Nekoliko noći mi se dešavalo da mi utrne ruka, da li što je presavijem u nezgodnom položaju ili iz nekog drugog razloga, ne znam ali čim je ispravim krv procilkuliše i trnaca više nema, samo što me slijedećg dana malo ruka boli. Zanima me da li je to normalno da se desi ili bih trebala se obratiti liječniku?

Svakome trnu ruke kad su u određenom položaju ispod glave, iznad glave, ispod tijela ili neprirodno savijene. Neprirodan položaj može dovesti do ometanja cirklulacije, što se čini sasvim prirodna posljedica. Kako biste izbjegli ovu pojavu koja vam stvara neugodu, pokušajte naći neki položaj u kojem ćete biti opušteni i u kojem ćete moći spavati. Nakon opuštajućeg sna, buđenje bi moglo biti ugodnije. Neke od vrlo opuštajućih položaja možete naći u vježbama koje prakticira yoga. Posavjetujte se s terapeutom fizikalne medicine ili drugom odgovarajućom osobom na tu temu.