Maja Lemac, dr. med. spec. pedijatrije, subspec. dječje nefrologije
Rođena je u Splitu 1977. godine, a diplomirala na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu 2001. Sljedeći obrazovni korak bila je specijalizacija iz pedijatrije, a potom i uža specijalizacija iz dječje nefrologije.
Od 2002. do 2018. godine zaposlena je u Zavodu za nefrologiju, dijalizu i transplantaciju te u tom periodu aktivno sudjeluje u dodiplomskoj nastavi iz predmeta Pedijatrija na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu, kao voditeljica vježbi i seminara.
Redovito se stručno usavršava u Hrvatskoj i inozemstvu kroz brojne edukacije iz područja dječje nefrologije, ultrazvuka u pedijatriji, dijalize i transplantacije kod djece, a višekratno je i boravila u inozemnim centrima izvrsnosti iz svoje grane specijalizacije (Néphrologie pédiatrique, L’hôpital Necker-Enfants maladies – Pariz, Nefrologia Pediatrica, Dialisi e Trapianto – Padova).
Članica je Hrvatskog društva za pedijatriju i Hrvatskog društva za pedijatrijsku nefrologiju te je majka troje djece.
‘Tummy time’ ili potrbušni položaj za dojenčad – zašto je važan?
Vrijeme čitanja članka: 3 minuteAktivnost u potrbušnom položaju jedna je od prvih vježbi koje možemo provoditi s djetetom već od prvog dana po dolasku iz rodilišta. Redovita igra s djetetom u ovom položaju ima brojne povoljne učinke na normalan razvoj djeteta i olakšava usvajanje za dob odgovarajućih motoričkih obrazaca. Što je ‘tummy time’? ‘Tummy time’ je oblik fizičke aktivnosti […]
Aktivirani medicinski ugljen i njegova upotreba kod djece
Vrijeme čitanja članka: 3 minuteAktivirani medicinski ugljen se primjenjuje u medicini već stotinama godina. On djeluje kao crijevni adsorbens koji zahvaljujući svojoj strukturi na sebe nespecifično veže razne molekule (npr. toksine i plinove u crijevima). Kako nastaje aktivirani medicinski ugljen? Aktivirani medicinski ugljen proizvodi se iz organskih tvari, najčešće otpadaka (drva, ljuski oraha i badema, koštica marelice ili masline, kokosovog […]
5 koraka za bolju sigurnost hrane
Vrijeme čitanja članka: 3 minuteProcjenjuje se da svake godine u svijetu 1.8 milijuna ljudi umire od posljedica bolesti koje se prenose zagađenom hranom i vodom. Sigurnost hrane svakako je veći problem u zemljama u razvoju, ali i u razvijenim zemljama bolesti koje se prenose hranom uzrokuju značajan pobol, osobito među najmlađima. Zato je važno poduzimati sve što možemo kako […]
Bolesti koje se prenose hranom kod djece
Vrijeme čitanja članka: 3 minuteDok s djecom uživamo u toplim danima, ne treba zaboraviti na opasnost od bolesti koje se prenose hranom, a koje su najčešće upravo u ljetnim mjesecima. Zašto su trovanja hranom češća ljeti? Trovanje hranom uzrokovano je konzumacijom hrane koja sadrži mikroorganizme (bakterije, viruse ili parazite) ili hrane u kojoj su prisutni bakterijski toksini. Ako je […]
Fotozaštita dječje kože
Vrijeme čitanja članka: 2 minuteDječja koža vrlo je nježna i osjetljiva na sve vanjske utjecaje, a posebice je osjetljiva koža beba. Dolaskom ljeta, sezone sunčanja i odlaska na more, bazene i rijeke potrebno je obratiti pažnju na dječju kožu i sačuvati ju od pretjeranog izlaganju suncu i nastajanju opekotina. Opekotine od sunca nisu, na sreću, česte u djece jer […]
Kako potaknuti dijete da pije vodu?
Vrijeme čitanja članka: 3 minuteSvi znamo koliko je zdrava i uravnotežena prehrana važna za normalan rast i razvoj djeteta. Ali ponekad zaboravljamo da je vrsta i količina tekućine koju dijete pije jednako bitan dio kvalitetnog jelovnika. Što dijete treba piti? Kao što ih privlače šarene igračke, vesele boje osvježavajućih napitaka magnet su za dječje oči. Ako je pritom napitak […]
Ljetne vrućine su na vrhuncu – kako da malom djetetu bude što ugodnije?
Vrijeme čitanja članka: 2 minuteLjeto bi trebalo biti najbezbrižnije godišnje doba, vrijeme odmora i opuštanja. Ali za roditelje i ovo doba godine nosi brojne brige i opasnosti koje prijete djeci pokvariti zabavu. Osip od vrućine, opekline od sunca, dehidracija, sunčanica… Kako izbjeći ove ljetne zamke? Primjerena ljetna odjeća Odjeća treba pružiti zaštitu od sunca, ali svakako treba izbjegavati preutopljavanje. […]
Ljeto i unos tekućine: što i koliko dijete treba piti?
Vrijeme čitanja članka: 2 minuteVoda je čarobni napitak bez kojega nema života. Uslijed visokih ljetnih temperatura povećava se potreba organizma za vodom. Odrasli se lako mogu osloniti na osjet žeđi kako bi znali koliko im je vode potrebno, ali djeca se često zaigraju i zaborave piti, pa roditelji moraju biti ti koji će osigurati da dijete na vrijeme dobije […]
Skakanje na trampolinu: koliko je sigurna omiljena zabava
Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSvakodnevna fizička aktivnost i igra neizostavan su dio sretnog i zdravog djetinjstva. Kad se tome pridoda sloboda koju dijete osjeća dok leti zrakom skačući na trampolinu, čini se da su svi argumenti na strani omiljene dječje zabave. No, nije sve tako jednostavno kao što se čini. Trampolini su opasni iz istog razloga zbog kojega su […]