imao sam trening posle dva meseca pauze i radio sam na prvi trening ledja i na vezbi gde se vuce ono odozgo radio sam nepravilno brzo sam pustao i jako vukao. I posle tog na misicu na ledja primetim modricu i i pored kao ispucale tackice iznutra. Al vec treci dan kako mazem i iz dana u dan se modrica i crvenilo macinju i to bas primetno. Al mi se isto ovo desilo na istom misicu pre par meseci

Poštovani,
tijekom intenzivnih treninga moguće je da se na koži pojave malene točkice koje predstavljaju malena točkasta krvarenja u koži, ali i modrice. Potrebno je deset dana da prođu, pa ako ne bi kroz to vrijeme prolazilo i ako ste na tom mjestu izbjegavali pritisak – preporučila bih da mažete heparinski gel dva puta dnevno kroz deset dana – moralo bi na navedeno proći.