Može li masaža uzrokovati grčeve u mišićima?

Moze li masaza uzrokovati strasne grceve u misicima ? Uzimam redovito magnezij 375 direkt vise od godinu dana svaku vecer. Nakon operacije arnold chiarija pnovno su mi de vratitli grcevi u nogama i rukama u svim misicima i to strasno boli i traje danima. Moze li masaza biti okidac tih grceva. Hvaal na odgovoru.

20.12.2023

Odgovara

prim. Ivan Sunara dr. med., spec. fizikalne medicine i rehabilitacije

Poštovana zahvaljujem na vašem pitanju,

Masaža ne može biti uzrok bolova i grčeva. Uzmite krvi nalaz i pgledajte koncentraciju magnezija u krvi, možda imate dovoljno pa vam ga ne treba dodatno uzimati.

Lijepi pozdrav.

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

PSA

Što može uzrokovati iznenadno lupanje srca i trzanje mišića u prsima te kada je potrebno napraviti dodatne pretrage?

Trčanje shutterstock_2254585461

Mikrooštećenja kod rekreativaca – zašto „ništa strašno“ često ipak boli

Vrijeme čitanja članka: 3 minute
Lokalna terapija shutterstock_1810442257

Hodanje kao najpodcjenjeniji izvor sportskih bolova

Vrijeme čitanja članka: 3 minute
Valeriana officinalis

Kada san ne dolazi na oči, nesanica

Vrijeme čitanja članka: 4 minuteŠto je nesanica? Nesanica je definirana kao poremećaj spavanja koji uključuje teškoće usnivanja, održavanja sna ili prerano buđenje, uz osjećaj nedovoljne odmornosti. Simptomi uključuju umor, razdražljivost, slabiju koncentraciju i opće smanjenje kvalitete života. Akutna nesanica često je posljedica stresa, emocionalnih uzbuđenja, promjene rutine ili okoline. Kronična nesanica može biti povezana s anksioznošću, depresijom, lijekovima, kroničnim […]

Iz iste kategorije

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Povratak sportu nakon ozljede koljena

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2428571785

Teniski lakat: kako se liječi i može li se spriječiti?

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta
Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2480206583

Teniski lakat: kako nastaje i kako ga prepoznati?

Vrijeme čitanja članka: 2 minute
Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2501535665

Sindromi prenaprezanja – prevencija, simptomi i liječenje

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteKoji su simptomi? Sindromi prenaprezanja obično se razvijaju postupno. U početku se javlja osjećaj zatezanja ili nelagode u određenom dijelu tijela. S vremenom se pojavljuje bol koja je najčešće izraženija nakon aktivnosti. U ranoj fazi bol obično ne ograničava značajno kretanje, ali se s napredovanjem stanja može javljati i tijekom aktivnosti, a u težim slučajevima […]
Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2474232623

Sindromi prenaprezanja: ozljede koje nastaju postupno, bez jedne konkretne ozljede

Vrijeme čitanja članka: 2 minute
Fizikalna medicina i rehabilitacija

Pojašnjenje EMNG nalaza

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2285298473

Ahilova tetiva: zašto je osjetljiva kod rekreativaca svih dobnih skupina – liječenje

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteLiječenje Prvi korak je fizioterapija s naglaskom na ekscentrične i koncentrične vježbe uz opterećenje. Ključ rehabilitacije je prilagodba aktivnosti: bol tijekom aktivnosti ne smije biti visokog intenziteta, ako bol traje dulje od 12 sati nakon aktivnosti – opterećenje je bilo preveliko, preporučuje se najmanje 48 sati odmora između jačih treninga. Ekscentrične vježbe (produljenje mišića pod […]
Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2376513245

Ahilova tetiva: zašto je osjetljiva kod rekreativaca svih dobnih skupina

Vrijeme čitanja članka: 2 minute