Pritisak i nedostatak zraka
Poštovani,javljam se zbog sumnje na aneksioznost,imam 26 godina,otac mi je umro kad sam imala 11 god i od obitelji imam muza dijete i majku koja je tesko bolesna,zivim s njom i pomazem joj koliko je god u mojoj moci,medutim,ne radim i samo sam kuci s njom i djetetom ,kad izlazim vani bojim se uvijek da ce mi se nesto dogodit pa nastupi otezano disanje,znojenje ,vrtoglavica,vrucina,ubrzan rad srca,nekad ni sama nisam svjesna koliko me sve to iznutra muci.
Sinoc sjedim na kaucu i kao da mi je neko na prsa stavio veliki kamen ,pritisak i nedostatak zraka ,otisla sam lec ,u krevetu je nastupio znoj i vrucina smirila sam se i zaspala.
Neznam kako da kontroliram te strahove od izlazaka i bolesti.
Jedino di se dobro osjecam je u kuci,valjda kad mi podsvijest kaze da sam na sigurnom.
Šta da radim? Nadam se vašem odgovoru i lijep pozdrav
20.3.2023
Odgovara
izv. prof. prim. dr. sc. Tihana Jendričko dr. med., specijalist psihijatrijePoštovana,
ja bih svakako preporučila da kroz psihoterapiju poradite na svojoj tjeskobi, a to uključuje i “povratak” jednom “širem” životu koji uključuje izlaske iz kuće, uključivanje u neke aktivnosti i izgradnju odnosa i s drugim ljudima.
Sretno!
Vaše pitanje je odgovoreno.
