Koji lijek može pomoći kod dugotrajnih problema s nesanicom?
Poštovana, imam već puno god.sa problemom ne spavanja. Teško mogu usnuti a i kratko spavam. Možete li mi preporučiti lijek koji najbolje pomaže
Hvala.
17.9.2026
Odgovara
Olgica Velkovski Škopić, mag. pharm.Poštovani,
kod nesanice je važno pokušati prepoznati mogući uzrok, poput stresa, anksioznosti, menopauzalnih tegoba, boli, drugih bolesti ili lijekova koji mogu utjecati na san. Također je važna higijena spavanja – redovito vrijeme odlaska na spavanje i buđenja te izbjegavanje kofeina, alkohola, obilnih obroka i ekrana u večernjim satima.
Kod blažih i povremenih tegoba mogu pomoći pripravci s melatoninom, magnezijem, valerijanom, pasiflorom, hmeljem, matičnjakom ili njihovim kombinacijama. Ako osoba već uzima lijekove za smirenje, spavanje ili antidepresive, prije uzimanja dodataka prehrani preporučuje se savjetovanje s liječnikom ili ljekarnikom zbog mogućeg pojačavanja pospanosti.
Ako nesanica traje dulje vrijeme, učestalo se ponavlja ili značajno remeti svakodnevno funkcioniranje, potrebno je javiti se liječniku radi utvrđivanja uzroka. Kod kronične nesanice prednost se daje kognitivno-bihevioralnoj terapiji, a ne dugotrajnom uzimanju lijekova za spavanje.
Više o problemu nesanice možete pročitati na https://zdravobudi.hr/clanak/ljekarnistvo/kada-san-ne-dolazi-na-oci-nesanica-57786
Srdačno,
Vaše pitanje je odgovoreno
