Bol u donjem dijelu leđa nakon ozljede na treningu – je li to opasno?
Postovani,
U petak 5.12 sam na treningu prilikom hrvanja s prijateljem osjetio osjetio bol u donjem dijelu leda. Naime, hrvali smo se i bacio me na pod te sam prilikom pada nezgodno pao i imao cudan osjecaj kao da mi se nesto odvojilo u leđima. Nakon toga sam se istegnuo i stavio hladni oblog, ali sutradan ujutro sam osjecao jake bolove. Kako su dani prolazili bol se smanjivala a ja nisam radio nikakve aktivnosti. Danas 2 tjedna nakon nemam bolove mogu se kretat ali prilikom fizicke aktivnosti (ne odmah nego nakon par minuta) osjecam opterecenje u donjem dijelu. Inace treniram redovno(boks) i nisam trenirao od tad. Mene brine radi li se tu mozda potencijalno o nekoj tezoj ozlijedi jer sam malo poceo bit zabrinut. Hvala unaprijed na odgovoru!
23.12.2025
Odgovara
prim. Ivan Sunara dr. med., spec. fizikalne medicine i rehabilitacijePoštovani,
hvala Vam na pitanju.
Prema onome što opisujete, vrlo je vjerojatno da se radi o istegnuću mišića i ligamenata donjeg dijela leđa, što je česta ozljeda kod naglih rotacija, padova i kontakta poput hrvanja.
Dobra je okolnost što se bol postupno smanjivala.
Osjećaj opterećenja koji se javlja tek nakon nekoliko minuta fizičke aktivnosti upućuje na to da možda još treba malo vremena da se sve u potpunosti oporavi.
Ako se bol ili nelagoda pojačaju, potraju još nekoliko tjedana ili se pojave simptomi poput širenja boli u noge, trnjenja ili slabosti u nogama, kao i poremećaj kontrole stolice i mokrenja– tada se javiti liječniku na pregled.
Lijepi pozdrav
Vaše pitanje je odgovoreno
