Bol u stopalu – što mi je činiti?

Poštovani , imam u zglobu lijeve noge s lijeve strane i gornjem dijelu stopala ( spoj s dugom kosti noge ) zadnje vrijeme 3-4 tjedna kada hodam ponekad bol u kosti, najviše kada zakoračim i oslonio se na tu nogu . Ponekad po noći osjećam isto tu bol( nije jaka ) s obzirom da sam konobar godinama smatram da je to normalno . , ZANIMA me da li mogu nedaj Boze imat rak kostiju i da li bih trebao Radit kakve pretrage . Znaci nemam nikakvu kvržicu , ni izbočinu ni ništa , nemam modrice po tijelu , jedino sto sam malo umoran ali s obzirom na količinu posla smatram da je to normalno , nekad malo i koljena osjećam umor . P.s isto tako imam ravne tabane i trebao bih nosit uloške , ali to zanemarujem. Recite mi da li da radim nekakve pretrage ili da pustim još tjedan dva pa da onda radim daljnje korake

3.2.2025

Odgovara

Olgica Velkovski Škopić, mag. pharm.

Poštovani,
moguće je da ste krivo stali ili na neki drugi način ozlijedili nogu pa Vam trenutno radi probleme. Kod ozljeda/uganuća može se koristiti RICE metoda odmora, podizanja noge na povišeno; hlađenje ozlijeđenog dijela noge, stavljanje kompresivnog zavoja ili steznika. Za ravna stopala bi bilo korisno nositi uloške jer će se time smanjiti teret na kralježnicu i kosti nogu i stopala pa će i smetnje biti manje. Ako se stanje pogorša, ili se pojave novi simptomi, javite se liječniku.
Srdačno,

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Ljekarništvo

I nokti se pripremaju za ljeto…

Vrijeme čitanja članka: 4 minuteGljivične infekcije noktiju, poznate kao onihomikoze, česte su među odraslom populacijom. Iako rijetko Gljivične infekcije noktiju, poznate kao onihomikoze, česte su među odraslom populacijom. Iako rijetko uzrokuju ozbiljne zdravstvene komplikacije, mogu značajno narušiti kvalitetu života zbog estetskih promjena i nelagode. Uzročnici i čimbenici rizika Onihomikoze najčešće uzrokuju dermatofiti, a rjeđe, infekcije mogu biti posljedica djelovanja […]

Ljekarništvo

Migrena i terapije – što mi savjetujete

Ljekarništvo

Važnost hidratacije zimi – zašto je ključno piti dovoljno tekućine čak i na hladnoći?

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteKada razmišljamo o hidrataciji, najčešće zamišljamo vruće ljetne dane kada se pojačano znojimo i češće posežemo za vodom. Međutim, zimi je jednako važno unositi dovoljno tekućine, iako žeđ možda nije toliko izražena. Hladan zrak, grijani zatvoreni prostori i fizička aktivnost na niskim temperaturama mogu brzo dovesti do dehidracije, što može negativno utjecati na naš organizam. […]

Ljekarništvo

Prehlada, gripa ili korona – pitanje je sad…

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteRazlika između gripe, prehlade i COVID-19 Zima donosi često obolijevanje od sezonskih bolesti poput prehlade, gripe i COVID-19. Iako dijele mnoge simptome, važno je znati prepoznati razlike kako biste na vrijeme reagirali i spriječili komplikacije. Prehlada Prehlada je zarazna infekcija gornjih dišnih puteva koja zahvaća nos, grlo, sinuse i dušnik. Uzrokuje je više od 200 […]

Ljekarništvo

Koenzim Q10 – jesmo li ga zaboravili?

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteKoenzim Q10 (CoQ10) je prirodni antioksidans koji tijelo proizvodi i koristi na staničnoj razini za podršku rastu, energiji i održavanju stanica. Ova tvar, nalik vitaminima, prisutna je u svim tkivima, a najviše se nalazi u srcu, jetri, bubrezima i gušterači. Prvi put otkriven 1957. godine, CoQ10 je od tada prepoznat kao ključan spoj za funkcioniranje […]

Ljekarništvo

Pronađi svoj recept za zdravlje 

Vrijeme čitanja članka: 4 minute

Ljekarništvo

D-manoza, šećer kao rješenje upale

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteD-manoza je jednostavan šećer prisutan u mnogim biljkama. Iako je slična glukozi, razlikuje se po tome što se ne pretvara u glikogen niti se pohranjuje u organizmu, već se brzo izlučuje putem urina. Zbog toga ju mogu koristiti i dijabetičari koji svoju bolest drže pod kontrolom. Prirodni izvori D-manoze D-manoza se prirodno nalazi u većim […]

Ljekarništvo

Molim Vašu pomoć za masku za kisik