strane mi je skener i cijeli dan odheftavam i heftam papire s desnom rukom, heftalica je teška i ruka mi je neprekidno 8 sati u pokretu. Podižem je u visini ramena jer posao zahtjeva skeniranje i dizanje ruke te prenašam debele fascikle i dosjee. Ruke me bole, ne mogu obavljati s tom rukom osnovne radnje. Šta dalje činiti, molim vas za neki savjet. Nema šanse za drugo radno mjesto. Imam skoro 40 godina radnog staža provedenog na pisaćoj mašini i kompjuteru. Bole me već i kukovi i sva sam ukočena.
M75.5 Burzitis ramena
Anamneza:
Kontrola
bolovi u desnom ramenu blago smanjeni
4.11.pregled ortopeda-preporuka:fiz.th.
Status:
Terminalno limitirane rotcije, ostale kretnje terminalno bolne
Nalaz:
UZ desnog ramena:( 13.11.2020.): degenerativne nepravilnosti AC zgloba; blaža distenzija SASD burze;
susp.parc.ruptura m.supraspinatusa (indirektno, po smanjenom konveksitetu); održan kontinuitet subskapularisa i
infraspinatusa; manja kol.izljeva u str.recesusu.
Terapija:
fizikalna terapija i dalje
Dijagnoza lat.:
Sy bolnog ramena –
Bursitis SASD sin.
St.post.rupturam part. m. supraspinatus dex.susp
Sy cervicale

18.5.2022

Odgovara

prim. Ivan Sunara dr. med., spec. fizikalne medicine i rehabilitacije

Poštovana, zahvaljujem na vašem pitanju.

Preporučam vam napraviti magnetnu rezonanciju ramena i viditi o čemu se radi i nakon toga pregled ortopeda.

Ukoliko situacija nije za operaciju, tada biste trebali odraditi jedan ciklus fizikalne terapije i naučiti vježbe za rame da prevenirate daljne bolove i smanjenje funkcije u ruci.

Lijepi pozdrav.

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Iz iste kategorije

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska  – 8. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minutePrevencija.Ponekad je teško spriječiti ozljedu meniska, ali se može smanjiti rizik od puknuća meniska ako su mišići koljena snažni i tako stabiliziraju zglob. Može se koristiti i steznik za koljeno ako je koljeno nestabilno. Potrebno je uraditi zagrijavanje mišića s laganom aktivnosti (kao bicikla ili pokretna traka) prije samog početka vježbanja, kao i odmoriti tijelo […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Koliko traje oporavak nakon vađenja vijaka iz gležnja?

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska – 7. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteRehabilitacija nakon ozljede meniska Fizioterapiju s individualno prilagođenim programom vježbanja bilo bi poželjno započeti čak i prije operacije. Potrebna je redovita tjelovježba za vraćanje pokretljivosti i snage koljenskog zgloba. Nakon operacije se prvo kreće s vježbama za poboljšanje raspona pokreta, a zatim se vježbe jačanja mišića postupno dodaju rehabilitacijskom planu. U početku je cilj minimizirati […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska  – 6. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska  – 5. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska  – 3. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSimptomi i znakovi ozljede. Prilikom akutne traume koljena, osobito ukoliko postoji oteklina, potrebno je napraviti običnu rendgensku snimku kako bi se isključio mogući prijelom kosti. Rendgenska slika neće pokazati puknuće (rupturu) meniska. Magnetska rezonancija (MR) se izvodi kako bi se potvrdila dijagnoza ozljede meniska, te isključile druge ozljede mekih tkiva, uključujući hrskavicu, tetive i ligamente. […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Akutna ozljeda meniska – 2. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSimptomi i znakovi ozljede. Akutna puknuća meniska uglavnom nastaju tijekom naglog pokreta u kojem se koljeno rotira dok stopalo ostaje na tlu. Osobe koji se bave sportom (poput tenisa, nogometa, košarke, i skijanja) koji uključuje iznenadne i nagle pokrete u koljenu imaju veliki rizik za ozljedu meniska. Također i direktni udarci u koljenu mogu dovesti […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Kako liječiti bol i trnjenje zbog degenerativnih promjena vratne kralježnice?