Bol u ramenu, što da radim?

Već niz godina imam problema sa desnom rukom i ramenom. Nakon terapije bude mi malo bolje i onda ponovno bolovi i ograničenost kretanja. Rengen snimak nije pokazao promjene osim utz a i to je rađeno godinu dana prije zadnje terapije. Primila sam i dvije blokade, naprijed i natrag u rame, bilo je dobro mjesec dana i onda opet bolovi. Nitko mi nije rekao što mi je dalje činiti. Radim uredski posao, cijeli dan sam na kompjuteru, tipkam većinom desnom rukom po tastaturi, s desne strane mi je skener i cijeli dan odheftavam i heftam papire s desnom rukom, heftalica je teška i ruka mi je neprekidno 8 sati u pokretu. Podižem je u visini ramena jer posao zahtjeva skeniranje i dizanje ruke te prenašam debele fascikle i dosjee. Ruke me bole, ne mogu obavljati s tom rukom osnovne radnje. Šta dalje činiti, molim vas za neki savjet. Nema šanse za drugo radno mjesto. Imam skoro 40 godina radnog staža provedenog na pisaćoj mašini i kompjuteru. Bole me već i kukovi i sva sam ukočena.
M75.5 Burzitis ramena
Anamneza:
Kontrola
bolovi u desnom ramenu blago smanjeni
4.11.pregled ortopeda-preporuka:fiz.th.
Status:
Terminalno limitirane rotcije, ostale kretnje terminalno bolne
Nalaz:
UZ desnog ramena:( 13.11.2020.): degenerativne nepravilnosti AC zgloba; blaža distenzija SASD burze;
susp.parc.ruptura m.supraspinatusa (indirektno, po smanjenom konveksitetu); održan kontinuitet subskapularisa i
infraspinatusa; manja kol.izljeva u str.recesusu.
Terapija:
fizikalna terapija i dalje
Dijagnoza lat.:
Sy bolnog ramena –
Bursitis SASD sin.
St.post.rupturam part. m. supraspinatus dex.susp
Sy cervicale

18.5.2022

Odgovara

prim. Ivan Sunara dr. med., spec. fizikalne medicine i rehabilitacije

Poštovana, zahvaljujem na vašem pitanju.

Preporučam vam napraviti magnetnu rezonanciju ramena i viditi o čemu se radi i nakon toga pregled ortopeda.

Ukoliko situacija nije za operaciju, tada biste trebali odraditi jedan ciklus fizikalne terapije i naučiti vježbe za rame da prevenirate daljne bolove i smanjenje funkcije u ruci.

Lijepi pozdrav.

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2474232623

Sindromi prenaprezanja: ozljede koje nastaju postupno, bez jedne konkretne ozljede

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2285298473

Ahilova tetiva: zašto je osjetljiva kod rekreativaca svih dobnih skupina – liječenje

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteLiječenje Prvi korak je fizioterapija s naglaskom na ekscentrične i koncentrične vježbe uz opterećenje. Ključ rehabilitacije je prilagodba aktivnosti: bol tijekom aktivnosti ne smije biti visokog intenziteta, ako bol traje dulje od 12 sati nakon aktivnosti – opterećenje je bilo preveliko, preporučuje se najmanje 48 sati odmora između jačih treninga. Ekscentrične vježbe (produljenje mišića pod […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Nalaz MR-a lumbalne kralježnice

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2376513245

Ahilova tetiva: zašto je osjetljiva kod rekreativaca svih dobnih skupina

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2623678973

Degenerativna ozljeda meniska – 9. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Kako protumačiti MR nalaz lumbalne kralježnice s protruzijama i ekstruzijom diska uz kompresiju živca?

Fizikalna medicina i rehabilitacija shutterstock_2654475679

Degenerativna ozljeda meniska – 8. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaDegenerativne ozljede meniska obično nemaju dobru sposobnost spontanog zacjeljivanja. Zbog toga je liječenje uglavnom usmjereno na ublažavanje simptoma, prvenstveno boli i smanjene pokretljivosti. Neoperativno (konzervativno) liječenje, koje uključuje individualno prilagođenu fizioterapiju, i operativno liječenje djelomičnom resekcijom meniskusa u konačnici često imaju slične rezultate. Dobro planirana i prilagođena fizioterapija može značajno smanjiti bol i poboljšati kvalitetu […]

Fizikalna medicina i rehabilitacija Depositphotos_73264349_L

Degenerativna ozljeda meniska – 7. dio

Vrijeme čitanja članka: < 1 minutaKirurško liječenje Kirurško liječenje meniska, najčešće u obliku artroskopske djelomične meniscektomije, razmatra se kada neoperativno liječenje ne donese poboljšanje, a bolesnik nema uznapredovalu artrozu (istrošenost koljena). Operacija se također može preporučiti ako postoje izraženi mehanički simptomi, primjerice blokada koljena ili nemogućnost potpunog ispružanja i savijanja noge. Tijekom zahvata uklanja se samo oštećeni i nestabilni dio […]