Povratak sportu nakon ozljede koljena

Pozdrav,

kod aktivnog sportaša, 23 g, nakon ozljede MR-om je ustanovljeno slijedeće:
– istegnuće prednjeg križnog ligamenta,
– nepotpuna ruptura medijalnog kolateralnog ligamenta,
– ruptura medijalnog patelofemoralnog ligamenta te
– horizontalna ruptura koja prolazi kroz oba roga lateralnog meniska.

Može li se bez operacije (fizikalnim terapijama i jačanjem mišića) vratiti u aktivni sport ili je operacija nužna kako koljeno ne bi iskakalo kod promjena smjera, doskoka, sprinteva i sl.
Ako je moguće bez operacije, koliki je uobičajeni vremenski rok za potpuni povratak aktivnom sportu?
Hvala,lp

16.9.2026

Odgovara

prim. Ivan Sunara dr. med., spec. fizikalne medicine i rehabilitacije

Poštovani,

zahvaljujem na pitanju.

Da, u određenim slučajevima i uz odgovarajuću rehabilitaciju moguće je vratiti se aktivnom sportu bez operativnog liječenja. Međutim, kod sportova koji uključuju nagle promjene smjera, skokove, doskoke, sprint i slična opterećenja, odluka uvelike ovisi o funkcionalnoj stabilnosti koljena, a osobito o stanju prednjeg križnog ligamenta.

Sam MR nalaz nije dovoljan za donošenje konačne odluke o potrebi operativnog liječenja. Preporučio bih da se javite ortopedu/traumatologu koji se bavi sportskim ozljedama koljena, kako bi se kliničkim pregledom procijenila stabilnost koljena i na temelju toga odredio najprikladniji način liječenja i rehabilitacije.

Lijep pozdrav.

Vaše pitanje je odgovoreno

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2428571785

Teniski lakat: kako se liječi i može li se spriječiti?

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2480206583

Teniski lakat: kako nastaje i kako ga prepoznati?

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Pojašnjenje EMNG nalaza

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2501535665

Sindromi prenaprezanja – prevencija, simptomi i liječenje

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteKoji su simptomi? Sindromi prenaprezanja obično se razvijaju postupno. U početku se javlja osjećaj zatezanja ili nelagode u određenom dijelu tijela. S vremenom se pojavljuje bol koja je najčešće izraženija nakon aktivnosti. U ranoj fazi bol obično ne ograničava značajno kretanje, ali se s napredovanjem stanja može javljati i tijekom aktivnosti, a u težim slučajevima […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2474232623

Sindromi prenaprezanja: ozljede koje nastaju postupno, bez jedne konkretne ozljede

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2285298473

Ahilova tetiva: zašto je osjetljiva kod rekreativaca svih dobnih skupina – liječenje

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteLiječenje Prvi korak je fizioterapija s naglaskom na ekscentrične i koncentrične vježbe uz opterećenje. Ključ rehabilitacije je prilagodba aktivnosti: bol tijekom aktivnosti ne smije biti visokog intenziteta, ako bol traje dulje od 12 sati nakon aktivnosti – opterećenje je bilo preveliko, preporučuje se najmanje 48 sati odmora između jačih treninga. Ekscentrične vježbe (produljenje mišića pod […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Što znači sužen akromioklavikularni zglobni prostor na RTG-u ramena?

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2376513245

Ahilova tetiva: zašto je osjetljiva kod rekreativaca svih dobnih skupina

Vrijeme čitanja članka: 2 minute