Područje Oftamologije
Zdravo
Imam problema sa čestom glavoboljom koja je uzrokovana pri radu sa mobitelom ili računarom te bilo kojim naprezanjem očiju sve se to desilo u posljednjoj godini kada čitam na mobitelu ili laptopu često gubim redove i slova u tekstu te pri gubitku reda u tekstu veliki mi problem stvara ponovni pronalazak toga istog reda(ali sve je se to desilo zbog prekovremenog rada na e-uređajima,ali sada kada sam malo prestao uzimanje bilo kojeg uređaja, na samo 30 min opet stvara mi te poteškoće).Osjećam često peckanje očiju i preko toga peckanja mi dolazi glavobolja u području sljepoočnica te u podrucju maloga mozga.Probleme sa dioptrijom nikada nisam imao.Te bih Vas srdačno molio da iznesete svoje mišljenje bez preporuka da idem oftamologu jer to znam i ja sam nego ako ste imali sličnih slučajeva da mi to objasnite. Od srca Vam hvala na izdovjenom vremenu.
23.2.2018
Odgovara
Irena Matić-Trputec dr.med.Zurenje u monitor računala, telefona ili pretjerano igranje video igrice može rezultirati umornim i suhim očima ali bez trajnih posljedica. Kako biste spriječili pretjerano naprezanje očiju, prilagodite monitor svoga računala tako da ga udaljite od sebe gotovo pola metra. Koristite stolnu rasvjetu kako biste smanjili odsjaj. Predahnite svakih sat vremena. Nekoliko minuta gledajte u objekt puno udaljeniji od vašeg monitora. Kako biste sačuvali svoj vid i općenito zdravlje vaših očiju, nosite sunčane naočale sa UV zaštitom. Nosite zaštitnu opremu tokom sportskih aktivnosti ili rada s električnim alatima, strojevima ili kemikalijama – kako na poslu, tako i kod kuće. Neke bolesti, poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka, mogu utjecati na vid ili zdravlje očiju. Ljudi koji boluju od dijabetesa mogu razviti retinopatiju (oštećenje krvnih žila u mrežnici). Visoki krvni tlak može oštetiti krvne žile i živce oka. Može uzrokovati trajni gubitak vida. Mrena na oku ili glaukom može se dogoditi u bilo kojoj dobi, ali najčešće se pojavljuju kod osoba koje imaju više od 60 godina. Mrena je zamućenje leće oka. Lako se uklanja i zamjenjuje se posebnim lećama tokom operacije. Glaukom je oštećenje očnog živca koje se događa vremenom. Često je popraćen povećanjem tlaka u oku. Liječi se kapima za oči ili operacijom kako bi se smanjio očni tlak. Zdrava prehrana može vam pomoći zadržati zdravlje vaših očiju. Neke vrste namirnica mogu biti naročito korisne za vaše oči. Lutein, omega-3 masne kiseline te vitamin C i E pomažu zdravlje vaših očiju. Važno je da konzumirate agrume, poput naranče ili mandarine, zeleno, lisnato povrće, orahe te masne ribe. Konzumiranje ribe i zelenog, lisnatog povrća također može spriječiti dobnu makularnu degeneraciju (bolest središnjeg dijela mrežnice oka koja uništava centralni vid). Pametno je povremeno ispitati vid i napraviti kompletan oftalmološki pregled, kao što i sami znate, kako biste utvrdili trenutno zdravlje oka i prevenirali, odnosno na vrijeme uočili eventualne rizike u budućnosti. Svako dobro!
Vaše pitanje je odgovoreno.
