Postoji li muški klimakterij – andropauza?
Vrijeme čitanja članka: 2 minuteMenopauza je uvriježen, prihvaćen i svima dobro poznat pojam. Isti proces se dešava i kod muškaraca ali je on sporiji u svom nastanku i predstavlja zapravo dugotrajni proces postupnog smanjenja izlučivanja muškog spolnog hormona – testosterona.
-500x400.png)
Živopisna povijest vitamina C
Vrijeme čitanja članka: 3 minuteTijekom posljednjih trideset godina brojna su se istraživanja bavila svojstvima i djelovanjem vitamina C – nutrijenta sa snažnim imunomodulatornim djelovanjem koji naš organizam ne može sam proizvesti pa ga je nužno unositi hranom.
Trening prije doručka kao strategija mršavljenja
Vrijeme čitanja članka: 3 minuteIstraživanja pokazuju da većina tjelesno aktivnih osoba vježba poslije posla, tek su rijetki oni koji se za trening odlučuju ujutro. Također, uvriježen je stav da se aktivnost, bez obzira na vrijeme provođenja, ne bi smjela odvijati na posve prazan želudac.
