Problemi s metabolizmom?
Pozdrav… Ženska osoba, 27god., 171cm i 59kg…ne pijem, ne pušim, trudim se hraniti zdravo… Nisam ozbiljnije bolovala, od lijekova uzimam samo oralne kontraceptive Adexu (2 god. nikakvih nuspojava). Prije 8 mj uslijed izrazito stresnih privatnih događaja uslijedili su napadaji panike i razvila se anksioznost za što sam pila terapiju 6mj. AD+ anksiolitik prema potrebi i sada se psihički osjecam doista dobro, ali me ponekad značajno uznemiruju fizički simptomi koji nisu nestali unatoč terapiji. U prva dva mjeseca (prije terapije) smršavila sam 8kg jer u početku od grča u želucu nisam mogla jesti, a potom se počelo događati obrnuto, konstantno sam osjećala glad u početku bez sitosti, sada (vec 2mj nakon terapije) samo učestala glad gdje bi bez jela mogla izdržati max 3 sata, a ako pokušam trpjeti glad počinju omaglice, uznemirenost, pritisak u prsima (pritom je mjerena razina šećera uvijek unutar normalnog raspona)… Nakon obroka (vec nakon 5min otprilike) također slicni simptomi, slabost u tijelu, omaglica, lupanje srca, ponekad uznemirenost, kad da mi se sve poremeti kada krene probava…najgore se osjećam ujutro i moram što prije doručkovati, pretpostavljam zbog dugog perioda bez hrane… Nekako se najbolje osjećam u periodu kada ne moram jesti jer nakon svakog obroka se osjećam tako čudno i loše. Da napomenem kako sam vratila 6kg od toga kako sam smrsavila i dosta mi se ‘uhvatilo’ u struku. Nikada prije nisam imala problema s prehranom, težinom, nezadovoljstvom slikom svog tijela niti ikada bila na nekoj dijeti. Od pregleda sam napravila kompletnu krvnu sliku i urin, ekg, holter ekg, ergometriju i uzv srca, uzv štitnjače i tsh, uzv abdomena, gastroskopiju (helyco bak. neg.) i to je sve uredno… Od odstupajucih su ALP (45), ft3 (6,6), kortizol (871)-mjeren samo ujutro… Molila bih Vas da mi protumačite ogtt test (natašte 5.9, nakon 120min. 6.8) i test inzulinske rezistencije (aktivnost b-stanica 107.9%, periferna osjetljivost na inzulin 55.7%, indeks rezistencije 1.8). Može li biti da mi se uslijed anksioznosti dogodio neki poremećaj u metabolizmu?! Svjesna sam što anksioznost može sve uzrokovati, ali jednostvano imam osjećaj kako nije samo do toga i da sada svi ti fizički simptomi nekako vraćaju tu uznemirenost jer jednostavno ne znam što mi je. lp
11.1.2021
Odgovara
prof. dr. sc. Darija Vranešić Bender klinička nutricionistkinja, viša znanstvena suradnicaPoštovana,
Organizmu je potrebno neko vrijeme da se vrati u ravnotežu nakon teških stresnih događaja. Niste naveli kako se hranite. Vaša trenutna tjelesna masa je primjerena, pa je moguće da treba jednostavno poraditi na kvaliteti prehrane. Preporučila bih vam da u potpunosti iz prehrane izbacite jednostavne šećere, saharozu i općenito slastice. Prehranu temeljite na kvalitetnim izvorima proteina (riba, meso, jaja, mahunarke, mliječni proizvodi) u kombinaciji sa sezonskim povrćem kratko blanširanim i s dodatkom maslinovog ulja uz cjelovite žitarice. Prehrani dodajte i sezonsko voće, orašaste plodove i sjemenke. Prehranu podijelite na manjih 5-6 obroka, radije nego na manji broj obilnih obroka.
Vaše pitanje je odgovoreno.
