Kako se mogu riješiti sinusne glavobolje?

Kako se riješiti sinusne glavobolje

20.10.2026

Odgovara

prof. dr. sc. Nataša Klepac dr. med., specijalist neurologije, subspecijalist neurodegenerativnih bolesti

Sinusna glavobolja nastaje kada su sinusi upaljeni i začepljeni, najčešće nakon prehlade ili zbog alergije. Tipično se osjeća kao pritisak ili tupa bol u čelu, oko očiju, u obrazima ili gornjim zubima. Pojačava se pri saginjanju, a obično je prate začepljen nos i iscjedak iz nosa.

Što pomaže kod kuće?

Ispiranje nosa fiziološkom otopinom ili otopinom morske soli (sprejem ili bočicom za ispiranje), dva do tri puta dnevno. Razrjeđuje sluz i olakšava njezino otjecanje iz sinusa, a vrlo je učinkovito i sigurno.
Inhalacija pare: možete se tuširati toplom vodom i udisati vlažan zrak. Izbjegavajte naginjanje nad posudu s vrućom vodom zbog opasnosti od opeklina.
Topli oblog na čelo i obraze.
Dovoljan unos tekućine kako bi sluz bila rjeđa.
Spavanje s blago podignutim uzglavljem.
Lijekovi protiv bolova: paracetamol ili ibuprofen, prema uputi o lijeku.

Što može pomoći iz ljekarne?

Sinusna glavobolja nastaje kada su sinusi upaljeni i začepljeni, najčešće nakon prehlade ili zbog alergije. Tipično se osjeća kao pritisak ili tupa bol u čelu, oko očiju, u obrazima ili gornjim zubima. Pojačava se pri saginjanju, a obično je prate začepljen nos i iscjedak iz nosa.
Što pomaže kod kuće?
- Ispiranje nosa fiziološkom otopinom ili otopinom morske soli (sprejem ili bočicom za ispiranje), dva do tri puta dnevno. Razrjeđuje sluz i olakšava njezino otjecanje iz sinusa, a vrlo je učinkovito i sigurno.
- Inhalacija pare: možete se tuširati toplom vodom i udisati vlažan zrak. Izbjegavajte naginjanje nad posudu s vrućom vodom zbog opasnosti od opeklina.
- Topli oblog na čelo i obraze.
- Dovoljan unos tekućine kako bi sluz bila rjeđa.
- Spavanje s blago podignutim uzglavljem.
- Lijekovi protiv bolova: paracetamol ili ibuprofen, prema uputi o lijeku.
Što može pomoći iz ljekarne?
- Sprejevi za dekongestiju nosa s ksilometazolinom sužavaju krvne žile u nosnoj sluznici, smanjuju njezino oticanje i brzo olakšavaju disanje kroz nos. Primjenjuju se za smanjenje oticanja nosne sluznice kod akutne prehlade, vazomotornog i alergijskog rinitisa te za olakšavanje pražnjenja sekreta kod upale paranazalnih sinusa. Učinak započinje unutar 5 do 10 minuta. Sprej se primjenjuje po jedan potisak u svaku nosnicu, prema potrebi, najviše tri puta dnevno. Ne smije se koristiti dulje od pet dana, osim ako liječnik ne propiše drukčije. Dostupne su koncentracije od 1 mg/ml za odrasle i djecu stariju od 10 godina te 0,5 mg/ml za djecu od 2 do 10 godina.
- Kortikosteroidni sprejevi za nos mogu pomoći kod dugotrajnih tegoba ili alergije. Djeluju sporije, obično nakon nekoliko dana, ali se mogu koristiti dulje, prema preporuci liječnika.
- Antihistaminici mogu pomoći ako je uzrok tegoba alergija.
Antibiotici najčešće nisu potrebni jer je sinusitis uglavnom virusnog podrijetla i obično prolazi sam od sebe unutar sedam do deset dana.

sužavaju krvne žile u nosnoj sluznici, smanjuju njezino oticanje i brzo olakšavaju disanje kroz nos. Primjenjuju se za smanjenje oticanja nosne sluznice kod akutne prehlade, vazomotornog i alergijskog rinitisa te za olakšavanje pražnjenja sekreta kod upale paranazalnih sinusa. Učinak započinje unutar 5 do 10 minuta. Sprej se primjenjuje po jedan potisak u svaku nosnicu, prema potrebi, najviše tri puta dnevno. Ne smije se koristiti dulje od pet dana, osim ako liječnik ne propiše drukčije. Dostupne su koncentracije od 1 mg/ml za odrasle i djecu stariju od 10 godina te 0,5 mg/ml za djecu od 2 do 10 godina.
Kortikosteroidni sprejevi za nos mogu pomoći kod dugotrajnih tegoba ili alergije. Djeluju sporije, obično nakon nekoliko dana, ali se mogu koristiti dulje, prema preporuci liječnika.
Antihistaminici mogu pomoći ako je uzrok tegoba alergija.