Imam premalo vitamina D u organizmu, što uzimati?
Pozdrav, žena sam, imam 50 godina, u menopauzi sam, imam Osteoartritis, Fibromialgiju i GAP. Razina vitamina D u krvi mi je 25. Prepisane su mi Oleovit D3 kapi, 7 kapi x 1 put tjedno, što je meni jako čudno.
Molim za savjet, na koji način i u kojoj količini bi trebala uzimati vitamin D3 obzirom na sve što sam navela. Srdačan pozdrav!
19.11.2020
Odgovara
prof. dr. sc. Darija Vranešić Bender klinička nutricionistkinja, viša znanstvena suradnicaPoštovana,
Ako vam je razina 25-OH vitamina D 25 nmol/L, to znači da ste u ozbiljnom deficitu i potrebno je uvesti terapijsku dozu od 6.000 IJ dnevno kroz 8 tjedana. Nakon toga je doza može smanjti na 2.000 IJ dnevno. Vi ste dobili preporuku za 2.800 IJ dnevno, što je nešto niža doza od preporučene pa će vjerojatno trebati dulje da se koncentracija u krvi podigne. Porazgovarajte s vašim liječnikom o doziranju.
Srdačan pozdrav!
Vaše pitanje je odgovoreno.
