Česti proljev

Imam 19 godina. Više od pola godine ja skoro svaki dan imam proljev, najčešće ujutro. Makar se zna desiti da ujutro bude normalna stolica i kasnije dobijem proljev. Ali većinom se dogodi ujutro i kasnije normalna stolica. Kada se desi ujutro, onda idem više od 3 puta u wc. Često se desi i da navečer budem naduta i imam vjetrove i ne mogu obaviti veliku nuždu već uspijem samo u komadićima, a sljedeće jutro imam proljev. Radila sam pretrage za bakterije, viruse i parazite i pretrage gdje sam vadila krv i sakupljala stolicu tri dana. Sve je uredu i krvna slika mi je odlična. Pokušala sam iz prehrane izbaciti laktozu, kavu i sokove. Svakodnevno pijem čaj od šipka, jedem banane, tamnu čokoladu i ništa ne pomaže. Čak i kad popijem Linex forte, ne pomogne mi.
Ne znam više što da radim i stvarno me počinje ovo brinuti.

31.5.2019

Odgovara

Irena Matić-Trputec dr.med.

Ukoliko ste izloženi povećanom stresu možda se kod Vas radi o funkcionalnom poremećaju rada crijeva u okviru sindroma iritabilnog crijeva. To je vrlo neugodna bolest i nije posljedica nepodnošljivosti pojedine komponente iz hrane, već se javlja kao posljedica jakog stresa. Kod takvih tegoba ne postoji neki organski poremećaj nego se radi o funkcionalnom poremećaju rada crijeva koji karakteriziraju simptomi kao što su promjena konzistencije i izgleda stolice, nadutost, grčevi, izmjenjivanje faza proljeva i zatvora i drugo. Kako bi se umanjile tegobe vrlo je važno voditi računa o pravilnoj prehrani. Vodite dnevnik prehrane kako biste utvrdili koje Vam namirnice škode, a kod kojih su Vaše tegobe manje. Informirajte se više o ovom problemu i pokušajte usvojiti neki od nutricionističkih savjeta kod ovih tegoba. Pored prehrane, potrebno je osigurati maksimalno izbjegavanje svih stresnih situacija. Jedan od osnovnih čimbenika u terapiji je odabrati ispravni način prehrane. Previše vlakana može uzrokovati napuhnutost. Ovaj savjet posebno se tiče nerazgradivih vlakana, koja dobivamo iz žitarica i svježeg povrća i voća. Bolji izvor su razgradiva vlakna, koja se razgrađuju u vodi i upijaju suvišnu tekućinu u crijevima. Namirnice koje obiluju ovakvim vlaknima su riža, žitarice, zobena kaša, quinoa, krumpir, mrkva i gljive. Polako povećavajte unos vlakana za 2 do 3 grama dnevno. Tako ćete smanjiti opasnost od napuhnutosti. Jednako tako i namirnice koje svojim vrenjem i prolazom kroz crijeva stvaraju probavne plinove, poput mahunarki: grah, leća, grašak, mogu pogoršati probleme kod prenadražljivog kolona pa se u slučajevima kad je ta bolest, odnosno preosjetljivost u pitanju, preporuča se izbjegavati ove namirnice kada god je to moguće. Prehrana mora biti siromašna dijetetskim vlaknima i svim namirnicama koje bi mogle izazvati nadražaj i poremećaje motiliteta crijeva, naročito u akutnoj fazi bolesti, dok traju učestali proljevi. Kada ta faza bolesti prođe, postupno se u prehranu uvode namirnice koje nadopunjuju obroke vlaknima, ali onima koja su topiva u vodi (npr. pektin). U tu svrhu mogu se koristiti jabuke, kruške, lisnato i gomoljasto povrće pripremljeno u obliku pirea i kašica, a od žitarica mogu se koristiti usitnjene zobene i ječmene pahuljice.

Ukoliko se vaše tegobe ne umanje, potražite pomoć svog liječnika koji vas može uputiti na dodatne pretrage kako bi se isključio eventualno postojeći organski uzrok vaših tegoba, napravili testovi u svrhu utvrđivanja eventualne nepodnošljivosti na određene namirnice i drugo. Svako dobro!

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Obiteljska medicina

Ljetne viroze

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteLjeto je vrijeme sunčanih dana, mora, putovanja i druženja, no nije imuno na viroze. Iako viroze najčešće povezujemo s hladnijim dijelom godine, određeni virusi preferiraju tople uvjete i šire se baš tijekom ljeta. Te tzv. ljetne viroze uglavnom su blaže prirode, ali mogu uzrokovati neugodne simptome, osobito kod djece, starijih osoba i kroničnih bolesnika. Ljetne […]

Obiteljska medicina

Opekline od sunca – više od crvene kože

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSunce donosi toplinu, svjetlost i dobro raspoloženje, no predugo izlaganje njegovim UV zrakama može imati neugodne posljedice. Opekline od sunca nisu samo estetski problem, one predstavljaju ozbiljno oštećenje kože, a učestale opekline značajno povećavaju rizik za rak kože, uključujući i melanom. Opekline od sunca nastaju kada ultraljubičasto (UV) zračenje ošteti stanice gornjeg sloja kože (epidermisa). […]

Obiteljska medicina

Infekcije uha nakon kupanja u moru

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteLjeto i more donose osvježenje, ali i određene zdravstvene izazove. Jedan od češćih problema, osobito kod djece i osoba koje često plivaju ili rone, su infekcije uha nakon kupanja. Najčešće se radi o tzv. vanjskom uhu ili plivačkom uhu, no u rijetkim slučajevima mogu biti zahvaćeni i srednje i unutarnje uho. Zašto nastaju infekcije uha […]

Obiteljska medicina

Možete li mi pojasniti nalaz krvne slike?

Obiteljska medicina

Što znači ako su AST i ALT vrijednosti povišene?

Obiteljska medicina

Impetigo

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteImpetigo je površinska bakterijska infekcija kože, najčešće uzrokovana Staphylococcus aureus i/ili Streptococcus pyogenes. Češće se javlja kod djece, osobito ljeti, u toplim i vlažnim uvjetima, a prenosi se izravnim kontaktom ili preko zaraženih predmeta. Iako obično nije opasan, vrlo je zarazan i zahtijeva pravodobno liječenje kako bi se spriječile komplikacije i širenje. Impetigo se najčešće […]

Obiteljska medicina

Antibiotici

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteAntibiotici su lijekovi koji se koriste za liječenje bakterijskih infekcija. Djeluju tako da uništavaju bakterije ili sprječavaju njihovo razmnožavanje. Ne djeluju protiv virusa (npr. gripe ili prehlade). Antibiotici se koriste u liječenju:• Infekcija dišnog sustava (npr. streptokokna angina, upala pluća)• Mokraćnih infekcija• Kožnih i mekih tkiva• Teških sistemskih infekcija (npr. sepsa) Pravilna primjena antibiotika:• Smanjuje […]

Obiteljska medicina

Streptokokna angina kod djece

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteStreptokokna angina, poznata i kao gnojna angina, česta je bakterijska infekcija ždrijela kod djece, uzrokovana najčešće bakterijom Streptococcus pyogenes (β-hemolitički streptokok grupe A). Pravilna dijagnostika i liječenje ključni su za sprječavanje komplikacija poput reumatske groznice i glomerulonefritisa. Streptokokna angina čini 20–30 % slučajeva faringitisa u dječjoj dobi, osobito u dobi od 5 do 15 godina. […]