Poštovani, nedavno sam “krivo stala” te sam pri rotacijskom pokretu noge na treningu osjelila bol u koljenu i kao da mi je nešto “škljocnulo”. Od tada me koljeno konstantno boli, osobito pri hodanju uz stepenice i bez steznik, iako sve pokrete mogu odraditi u potpunosti (ali uz puno pažnje i kontrole).

Posjetila sam fizijatra koji me je uputio da napravim MR. Nalaz kaže: manja infrakcija prednjeg roga lateralnog meniska uz uredan nalaz stražnjeg roga. Uredan nalaz prednjeg roga medijalnog meniska uz znakove diskretnih degenerativnih promjena u području stražnjeg roga. Manja fisura hrskavice patele (hondromalacija). Manja lamelarna količina izljeva u koljenom zglobu. Za sve ostale stavke navedene na nalazu piše ili da su uredne ili da su fiziološkog intenziteta signala.

Ljubazno Vas molim uputu što mi je činiti? Zahtijeva li ovo oštećenje operativni zahvat ili je dovoljna odgovarajuća fizikalna terapija? Trebam li mirovati, stezati koljeno, uzimati tablete protiv boli? Fizijatar je rekao da ćemo o tome odlučivati nakon što dođu nalazi MR-a no sada opet trebam čekati termin kod njega neko vrijeme pa bih voljela znati što činiti u međuvremenu, da ne pogoršam stanje.

Imam 28 g, visoka sam 170 cm i teška 68kg. U zadnjih pola godine dobila sam 8kg te pretpostavljam da je i to doprinijelo ozljedi. od 7. do 17. sam se godine profesionalno bavila trčanjem i već su mi se u toj dobi počeli javljati manji problemi s koljenima (u vidu istrošenosti hrskavice, boli pri penjanju na stepenice i sl.)

Hvala!

Poštovana, zahvaljujem na vašem pitanju.

Iz navedenog ne vidim da ste slučaj za operaciju. Mislim da bi za prvu ruku trebali odraditi fizikalnu i vježbe. Tablete za bol uzimate ukoliko vas boli i sa svrhom da možete odraditi terapiju.

Lijepi pozdrav.